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今天早上六點(diǎn)多就醒了，然后迷迷糊糊睡到了八點(diǎn)二十，起來做了金剛功，頭頂出汗沒那么明顯了，今天是腳心出汗，算是正式練金剛功的第五天。

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今天早上居居睡到8點(diǎn)50，說自己咋這么能睡，上午問我在干嘛，我在蹲坑。分享來一個(gè)圖片，問題是，退休的丁克現(xiàn)在怎么樣了，有個(gè)評(píng)論，丁了五年離了，麻辣個(gè)雞的，現(xiàn)在彎了，反正不生的話和男的過不如和女的過。

中午吃飯前口水變多了，變甜了，問居居是不是心理作用，居居說肯定是，你得吐出來聞一聞。我分享了一個(gè)張志順道長說的，懷孕要沒有雜念，這樣的寶寶最貴重。居居說就是不能有雜念，要學(xué)習(xí)前前舍友。我說感覺看了道長的視頻，都一身正氣了。

下午五點(diǎn)20，居居說今天安排不，網(wǎng)上說跳一跳就排了，我說不，居居說為什么，我說有點(diǎn)反胃，然后她說萬一今晚，明早就轉(zhuǎn)弱了，為啥反胃，你吃什么了，那你這個(gè)月不想再安排了是嗎。我說你又沒轉(zhuǎn)弱，居居說你在哪看的一定是轉(zhuǎn)弱呢，萬一今晚，明早就轉(zhuǎn)弱了。我說明早轉(zhuǎn)弱明晚安排，你那小紅書上人家就這么安排的，居居說那就晚了大哥，你再看看別的，每個(gè)人都不一樣，那等明顯轉(zhuǎn)弱吧，那你這兩天鍛煉鍛煉。我說晚上沒時(shí)間。居居說說你隨便，反正我說啥你都要抬杠，我又沒逼你鍛煉，我說你今晚必須鍛煉了嗎，你說你晚上沒時(shí)間啥意思，我說我也沒抬杠，我說今晚了嗎，今晚做工作。居居說我就只是說你注意鍛煉一下，那你不想鍛煉就說你不愿意就行了，我說那事實(shí)是我想鍛煉，但是要做工作。居居說好像我讓你做的每一件事你都是很不情愿，做飯，晾衣服，掃地。拖地，備孕，所有事情你為啥都不情愿，比如我不情愿都是有我自己的理由，比如鼻子不舒服啥的，你每次我都覺得你沒有理由，想都不想就是不樂意。我說我不情愿是不想動(dòng)，你沒規(guī)定什么時(shí)候弄好。

過了一會(huì)兒居居說我換了另外一個(gè)牌子的試紙，我說然后呢。居居說沒有然后我是想既然測到了，最好抓緊機(jī)會(huì)，除非去醫(yī)院做B超，誰也不能保證試紙顏色就一定對(duì)。我說這轉(zhuǎn)弱了嗎，居居說不知道，而且我不確定轉(zhuǎn)弱了就一定對(duì)，你找一下依據(jù)，一個(gè)人說的也不準(zhǔn)吧，最后還不是我來背這個(gè)鍋，你一句話不說，也不吭聲，我還嘴解釋的話得說我沒教養(yǎng)了又。我說那我說現(xiàn)在d疼，還有點(diǎn)反胃想吐，居居說你肯定吃啥了，不衛(wèi)生的東西，你非要吃那個(gè)泡面，對(duì)胃一點(diǎn)都不好，還買一大箱，也不跟我商量一下。我說我就吃的食堂那套，你別管我，我吃那個(gè)沒一點(diǎn)不舒服。居居說行，那麻煩以后你家里人說我的時(shí)候，你幫我擋著點(diǎn)，不要把這事埋怨到我頭上。我說說就說，居居說對(duì)啊，就要說啊。

過了一會(huì)兒，居居又說愁，你上次的檢查報(bào)告給我看看，不行再去醫(yī)院檢查再吃點(diǎn)藥什么的，那你回去帶個(gè)冰袋，晚上睡覺前冰敷一下......真的要無語死了，之前也提醒過你，你也不聽，越說越反著來，現(xiàn)在是迷上農(nóng)藥了，反正你自己想辦法，不要擺爛，就當(dāng)是為了我，或者我求你，行吧。我說根治辦法就是做手術(shù)，居居說請(qǐng)不要再抬杠了，行吧，不用根治啊，不要上來就很極端，我再說一次，從去年八月到現(xiàn)在，嘴上一直說備孕，實(shí)際上也就這個(gè)月做出努力了吧，你自己說是不是，不，這個(gè)月還沒努力完，我承認(rèn)一開始前一陣子我沒測好，讓你白干，這是我的問題，所以這個(gè)月不成功。我下個(gè)月肯定就會(huì)改變方法呀，你自己有問題你也得改呀，把農(nóng)藥的時(shí)間用來調(diào)理身體，說不定是金剛功練的，人家不讓久坐，你就別久坐，手術(shù)你就別想，耽擱一下一兩年過去了，還不能保證會(huì)不會(huì)好，不要自己給自己看病，要吃醫(yī)生給的藥，無語，這個(gè)事我一定要完成，別給我來什么雞湯，不想努力的人才會(huì)這么說，除了人家那種特別優(yōu)秀的，哪個(gè)老板領(lǐng)導(dǎo)沒孩子，不僅有還有兩三個(gè)呢，又不說話。

然后居居很神奇的分享了一個(gè)科研公眾號(hào)的文章，題目是：「貼貼是人類的天性」機(jī)制找到了！Science揭秘觸覺產(chǎn)生愉悅感的內(nèi)在機(jī)制

四五七生物谷 2022-05-04 19:58

對(duì)社交觸碰的渴望根植在我們的天性之中，肢體接觸拉近了人與人之間的距離，牽手、擁抱、撫摸都帶著情感色彩，如果語言太過單薄，肢體接觸就是承載愛與同理心最好的載體。

新生兒在父母的臂彎里獲得安全感，親子間的接觸不僅緩解了新生兒不適和疼痛、促進(jìn)他們早期的生長發(fā)育，還能減輕媽媽產(chǎn)后抑郁，降低皮質(zhì)醇水平。

成長在善于用肢體語言表達(dá)愛的家庭，孩子的攻擊性行為會(huì)更少。

面對(duì)壓力時(shí)，緊握的手和20秒的擁抱，能夠降低我們的血壓和心率，減少壓力激素的釋放。

在一段浪漫關(guān)系里，有句話是這么說的：愛與接觸密不可分，親密行為的頻率與對(duì)這段關(guān)系及伴侶的滿意度高度相關(guān)。

直到我們老去，我們依然能從肢體接觸中獲得慰藉與支持，讓一個(gè)老頑童乖乖吃飯的方式，除了語言上的鼓勵(lì)，輕輕地?fù)崦巢磕苁斋@更大的效果。

握住垂死之人的手能夠傳遞強(qiáng)大的安慰力量，對(duì)逝者如此，對(duì)生者亦然。

肢體接觸產(chǎn)生的觸覺可引起奇妙的大腦反應(yīng)，多種神經(jīng)激素如催產(chǎn)素（又稱為“愛的荷爾蒙”）、內(nèi)啡肽、多巴胺、5-羥色胺參與其中，最終轉(zhuǎn)化為愉悅的情緒。

然而，不同于“分辨性觸覺”（識(shí)別物體的位置、形狀，力度等），“愉快性觸覺”是如何從皮膚傳遞至大腦的，這一問題始終困擾著科學(xué)家。直到最近一項(xiàng)發(fā)表于Science的研究，揭示了PROK2-PROKR2神經(jīng)通路在愉快性觸覺傳導(dǎo)中的重要作用，當(dāng)這一通路發(fā)生缺陷時(shí)，小鼠不再從鼠鼠接觸中獲得快樂，變得社恐，甚至表現(xiàn)出異常的焦慮反應(yīng)。

該研究由美國圣路易斯華盛頓大學(xué)的華裔學(xué)者陳宙鋒教授作為通訊作者，上海復(fù)旦大學(xué)劉本龍博士和中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所的喬麗娜博士、劉坤博士為共同第一作者。

要在小鼠身上進(jìn)行愉快性觸覺的研究，首先要克服的問題就是模擬可能使小鼠產(chǎn)生愉快感的觸覺，研究人員利用軟毛刷輕柔地?fù)嵊|小鼠，小鼠從一開始抱頭鼠竄到逐漸適應(yīng)來自人類的溫柔貼貼。

人類模擬愉快性觸覺

經(jīng)過一段時(shí)間后進(jìn)行測試，兩個(gè)相通的飼養(yǎng)籠，小鼠更愿意進(jìn)到有軟毛刷輕柔撫觸的那一籠。不僅如此，接收軟毛刷撫觸的小鼠，產(chǎn)生了和人類“愉快性觸覺”類似的生理指標(biāo)變化——心率下降，對(duì)溫度升高產(chǎn)生痛感的耐受程度增加，血漿皮質(zhì)醇濃度降低。說明通過軟毛刷撫觸確實(shí)能使小鼠產(chǎn)生愉悅感，使得小鼠更偏愛進(jìn)到有軟毛刷的飼養(yǎng)籠里。（大概和貓貓、小狗被撓下巴產(chǎn)生快樂是一樣的）。

建立了愉快性觸覺小鼠模型后，接下來就是尋找愉快性觸覺傳導(dǎo)的神經(jīng)通路。愉快性觸覺不像分辨性觸覺一樣，被瞬間感知，因此，研究人員認(rèn)為愉快性觸覺的傳入應(yīng)該是由無髓鞘包裹、低傳導(dǎo)速度C纖維中的神經(jīng)肽及其脊髓背角II板層的G蛋白偶聯(lián)受體相互作用實(shí)現(xiàn)的。

順著這一思路，研究人員最終將目標(biāo)鎖定在PROK2-PROKR2信號(hào)通路。當(dāng)小鼠受到軟毛刷撫觸刺激時(shí)，脊髓的PROKR2神經(jīng)元放電活動(dòng)最為活躍，特別是當(dāng)軟毛刷移動(dòng)的速度在18-22cm/s時(shí)，太快（37-45cm/s）或太慢（2-3cm/s）都會(huì)使放電頻率下降，和人類C纖維“倒U型”的放電模式很像。

特異性清除小鼠脊髓的PROKR2神經(jīng)元（ABL小鼠）或敲除小鼠背根神經(jīng)節(jié)神經(jīng)元的Prok2基因（Prok2 CKO小鼠）后，兩種小鼠不再偏向于進(jìn)入到有軟毛刷的飼養(yǎng)籠內(nèi)，軟毛刷撫觸對(duì)小鼠心率和痛感耐受程度產(chǎn)生的影響也消失了，證明PROK2-PROKR2信號(hào)通路在愉快性觸覺傳導(dǎo)過程中不可或缺，這一通路缺陷將導(dǎo)致愉快性觸覺喪失。

愉快性觸覺喪失后，ABL小鼠和Prok2 CKO小鼠都表現(xiàn)出了社交障礙，當(dāng)有新的小伙伴出現(xiàn)時(shí)，野生型小鼠會(huì)和陌生小鼠打打招呼，串串門，ABL小鼠和Prok2 CKO小鼠則表現(xiàn)得十分冷漠，不愿意和陌生小鼠有過多交際。

在野生型小鼠相互貼貼時(shí)，ABL小鼠和Prok2 CKO小鼠都表示拒絕成為“舔鼠”，如果說野生型小鼠偶爾還會(huì)為ABL小鼠和Prok2 CKO小鼠舔毛，后者則一副無動(dòng)于衷的樣子，也從來不會(huì)“回舔”。

和成年后才清除脊髓中PROKR2神經(jīng)元的ABL小鼠不同，Prok2 CKO小鼠一出生就是PROK2缺陷。或許是從幼年時(shí)期就缺失社交接觸，成年后的Prok2 CKO小鼠表現(xiàn)出了異常的焦慮反應(yīng)，具體表現(xiàn)為在曠場中間區(qū)域的時(shí)間減少，明暗箱中明箱時(shí)間減少，高架迷宮開放臂時(shí)間減少，而小時(shí)候正常成長，長大后才遭逢大變的ABL小鼠就沒有這種焦慮反應(yīng)。

Prok2 CKO小鼠成年后的焦慮癥狀證明了：早期社交接觸的缺失會(huì)影響成年后面對(duì)壓力事件時(shí)的反應(yīng)。

PROK2-PROKR2信號(hào)通路缺陷導(dǎo)致小鼠不愿意進(jìn)行社交接觸的表現(xiàn)和一些自閉癥患者早期的行為特征相似，自閉癥的兒童抗拒與他人的肢體接觸，但有意思的是，他們卻能在按摩中獲益，比如睡眠癥狀得到改善，注意遲鈍的時(shí)間也變短。

愉快性觸覺的產(chǎn)生是如此重要，它促進(jìn)了個(gè)人的心理健康以及親社會(huì)行為的發(fā)生，確定了愉快性觸覺產(chǎn)生的信號(hào)通路，或能加深我們對(duì)一些神經(jīng)發(fā)育疾病以及情感障礙中的社交功能缺失和抗拒親密行為的理解。

貼貼是人類的天性，拒絕貼貼不利于心理健康。（注意：未經(jīng)允許就貼貼，也可能會(huì)產(chǎn)生不良后果）

參考資料

[1]Liu B， Qiao L， Liu K， Liu J， Piccinni-Ash TJ， Chen ZF. Molecular and neural basis of pleasant touch sensation. Science. 2022;376(6592):483-491. doi:10.1126/science.abn2479

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居居說哼，別想貼了。

晚上我花四十元買了一個(gè)外套，還挺劃算的。