正文
我希望你把它看作一個“現(xiàn)實游戲”。
我們往往可以很輕松地打開一個游戲，創(chuàng)建角色，了解規(guī)則，積攢裝備……即使有重復(fù)單調(diào)的升級打怪環(huán)節(jié)，玩家也很少會抱怨、排斥和恐懼，反而會有持續(xù)的愉悅感和成就感。
而當我們面對人生時，卻很難像玩游戲一樣去忍受風(fēng)險和失敗，甚至很難享受微小的勝利。真實的生活事關(guān)生存，每一個選擇都可能決定命運，沒辦法注銷賬號，只能在現(xiàn)實的旅途中緊張而謹慎地移動著。
如果我們將“建立好心情”這一目標單獨列出來，將之變成一個“現(xiàn)實游戲”呢？
首先，這個游戲不會讓你的生活承擔(dān)風(fēng)險——它僅僅關(guān)乎內(nèi)在自我的改變，不會直接影響與你生存有關(guān)的重要決策。
同時，它又對現(xiàn)實生活有切實的幫助——通過對你內(nèi)在狀態(tài)的調(diào)整，將效果直接反饋到現(xiàn)實中，讓你直觀感受到現(xiàn)實世界中狀態(tài)的升級，并能夠因此獲得回報。
所以，讓我們放輕松，一起用打游戲的心態(tài)來開始這段“好心情之旅”。
這將是一段美妙的旅程，讓我們一起感受我們是如何通過科學(xué)技巧和知識來尋得力量、獲取能量、找到優(yōu)勢、克服困難并最終收獲成長的吧。就像在游戲里提升技能獲得金幣和寶箱一樣，你也會在“好心情之旅”中不知不覺建立改善自己生活的能力。
那么，就開啟這個“現(xiàn)實游戲”吧！