我的母乳喂養(yǎng)故事

沒事，拉拉乳頭

我的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)五個(gè)多月了，開始有自己的脾氣，每天下午都要出去玩，不在家里呆。于是，作為母親的我每天下午都會(huì)捏著著一兜子寶寶用品：配方奶、奶瓶、水、尿不濕、紙、衣服等，帶著寶寶去公園里遛彎。

到了公園，周圍認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)的人都喜歡逗逗我的寶寶，然后對寶寶夸獎(jiǎng)一番。聽到大家對寶寶的贊賞，當(dāng)母親的我心里可是樂開了花。但是每當(dāng)我給寶寶沖配方奶喝的時(shí)候，旁邊就會(huì)有人問我：“你怎么不給寶寶喂母乳啊？”

每當(dāng)提到這個(gè)問題，就勾起了我的傷心往事：

一般情況下，女人正常的乳頭會(huì)突出于乳暈一點(diǎn)，但我屬于平乳頭，乳頭和乳暈幾乎處于同一水平線，乳頭沒有突出乳暈。等寶寶出生后，我使勁地往外拉乳頭，可是怎么拉也拉不出來。于是讓寶寶自己吸，但是寶寶力氣太小也吸不到，所以就直接喂配方奶了。雖然懷孕的時(shí)候知道寶寶出生后要早喂奶，奶水才多，但想著反正剛開始那兩天也還沒奶，以為過兩天奶水就會(huì)自己流出來。可等啊等，等到第四天早上奶水脹得像石頭似的，也沒有自己流出來，怎么擠都擠不出來，折騰一番后才擠出一點(diǎn)點(diǎn)。但還是不通，寶寶還是吸不到，慢慢地奶水就回去了。

一般情況下，產(chǎn)婦的乳頭都應(yīng)挺拔地凸出于乳房中央約1.5厘米左右，這種明顯外凸的乳頭才有利于嬰兒吮吸母乳。但是，有少數(shù)產(chǎn)婦的乳頭不突出于乳暈的表面，甚至內(nèi)陷沉沒于皮面，這就是人們所說的“乳頭內(nèi)陷”，民間也俗稱“瞎奶子”。

乳頭凹陷是一種十分常見的乳房畸形，輕者僅表現(xiàn)為不同程度的乳頭退縮，用手可擠出乳頭，重者則完全淹沒于皮面，無法被擠出。很多女性朋友認(rèn)為乳頭內(nèi)陷沒有什么值得關(guān)注的。其實(shí)，這種想法是完全錯(cuò)誤的，因?yàn)槿轭^內(nèi)陷會(huì)帶來很多麻煩，即使你可能現(xiàn)在沒有感覺到它的危害，這也可能是因?yàn)闀r(shí)間未到罷了。對于哺乳媽媽來說，乳頭內(nèi)陷最大的危害就是乳頭不能外露，媽媽無法哺乳，嬰兒吸不出乳汁，從而影響嬰兒的發(fā)育。

乳頭內(nèi)陷除了影響哺乳外，還容易藏垢納污，在此基礎(chǔ)上可使乳腺管阻塞，繼發(fā)感染，發(fā)生乳腺炎，為女性朋友帶來痛苦和麻煩。

既然乳頭內(nèi)陷壞處如此之多，那么準(zhǔn)媽媽一定要及時(shí)矯正自己凹陷的乳頭，為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。正常來講，女性懷孕7個(gè)月左右就應(yīng)該開始進(jìn)行乳房護(hù)理。倘若糾正過遲，如預(yù)產(chǎn)期前或產(chǎn)后糾正，由于乳頭外凸不久，嬰兒吸吮時(shí)，媽媽就會(huì)痛疼難忍，處理不好還會(huì)使細(xì)菌經(jīng)乳頭裂口侵入，嚴(yán)重者會(huì)引起乳腺炎。

所以，在懷孕七個(gè)月之前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該及時(shí)矯正自己凹陷的乳頭。下面給大家介紹幾種比較實(shí)用的矯正乳頭內(nèi)陷的方法：

乳頭伸展練習(xí)

乳頭伸展練習(xí)步驟：

1.對內(nèi)陷的乳頭清洗干凈后，將兩拇指（或示指）平行地放在乳頭兩側(cè)，慢慢地將乳頭向兩側(cè)外方拉開，牽拉乳暈皮膚和皮下組織，盡量使乳頭向外突出，重復(fù)多次。

2.隨后再將兩指分別放在乳頭上下兩側(cè)，使乳頭向上下縱行拉開，重復(fù)多次。每日2次，每次5分鐘。

乳頭牽拉練習(xí)

乳頭短小或扁平者，可用一手拖住乳房，另一只手的拇指和中、示指抓住乳頭將乳頭向外牽拉，或?qū)赡粗阜旁谌轭^兩側(cè)，左右擠動(dòng)，再上下擠動(dòng)，將乳頭擠出。每日2次，每次重復(fù)10～20下，甚至更多。

乳頭按摩步驟：

1.用大拇指、示指、中指3根指頭使勁按壓乳頭周圍。

2.3根指頭按壓不動(dòng)，用指肚捏乳頭。

3.捏住乳頭不放，用指頭搓摩乳頭頂部，然后放開乳頭。

吸引法

吸引法需要借助吸奶器，其方法是利用吸奶器的負(fù)壓吸引，使內(nèi)陷的乳頭凸起。需要媽媽注意的是，使用吸奶器吸出乳頭后，還需要不間斷地用手指牽引、提拉，以鞏固效果。

眾多的實(shí)踐證明，有87%的乳頭內(nèi)陷者能逐漸得到矯正；有94%的乳頭內(nèi)陷者產(chǎn)后能順利哺乳，只有6%嚴(yán)重內(nèi)陷者糾正效果明顯，但媽媽如果做好乳房的保健，乳暈輕松，伸展性好，嬰兒通過吸吮乳暈也能很好地完成哺乳。

新媽媽喂養(yǎng)經(jīng)

不論使用哪種方法，準(zhǔn)媽媽要特別注意：整個(gè)孕期對乳房的刺激不宜過多，尤其是在妊娠晚期，刺激乳房可誘發(fā)子宮收縮，有引產(chǎn)和催產(chǎn)作用。因此，凡有流產(chǎn)、早產(chǎn)史，曾發(fā)生過胎膜早破、死胎，有過多次人工流產(chǎn)、引產(chǎn)史且合并有宮頸內(nèi)口功能不全的孕婦，在孕期均不能過多地刺激乳房和乳頭。