第二十八章 三體式站樁
“這里面是玩的地方?”小家伙立時就來了興趣,爾后伸出小手,緩緩地推開“彩虹城堡之門”。
伴隨著無數(shù)光亮從門內(nèi)透來,“晴晴游樂園”最終一覽無余地呈現(xiàn)在她眼前。
抬眼望去,只見內(nèi)部每一處,都已被陳玄裝飾的格外溫馨童話。
海洋球池、充氣古堡、魔法走廊……小家伙的目光,被眼前的夢幻場景徹底吸住,喜不能禁。
“粑粑,我好喜歡這里呀!”良久之后,回過神來的小家伙可謂歡天喜地,蹦跳著就進(jìn)到了游樂園中,肆意暢玩。
至于陳玄,看著寶貝女兒在里頭玩的不亦樂乎,頓時會心一笑。
只要女兒幸??鞓罚敲从谒裕暗囊磺行量?,都是絕對值得的!
“晴晴,這里以后就叫做‘晴晴游樂園’,是你的專屬空間!”站在門外,陳玄笑著揚(yáng)聲說道。
“耶!我有一個游樂園了!”
小家伙一邊在柔軟的地毯上翻動著身子,一邊興奮地喊道,“粑粑真好,我永遠(yuǎn)愛粑粑!”
“傻孩子?!笨粗畠喝绱碎_心,陳玄忍不住抿嘴直笑。
…………
……
陳晴待在她的專屬游樂園內(nèi),玩的不知有多痛快。
而陳玄卻沒有閑著,在招呼兩大弟子體驗(yàn)使用了新科技物——伽馬輻射儀后,就開始認(rèn)認(rèn)真真地研究如何“站樁”,以便下午能順利無誤地教導(dǎo)女兒。
不管怎么說,從今天開始,他都是女兒的武道老師。
所以,對于女兒的武道指點(diǎn),他當(dāng)然得盡心竭力,不能出半點(diǎn)紕漏。
正所謂“基礎(chǔ)不牢,地動山搖”。
像陳晴這樣的幼兒,若是基礎(chǔ)出了問題,那么未來的武道之路,勢必會受到極大的影響。
深知這一點(diǎn)的陳玄,又豈敢胡亂教導(dǎo)?
“晴晴的武道測評,主要由四部分組成?!币贿呍谑謾C(jī)上認(rèn)真觀看講解站樁的直播視頻,陳玄一邊在心頭嘀咕著,“武道理論這部分,根本不用擔(dān)心,她一直以來成績都很不錯?!?br/>
“身體素質(zhì)這部分嘛,相信有目前這三大科技物在,她遲早可以追上同齡人,甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出?!?br/>
“那么,接下來就重點(diǎn)先幫她解決基礎(chǔ)動作這部分!”
當(dāng)今世界,全球各地的幼兒教育中,最為重要的永遠(yuǎn)都是關(guān)于武道的課程。
絕大多數(shù)地區(qū),包括江州,都把幼兒武道的測評細(xì)分為四大部分——
依次為武道理論、身體素質(zhì)、基礎(chǔ)動作和實(shí)戰(zhàn)對壘。
武道理論,自不用說,都是些最最基本的武道常識。
身體素質(zhì),也十分簡單,就是力量、體質(zhì)和敏捷的綜合。
基礎(chǔ)動作,指的是行武道禮、站樁、正確演練八種形式的揮拳和踢腿等等,諸如此類的武道基礎(chǔ)動作。
而其中,行武道禮、揮拳踢腿這些,都相對比較簡單。
唯有站樁,屬于較難的動作,尤其是對于耐力較差的陳晴。
過去春筍幼兒園的數(shù)次武道測評,她屢屢在這一點(diǎn)上失分嚴(yán)重,導(dǎo)致連續(xù)倒數(shù)第一。
至于最后的實(shí)戰(zhàn)對壘,考慮到其有一定的危險性,故而每逢期中期末之類的大考,才會被納入測評范圍。
“只要能讓晴晴順利地通過站樁測試,相信她的成績就可攀升許多?!?br/>
一念及此,陳玄當(dāng)即開始反復(fù)觀看某位大師拍攝的三體式站樁視頻,認(rèn)真聆聽他的要領(lǐng)講解。
當(dāng)然,他少不得要親自嘗試,以求能夠真正意義上的領(lǐng)悟三體式站樁法,從而完美地將此法傳授給女兒。
“傳聞中‘萬變不離三體式’,這一門站樁法,還真是有些神奇??!”
“要三盤合一,開中有合,合中有開?似乎,有點(diǎn)復(fù)雜呀,我一個一個動作分解來研究!”
“嘖嘖嘖,想不到,連站個樁都這么的難。武道,還真不是一朝一夕的事情!”
…………
通過認(rèn)真觀看視頻和自己不斷的琢磨,陳玄在歷時數(shù)個小時后,終于把三體式站樁法的入門篇了解透徹。
雖說他現(xiàn)在站起樁來,尚缺幾分渾圓如一的自然嫻熟,但基本動作已經(jīng)全然無誤。
也就是說,他可以安心地去指點(diǎn)女兒了!
…………
正午,陽光燦爛。
此時此刻,陳玄正在和寶貝女兒一塊享受外賣的美食。
“來,晴晴,魚肉多吃些?!标愋r不時地給女兒夾菜。
“感覺還是粑粑做的魚肉好吃?!标惽缬朴迫徽f道。
“那是當(dāng)然!”
陳玄瞬間無比自得,爾后說道:“晴晴,待會吃過飯,休息一會,然后粑粑教你站樁!”
“好喔好喔?!标惽绠?dāng)即點(diǎn)頭。
看起來,似乎只要有她的粑粑在,平日里她最怕的站樁,也沒那么可怕了!
就這樣,半小時后。
“晴晴,現(xiàn)在站好了。”
“身體直立,兩臂自然下垂,頭要端正?!?br/>
“不許說話,也不許笑,放松身體。”
“對,就是現(xiàn)在這樣,這是最基本的站姿?!?br/>
…………
父親倆十分嚴(yán)肅地在進(jìn)行著站樁訓(xùn)練,小家伙對于陳玄的各項(xiàng)指示,都在盡力完成。
不得不說,陳晴在武道上遺傳了許多霍天妤的優(yōu)質(zhì)基因,領(lǐng)悟能力堪稱極強(qiáng)。
只要陳玄把動作要領(lǐng)講解完畢,她總能夠很快就領(lǐng)悟精髓,并把動作做好。
對此,陳玄是格外滿意,心中不住的贊嘆自己生了個天才女兒。
當(dāng)然,僅僅只使用過一次伽馬輻射球的陳晴,依舊在被耐力所限制,難以持久。
勉力支撐的后果,就是動作嚴(yán)重變形。
在陳玄看來,這都不算什么!
他相信,隨著時間的推移,在伽馬輻射球的作用下,陳晴的耐力只會越來越強(qiáng)!
用不了太長時間,陳晴在耐力方面的弱勢,就會徹底扭轉(zhuǎn)!
而那時的陳晴,絕對可以讓她的同學(xué)和老師刮目相看!
“好啦,晴晴,先休息10分鐘。等會我們繼續(xù)練習(xí)三體式入門篇?!?br/>
“嗯嗯?!?br/>
…………
……
時間過的很快,轉(zhuǎn)眼,已是十天之后。
這段時間,陳晴每日都會來晴天武道館使用伽馬輻射球,并在陳玄的指導(dǎo)下,進(jìn)行站樁訓(xùn)練。
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