對(duì)于寶寶來說，母乳是最天然、最理想的食品。但是，有些媽媽情愿用配方奶喂養(yǎng)寶寶，也不愿給寶寶喂自己的乳汁，除了因工作繁忙、怕影響身材等原因外，還有一點(diǎn)就是產(chǎn)后乳汁分泌不足，不能滿足寶寶的需求。為什么很多媽媽會(huì)有乳汁分泌不足的情況呢？這就需要對(duì)產(chǎn)生乳汁的乳房有所了解了。

我的母乳喂養(yǎng)故事

乳房，養(yǎng)育好寶寶的“金礦”

自從得知懷孕的消息后，總是喜歡有事沒事地摸摸肚子，想想肚子里的小東西長(zhǎng)什么樣子。直到有一天，乳房脹痛時(shí)，才發(fā)現(xiàn)孕期除了肚子有明顯變化外，我的乳房也發(fā)生了很大的變化，似乎比以前更加飽滿了。

剛剛懷孕時(shí)，乳房有什么變化已經(jīng)記不清楚。只記得懷孕五周時(shí)，乳房也開始發(fā)生明顯的變化：乳頭顏色更深，乳房下方的血管越來越明顯，會(huì)有點(diǎn)點(diǎn)腫脹，甚至疼痛，偶爾壓擠乳頭還會(huì)有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。

懷孕八周，我驚喜地發(fā)現(xiàn)乳房像小氣球似的逐漸膨脹起來，不僅變大了，還變得更柔軟。由于乳腺的肥大和荷爾蒙分泌的增加，也出現(xiàn)了許多類似腫塊的東西。而此時(shí)，第五周出現(xiàn)的變化會(huì)進(jìn)一步加劇。

沒有孕育經(jīng)驗(yàn)的我，誤認(rèn)為乳房里的硬塊是腫瘤，嚇得我連忙去醫(yī)院看醫(yī)生。誰知，醫(yī)生聽了我的講述后，竟然哈哈大笑。事后，這位醫(yī)生告訴我，這是懷孕初期的正常狀況，不必驚慌。女人在懷孕期間，乳房會(huì)有幾個(gè)階段的特征和變化。小心應(yīng)對(duì)每個(gè)階段的變化，為將要出生的寶寶準(zhǔn)備好第一份“禮物”呦。

乳房，是女人身上最為獨(dú)特的部位，她的美麗、她的挺拔、她的健康，總是備受關(guān)注。在女人一生的特殊時(shí)期——孕期，她更應(yīng)該受到關(guān)注。母乳是金，而媽媽的乳房就是名副其實(shí)的“金礦”。在孕育寶寶的過程中，她也在不斷地變化著。乳房一直在為履行自己的職責(zé)——分泌乳汁、喂養(yǎng)新生兒而做準(zhǔn)備。所以，了解孕期乳房的變化，做好孕期乳房護(hù)理是很重要的。

剛剛懷孕時(shí)的乳房變化

精子和卵子相結(jié)合成為受精卵，也就是一個(gè)生命的開始，這個(gè)新個(gè)體在子宮內(nèi)著床，生長(zhǎng)，發(fā)育，就叫懷孕。懷孕后，孕婦體內(nèi)的雌性激素和孕激素會(huì)大量增加。對(duì)于乳房來說，一切的變化就開始了，乳房會(huì)有痛疼或發(fā)緊的感覺，這也就意味著乳汁的制造和輸送組織立即蓬勃地發(fā)育起來。

孕早期的乳房變化

從懷孕開始至12周末稱為孕早期。孕早期準(zhǔn)媽媽的乳頭會(huì)變得更加堅(jiān)挺和敏感，乳暈逐漸擴(kuò)大，顏色變深。整個(gè)乳房會(huì)脹大，表面皮膚的紋理也會(huì)更加明顯。與此同時(shí)，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的雌激素、孕激素以及胰島素都會(huì)逐漸增加。在雌激素、孕激素和胰島素的協(xié)同作用下，乳腺管增長(zhǎng)迅速，血液更多地流向乳房。脂肪組織也開始在延展開來的乳汁輸送管和腺體周圍積蓄、圍繞、層墊。

孕中期的乳房變化

從懷孕13周到27周稱為孕中期。孕中期準(zhǔn)媽媽乳房的乳暈顏色更加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續(xù)增大，表皮的紋理更加清晰。有些準(zhǔn)媽媽的乳房還可能出現(xiàn)皮紋，與腹部皮膚的妊娠紋相似。有的可在乳房表面的皮下，看到纖細(xì)或稍有擴(kuò)張的靜脈血管。

此階段，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的各種激素仍在升高，早期那些變化開始變得更加明顯：乳汁輸送管和腺體的氣泡繼續(xù)發(fā)育，血液的供應(yīng)也增加，用來支持這種擴(kuò)張。由腦垂體分泌的泌乳素，引起腺體氣泡組織的細(xì)胞發(fā)生分化，這樣日后它們就可以從血液中合成并分泌出乳汁來。

孕晚期的乳房變化

從懷孕28周到分娩之前稱為孕晚期。孕晚期準(zhǔn)媽媽的乳房脹大，以及所有乳房外觀和感覺的變化，都會(huì)更加明顯地顯現(xiàn)。同時(shí)，乳汁的制造和輸送系統(tǒng)繼續(xù)地?cái)U(kuò)展和發(fā)育。在孕期快要結(jié)束的時(shí)候，腺體進(jìn)一步擴(kuò)張，上皮細(xì)胞變?yōu)楸馄剑张荩蔀槿橹置谇暗南倥萆掀ぃ瑸槿橹姆置谧龊贸浞譁?zhǔn)備。如果孩子這時(shí)提早出生，媽媽的乳房也可以有乳汁供給他。但是沒有來自寶寶吸吮的刺激或者吸奶器的幫助，乳汁的分泌就停止。因?yàn)樵衅谛约に匾种泼谌樗氐姆置诨顒?dòng)，使乳汁不能大量分泌。

分娩后的乳房變化及護(hù)理

剛剛分娩之后，媽媽通常不會(huì)注意到自己的乳房有什么變化。產(chǎn)后2～3天，乳母的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺導(dǎo)管和乳腺腺泡會(huì)進(jìn)一步發(fā)育，雙側(cè)乳房會(huì)充血而開始發(fā)脹、膨大，有脹痛感及觸痛。

當(dāng)寶寶出生，胎盤娩出，雌性激素和孕激素的水平就會(huì)驟降。沒有了孕期激素的抑制作用，泌乳素就開始指揮分泌乳汁的工作了。此時(shí)，只要嬰兒多吸吮乳房，就會(huì)有更多的乳汁產(chǎn)生。因?yàn)閶雰旱奈笨山?jīng)神經(jīng)纖維將這種刺激傳入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使垂體催乳素的分泌增加，從而使乳汁分泌增多。

新媽媽喂養(yǎng)經(jīng)

新媽媽了解孕期不同階段乳房的變化，還要學(xué)會(huì)在這些不同的階段護(hù)理好乳房，以便為寶寶產(chǎn)更多的“口糧”。

·剛懷孕時(shí)：沒有什么特別的需要做的，只要測(cè)試一下你是否是懷孕了就好了。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。

·孕早期時(shí)：你需要換掉以前的乳罩，到一家專業(yè)的內(nèi)衣店，根據(jù)自己實(shí)際的尺碼來購(gòu)買幾個(gè)合適的乳罩。這個(gè)時(shí)候的乳房大約會(huì)增重900克，如果再用以前的乳罩，就會(huì)限制乳腺組織的正常發(fā)育，進(jìn)行影響產(chǎn)后乳汁的分泌。

·孕中期時(shí)：如果這個(gè)時(shí)期有乳汁滲出，你可以用溫水稍是涂抹清潔一下滲出的乳汁，然后輕輕地?fù)崦轭^，讓它暴露在空氣中自然晾干。

·孕晚期時(shí)：這個(gè)時(shí)期要做好哺乳的乳頭保養(yǎng)工作。一方面，你要保證你的乳頭能夠被寶寶很好含在嘴里。如果你的乳頭凹陷，你就要辦法使乳頭突出，（方法在后面的內(nèi)容中會(huì)講到）否則產(chǎn)后麻煩就更大了。

·分娩后，盡早讓嬰兒吸吮，是促使奶水盡快產(chǎn)生的最好的方法，同時(shí)，也可以避免乳房充血。