第12章 安排
第十一章安排
相比起之前各種徒手力量訓(xùn)練,晚上的這兩樣訓(xùn)練,其實(shí)也并不輕松。
不過(guò)向坤的體能和精力依然有著強(qiáng)大的恢復(fù)能力,覺(jué)得疲累的時(shí)候只要停下來(lái)休息個(gè)兩分鐘就可以了。
但當(dāng)太陽(yáng)升起后,他可以明顯感覺(jué)到,這種恢復(fù)的能力,在快速的下降,疲累以后,至少要等個(gè)七、八分鐘才能恢復(fù)。
而且他很確定,這并不是精神和身體上疲勞的積累,而是和天亮有著直接的關(guān)系。
向坤打開文檔,記下了一句話:
體內(nèi)能量的轉(zhuǎn)化,可能和夜晚的某些因素有關(guān),可能是溫度,可能是月光,可能是潮汐力,可能是壓強(qiáng)的變化等等。
之后,向坤每天的記錄文檔,增加了各個(gè)時(shí)段的溫度,以及每天日出的時(shí)間。
九點(diǎn)多,向坤出門,前往健身房。
工作日的上班時(shí)間,又是上午,健身房自然沒(méi)有什么人,連教練都還沒(méi)上班。
向坤一個(gè)人開始進(jìn)行訓(xùn)練,通常來(lái)說(shuō),一般健身增肌、練力量,基本都是一天練一到兩個(gè)大肌群,比如今天練胸肌和三頭肌、明天練背部和肩膀、后天練臀腿和二頭、小臂之類,四到五天練一個(gè)循環(huán),因?yàn)槊刻斓捏w力有限,而且肌肉進(jìn)行超量恢復(fù)也需要時(shí)間。
但向坤不一樣,他的恢復(fù)力遠(yuǎn)超常人,哪怕白天不如晚上,也依然能讓他在高負(fù)荷大重量的訓(xùn)練后,通過(guò)短暫休息就恢復(fù)狀態(tài),繼續(xù)訓(xùn)練。
所以向坤先是對(duì)各個(gè)肌群都進(jìn)行了一番瀕近極限重量的力量訓(xùn)練,然后才針對(duì)的左臂進(jìn)行彎舉等單臂訓(xùn)練。
快中午的時(shí)候,昨天和向坤打賭的那位沈教練來(lái)健身房了,一看到向坤,便跑過(guò)來(lái)和他打招呼。
很顯然,昨天他的表現(xiàn),讓這位教練輸?shù)眯姆诜值嘏宸?/p>
不過(guò)沈教練沒(méi)有待在他身邊多聊,昨天也看出來(lái)了,他是比較喜歡一個(gè)人練習(xí),討厭被人搭話影響的人。
……
如果不是擔(dān)心一直待在健身房,顯得太過(guò)奇怪,被人注意的話,向坤甚至中午都不打算離開,直接會(huì)待到晚上健身房關(guān)門。
中午他跟自己那套房子的租客聯(lián)系了一下,因?yàn)榘肽甑淖饧s這個(gè)月就到期了,便告訴租客他準(zhǔn)備把房子收回自住,不準(zhǔn)備租了,所以不會(huì)續(xù)簽。當(dāng)然,因?yàn)榻裉煲呀?jīng)是19號(hào),所以告訴租客,在下個(gè)月15號(hào)前找到房子搬走都行,不算房租。
租客那邊也沒(méi)什么異議,反正那邊附近的房子不算難找,他們本來(lái)其實(shí)也有在物色更大的房子。
雖然對(duì)向坤而言,這樣一來(lái)每個(gè)月在住房上的成本要多了一倍多,但這幾天他已經(jīng)意識(shí)到,以他現(xiàn)在的情況,繼續(xù)住在那空間狹窄逼仄,又出入很容易遇到其他人的租房,確實(shí)已經(jīng)不太合適。
而且他現(xiàn)在暫時(shí)不用去上班,也不用考慮通勤時(shí)間了。
相比起租房,住自己的房子,也更容易保證自己的秘密不被人查知。
晚上,向坤加了常彬介紹的那女孩的微信,問(wèn)好并且做了自我介紹后,他便問(wèn)道:
“請(qǐng)問(wèn)下,明天下午有安排嗎?”明天是周六,所以他會(huì)這么問(wèn)
女孩回道:“應(yīng)該沒(méi)有,怎么了?”
向坤:“如果不介意的話,把見面放到明天下午如何?”
如果是下午的話,就可以不用吃飯了,在咖啡店或其他飲料店見面就行。吃飯的時(shí)候如果一方完全不吃東西的話,太過(guò)奇怪,也容易影響對(duì)方。喝飲料就不一樣了,象征性地沾一點(diǎn),甚至完全不怎么喝,也不會(huì)太顯眼。
女孩倒是很干脆:“行啊!”
于是向坤問(wèn)了下她去哪邊比較方便,讓她選了家她比較熟悉的店。
在女孩把一家咖啡廳的名字和位置發(fā)過(guò)來(lái)后,兩人也沒(méi)有繼續(xù)閑聊,顯然不論哪一方,都沒(méi)有太主動(dòng)的心思。
晚上,向坤并沒(méi)有針對(duì)視力和肺活量進(jìn)行太多訓(xùn)練,也沒(méi)有做其他的徒手力量訓(xùn)練,他有些擔(dān)心,到明天下午約定的時(shí)間前,自己忽然想要飲血,然后進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)間的睡眠。雖然他其實(shí)并不想這次相親有什么結(jié)果,但直接放人鴿子的話,那就太不禮貌、太不地道了,到時(shí)甚至要連累介紹的常彬和王涵。
不過(guò)一晚不睡,向坤倒也不會(huì)無(wú)聊,從網(wǎng)上找來(lái)大量醫(yī)學(xué)類,特別是血液內(nèi)科、傳染病科的相關(guān)文章和教材翻看,進(jìn)行自學(xué)。同時(shí)也在找基礎(chǔ)生命科學(xué)類的文章學(xué)習(xí),也不求學(xué)出什么成果來(lái),只是為了具備相關(guān)知識(shí),可以讓他明晰尋找身上X來(lái)源的正確方向。
兩次飲血后,他不僅力量、體力都變得強(qiáng)了許多,因?yàn)楦菀妆3肿⒁饬Α⒕Ω油ⅲ杂洃浟Α⑺季S反應(yīng)速度也都有了很大的提升。
看完和基本理解同樣字?jǐn)?shù)的文章,以前就是精神好的時(shí)候,也要花比現(xiàn)在多兩、三倍的時(shí)間,更何況以前不論是工作還是學(xué)習(xí),頂多只能保持四、五個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度,就需要時(shí)間恢復(fù)和休息,不像現(xiàn)在,不用睡覺(jué),連吃東西都免了,精力恢復(fù)也很快,能夠長(zhǎng)時(shí)間投入一件事中。
到了凌晨一點(diǎn)多,向坤伸了個(gè)懶腰,看了看屋外的夜色,走出了自己的租屋。
他沒(méi)有向下下樓,而是往上,到了天臺(tái)。
向坤除了幾次曬被子的時(shí)候會(huì)上天臺(tái)外,并不常上來(lái),這么晚上來(lái)更是頭一遭。
沒(méi)想到,這么晚了,天臺(tái)上居然還有人。
一對(duì)正抱著靠在天臺(tái)邊上卿卿我我的小情侶,被推門上來(lái)的向坤嚇了一跳,不過(guò)借門內(nèi)過(guò)道的燈光,看清他的樣子后,卻也沒(méi)有驚慌,只是對(duì)他點(diǎn)了點(diǎn)頭,算是打過(guò)招呼。
向坤也認(rèn)出來(lái),這是住在他樓下的一對(duì)小情侶,好像是剛剛大學(xué)畢業(yè)。
點(diǎn)頭招呼過(guò)后,向坤也識(shí)趣地沒(méi)有過(guò)去當(dāng)電燈泡,而是到了天臺(tái)的另一邊,扶著邊緣的欄桿遠(yuǎn)眺,一副上來(lái)透氣的樣子。
之前他就一直覺(jué)得,每到太陽(yáng)下山后,自己的身體狀態(tài)會(huì)比白天時(shí)更好,不過(guò)一直沒(méi)有想明白,原因是什么。