單獨(dú)訂器材，肯定是專門為李白一個人訂的。　　 180公斤都成了擺設(shè)，那么更大的重量也不會有其他人能夠拿起來。　　“也行，我出錢好了。”　　李白點(diǎn)了點(diǎn)頭，修煉武技，他在行，鍛煉肌肉，還是得聽專業(yè)人士的。　　“哪兒能讓您破費(fèi)呢，也沒幾個錢！”　　羅教練的話一點(diǎn)兒也沒有逾矩。　　永凌武道健身館上下都知道肖總和肖總的妹妹對這位李醫(yī)生有多么重視。　　一支杠鈴才幾個錢？　　對于健身館來說，不過是九牛一毛罷了。　　李白想了想，說道：“不用了，我在淘寶上下個單，讓他們直接送過來就行，我那兒也不好放，干脆就放你們這里。”　　與其讓別人破費(fèi)，白白欠個人情，還不如自己掏腰包，正如對方所說，反正沒幾個錢，用廠房改建的健身館也正適合擺放沉重的東西，再重都放的了。　　如果放在大平層的家里，搞不好會壓壞地板，甚至是地暖。　　“別別別！您要是這樣做，肖總還不得批評我！”　　羅教練還想跟李白客氣著，就見李白拿出手機(jī)，點(diǎn)開淘寶APP，直接跟一家信用好的賣家聊上了，他估摸了一下，起碼得定制。　　 500公斤估計(jì)不夠，先來個一噸吧！反正杠鈴片是可以加減的，關(guān)鍵是那根抓桿。　　李白也從來沒有試過自己究竟有多大的力氣，反正不差錢，定制一個超重量級的杠鈴，如果還是太輕，那就再定制一個更重的。　　在有錢能使鬼推磨的世界里，這些統(tǒng)統(tǒng)都不是問題。　　羅教練一臉尷尬，他無法阻止李白跟淘寶體育用品器材店鋪的客服談好價格，然后下單付錢。　　有錢賺就行，誰在乎定制辣么重的杠鈴給誰用。　　一噸重的杠鈴既反不了政府，也反不了人類，只要錢到位，十噸都沒有問題。　　李白下好單后，原地跳了跳，甩了甩胳膊，說道：“羅教練，我們開始吧！”　　術(shù)業(yè)有專精，坑人他在行，鍛煉肌肉，必須得聽這位羅教練的。　　“好，好吧！”　　羅教練順著李白的手一直往肩膀，最后到后腰，摸索著按了幾下，確認(rèn)那幾個部位的肌肉確實(shí)如對方所言，有些不足，雖然對日常生活甚至大部分動作都沒有什么影響，但是在一些特定動作時，會與正常人有一定的細(xì)微差別。　　他想了一會兒，伸出手，比劃著做出了一個奇怪的手指動作。　　第二指節(jié)彎曲，但是第一指節(jié)卻不動，就像是做了一個橫放的L字手指動作。　　許多人的手指都會情不自禁的完全彎曲勾起，但是羅教練卻能夠控制自己的手指只動一個關(guān)節(jié)。　　“這是一個連動動作，通過其他肌肉帶動，鍛煉手腕肌肉和筋腱的運(yùn)動，李醫(yī)生您剛才指的那幾個部位是沒有辦法直接鍛煉的，所以只能依靠這種方式聯(lián)動，效果嘛，事倍功半，這是沒辦法的事情。”　　羅教練倒是明明白白的坦言鍛煉效果，一點(diǎn)兒也沒打算糊弄李白。　　可能其他肌肉得到了明顯的鍛煉，但是指定的那幾個部位只是連帶著受益罷了。　　“明白了。”　　李白也跟著學(xué)這種特殊的手指彎曲方法，不止是食指，還有中指，無名指和小指，控制好每一個關(guān)節(jié)。　　剛開始有些不習(xí)慣，但是七八次過后，很快就適應(yīng)了。　　看上去怪怪的，但畢竟能夠起到一點(diǎn)兒作用。　　“然后再第二個動作，雙手的食指和大拇指互相指尖對抵，手指貼近，這需要考驗(yàn)手指的柔韌性，一點(diǎn)點(diǎn)靠近，這會帶動手肘部位的少部分肌肉群……第三個動作……第四個……”　　羅教練頗為細(xì)心，教給李白一個個手指動作，連動著手腕與手肘部位的肌肉。　　這只是第一步。　　心急吃不了熱豆腐，想要鍛煉到那些偏門的部位，就只能一步步來。　　死讀書的書呆子往往到本科就無以為繼了，而能夠拿到碩士學(xué)位，甚至是博士學(xué)位的人，通常都不是笨蛋。　　李白依然保持了考研讀碩時的學(xué)習(xí)能力，很快掌握了羅教練傳授的那十幾個動作，能夠從多個角度連動，鍛煉到手腕和手肘部位的幾個偏門肌肉。　　“噗哧！”　　不遠(yuǎn)處忽然響起笑聲，李白和羅教練循聲望去。　　卻見肖薇肖女俠正捂著嘴一臉偷笑。　　“李白，你們這是手抽筋了嗎？”　　“薇總監(jiān)好！”　　羅教練一臉尷尬，要不是李醫(yī)生想要鍛煉到那幾處肌肉，他也不會琢磨出這些奇怪的動作。　　肖薇總是泡在永凌武道健身館并不是混日子，她還掛著一個總監(jiān)的職務(wù)，是有工資拿的。　　“哦，肖女俠，我在向羅教練請教鍛煉局部肌肉呢！”　　李白的手勢依然沒有停，甚至還演化出了一整套帶有奇異韻律的動作，看上去就像佛門結(jié)法印一般。　　這一手讓羅教練嘆為觀止。　　“你還要練肌肉？”　　肖女俠一臉呆滯，自己都打不過對方，還需要向一個普通的健身教練請教，簡直是不可思議！　　“有一部分肌肉發(fā)育不良，后天又鍛煉不到，這會兒得彌補(bǔ)回來。”　　李大魔頭也是無可奈何。　　別人的先天缺陷幾乎沒什么影響，因?yàn)楦居貌坏剑牡购茫尤荒軌蛴绊懙綐屝瞪鋼簦嫣孛吹腗MP沒道理可講了。　　“噗噗噗！肌肉發(fā)育不良，李白，你竟然還有肌肉發(fā)育不良？哈哈，太好笑了。”　　肖女俠像是發(fā)現(xiàn)了什么有趣的東西，捂著嘴笑個不停。　　“每一個人都不可能把每一塊肌肉都鍛煉到，別說我，你也會有。”　　李白的笑點(diǎn)與肖女俠的笑點(diǎn)完全不在一個頻道上。　　人無完人，其實(shí)也包括這個。　　“那你鍛煉這些肌肉干什么？”　　剛聽到前臺小妹苗安安說李醫(yī)生過來了，肖女俠趕來一看，卻沒想到他正在跟羅教練學(xué)習(xí)“手抽筋”。　　“唔，剛報了一年的射擊培訓(xùn)課，差點(diǎn)兒沒把槍械教練給氣死，仔細(xì)一查，發(fā)現(xiàn)有幾個部位的肌肉發(fā)育不良，這不，得鍛煉一下，先天不足，后天補(bǔ)，說不定能夠補(bǔ)回來。”　　李白聳了聳肩膀，肌肉這東西跟基因不一樣，屬于越練越有，只要投入的功夫到位，多半能夠補(bǔ)回來。　　“你怎么報射擊培訓(xùn)啊？那有什么好玩的。”　　肖女俠的興趣愛好在練武上，天然的對槍炮非常不感冒。　　“多掌握一項(xiàng)技能也是好的，就跟駕照一樣，萬一哪天用到呢！”　　李白心想，自己的槍法若是能夠改善一些，老頭子應(yīng)該老懷大慰吧？　　“你還指望著打仗哪！那是不可能的！”　　肖女俠完全理解不能，她好奇的也跟著做那些古怪手勢，結(jié)果沒幾下，就哎呀呀的叫喚起來。　　“手抽筋了，抽筋了，抽筋了，動不了了……”　　羅教練臉都是黑的，我的大小姐您還是悠著點(diǎn)吧！　　 　　-
    <!-- 上拉加載下一章 S --></br>