，最快更新重生之極限進(jìn)化 ！
    ()“身體上每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)用心去感悟，運(yùn)轉(zhuǎn)肌肉要掌握好力度，用呼吸調(diào)整好身體血液快慢……任何動(dòng)作細(xì)節(jié)都不能出錯(cuò)，否則沒有任何效果，嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)令自己身體血?dú)饧∪獠粎f(xié)調(diào)，出現(xiàn)反噬損害。”
    木蕭手把手地教簡涵瑤和安蓉茹每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，最后連貫成一式動(dòng)作，達(dá)到錘煉身體的效果。
    “你叫我們做這些奇怪動(dòng)作，是不是耍我們，我身體都沒有任何感覺。”簡涵瑤給這些繁瑣無比的動(dòng)作細(xì)節(jié)，耗盡了所有耐心。反而，安蓉茹很認(rèn)真去做木蕭教導(dǎo)的動(dòng)作細(xì)節(jié)，她甚至領(lǐng)悟到用jīng神力來調(diào)節(jié)自己的血?dú)狻⒘Χ龋_(dá)到非常jīng準(zhǔn)的地步。
    “現(xiàn)在只是一個(gè)一個(gè)動(dòng)作去熟練，最后把第一式的動(dòng)作一口氣連貫做完，你身體就會(huì)有感覺的了。”木蕭解釋說道。
    “那你做一次給我看看。”簡涵瑤不是一個(gè)容易說服的主兒。
    “好。”
    出乎意料，木蕭沒有拒絕。
    ＝＝
    他呼吸平穩(wěn)之后，原地開始做了前三式的動(dòng)作。
    木蕭由慢到快一絲不茍地做出了一個(gè)個(gè)奇特的動(dòng)作，細(xì)節(jié)不論呼吸、動(dòng)作都保持了一致調(diào)律，肌肉伸縮、血?dú)膺\(yùn)轉(zhuǎn)、力度擊出……他似舞蹈、似體cāo、似打拳，但每個(gè)動(dòng)作組合起來都非常連貫流暢，整體沒有一點(diǎn)可笑之處，反而身體有一種剛?cè)嵯酀?jì)的力量美感。
    三式一共有九十九個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，木蕭非常熟練地完成了全部動(dòng)作，沒有半點(diǎn)出錯(cuò)，jīng準(zhǔn)如機(jī)器人一樣。
    “我體質(zhì)已經(jīng)是頂尖境界，前三式對我作用不是太大，如果你們順利完成所有動(dòng)作，身體會(huì)反饋一股很清晰的感覺。”木蕭額頭微微滲出細(xì)汗，臉容紅潤，仿佛剛剛做完了重量運(yùn)動(dòng)一般。
    只有后面那些煉體式，才能提升木蕭的體質(zhì)境界，只是他沒有去做下面的煉體式，因?yàn)橐坏┤プ龅脑挘眢w會(huì)出現(xiàn)很大消耗，晚上還有戰(zhàn)斗，他不想有過多消耗，而簡涵瑤和安蓉茹體質(zhì)境界太低，就算有消耗也很容易補(bǔ)充。
    如果煉體式有大量營養(yǎng)來配合進(jìn)行修煉，那樣效果更加明顯，例如高級變異獸的肉，珍貴藥材、營養(yǎng)液、基因藥水等好東西。所以，木蕭才勒索了上官媛馨一筆龐大信用點(diǎn)，訂購了一大堆藥材物品，正是為了自己修煉而準(zhǔn)備的優(yōu)質(zhì)輔助品。
    “看來挺有效果的。”簡涵瑤半信半疑的道。
    “你有遇強(qiáng)則強(qiáng)的能力，大概還吸收過一個(gè)格斗掌握的能力，是嗎？”木蕭眼光非常毒辣，之前跟簡涵瑤打斗，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了她有這樣的能力。
    “前段時(shí)間武器還能用的時(shí)候，我是殺了一只到處殺人的怪物……嗯，就是你口中的變異人。”簡涵瑤無知者無懼地道：“那變異人是我見過這么多怪物最厲害的了，不過還是頂不住我暗中用系統(tǒng)鎖定它行蹤，然后用高壓電廢了它行動(dòng)能力，給我亂槍打死了。”
    看著她一臉得意洋洋的表情，木蕭對她膽大包天，而又謹(jǐn)慎冷靜的xìng格，弄得有些無言。
    如果她正面對抗變異人，十個(gè)她，也不夠變異人殺，偏偏她掌握了別墅區(qū)大系統(tǒng)，有權(quán)限調(diào)動(dòng)別墅區(qū)能源，就算變異人多厲害，但也有一個(gè)極限，無法跟整個(gè)高級別墅區(qū)的全部能源做抵抗。
    木蕭沒有繼續(xù)打聽她那些英勇而荒唐的事跡，而是用心教導(dǎo)說道：“你想快速掌握前三式動(dòng)作細(xì)節(jié)，可以利用你格斗能力，體會(huì)這三式動(dòng)作的規(guī)律，以你遇強(qiáng)則強(qiáng)的戰(zhàn)斗感，代入進(jìn)去，那樣你應(yīng)該能快速熟識身體的細(xì)微變化，把動(dòng)作化成一種戰(zhàn)斗本能。”
    然后，又望向安蓉茹，贊揚(yáng)說道：“你懂得利用jīng神力來輔助自己身體記憶，這是一個(gè)好的辦法，繼續(xù)維持就好了。”
    “涵瑤，你要加油了，別輸給媽媽。”安蓉茹嫣然一笑，生起開玩笑的幽默感。
    “哼！”簡涵瑤驕傲如孔雀一樣，“我上午之前一定完成這三式煉體術(shù)。”
    接下來，木蕭一直用心指點(diǎn)兩女的煉體細(xì)節(jié)，而能進(jìn)化成新人類的人，基本沒有那個(gè)是笨人，特別是安蓉茹有jīng神系的能力，自然就有非常靈敏的清晰思路。
    簡涵瑤仿佛天生對戰(zhàn)斗有出奇高的天賦，當(dāng)然除了她一張純樸粉嫩的臉蛋，沒有任何戰(zhàn)斗數(shù)值之外，她基本就是一個(gè)暴力狂。然而，她像木蕭說所一樣，用戰(zhàn)斗感來掌握煉體動(dòng)作，真的讓她順利掌握了下來，完全沒有了之前那種生澀和繁亂之感。
    前三式的煉體，其實(shí)是起步式，用來鞏固「頂尖」體質(zhì)的境界，不會(huì)太過于困難。
    當(dāng)差不了下午的時(shí)候，簡涵瑤如她自己所說的一樣，完成并掌握了三式煉體術(shù)。只是當(dāng)她連貫做出了三式煉體術(shù)之后，整個(gè)人就像從水里打撈出來一樣，香汗淋漓，小嘴毫無形象地大口大口喘息，幾乎軟癱在地氈上，手腳肌肉都只微微抽搐顫抖，仿佛經(jīng)歷過什么劇烈負(fù)重運(yùn)動(dòng)一樣。
    “太……太有感覺了。”簡涵瑤那一張清純嬌嫩的臉蛋，透著紅潤光澤，水嫩小嘴微微張開，吐氣如蘭的氣息中帶著濃濃溫?zé)岫取４藭r(shí)，她緋紅柔軟無力的可愛神情，以及曖昧的話語，實(shí)在給人有一種非常邪惡的感覺。
    只有木蕭清楚她說的「感覺」是怎么回事，那是全身體力耗盡，卻清晰感受到身體外內(nèi)有一股新力量正在養(yǎng)育，遲早誕生而出，化成身體力量源泉。
    “你先休息一下，恢復(fù)力氣之后，重復(fù)做多一次，以你體質(zhì)也差不多是極限了。”木蕭看了一眼依然一絲不茍，重復(fù)一個(gè)個(gè)動(dòng)作的安蓉茹，明白她謹(jǐn)慎的xìng格，想熟識所有動(dòng)作，才進(jìn)行連貫煉體，“你們繼續(xù)練習(xí)，我去做一些食物，讓你們恢復(fù)好身體，下午我們開始準(zhǔn)備晚上的戰(zhàn)斗。”
    “別做的太難吃。”簡涵瑤倒是不客氣地說道：“家里全部食物都在廚房了，你多做一些……”
    木蕭直接無視掉她接下去的說話，取了一些血珠往廚房走去。
    廚房就像經(jīng)歷了一場慘烈大戰(zhàn)一樣，各種橫七豎八的食物沾滿了廚臺(tái)，奇奇怪怪的醬汁液體流滿了一地，凝固成一塊塊污跡，廚具更是沾滿了黑炭一樣的東西。木蕭很難想象一個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，簡涵瑤為什么依然能把廚房搞成如此壯觀。
    “就算機(jī)器人失去了功能，隨便做個(gè)食物也不至于這樣吧？”木蕭搖頭苦笑，找出了一部分干凈的廚具，修復(fù)了能量火爐。
    安蓉茹是一個(gè)有錢的富婆，家中自然不缺各種藥材補(bǔ)品、高級營養(yǎng)液。所以，木蕭很快就從廚房找出了大量高級營養(yǎng)液，還有各種各樣的珍貴藥材，從而挑選了一些合適的藥材和營養(yǎng)液，配合其它肉類，加上三十粒，對身體有療傷和強(qiáng)化作用的劣質(zhì)血珠，熬成特制的高濃度營養(yǎng)大補(bǔ)湯。
    “可是沒有變異獸的骨頭，不然這一煲大補(bǔ)湯更加有效果。”木蕭看著沸騰的濃郁湯水，自言自語的道。他在廚房大型冰箱之中，發(fā)現(xiàn)大量jīng肉，幾乎每一種家禽家畜的肉類都有，全部是優(yōu)質(zhì)肉類。
    不過，木蕭想到安蓉茹身份和財(cái)富，了然為什么有這么多高級食品了。
    兩小時(shí)做飯的過程中，木蕭順便修復(fù)好了冰箱，畢竟冰箱后備冰凍差多耗盡了冷度，一旦沒有了冷度里面肉類很快腐爛，木蕭不想自己離開之后，這兩母女為食物苦惱，只好順手做了一番修復(fù)。
    木蕭做好了一大堆飯菜出來，發(fā)現(xiàn)簡涵瑤和安蓉茹已經(jīng)完全半軟在沙發(fā)上回氣，特別簡涵瑤一副疲倦無力的樣子，立刻明白了她又做了一次煉體術(shù)，幾乎耗盡了身體全部能量了。
    “蓉茹，你有儲(chǔ)備基因藥水嗎？”木蕭問道。
    一般富貴人家都有儲(chǔ)備基因藥水，預(yù)防有什么意外，第一時(shí)間用來保命用的。
    果然，安蓉茹沒有多少遲疑，點(diǎn)頭回答說道：“嗯，我有訂購基因藥水，全部在我臥室里面。”
    木蕭走了一趟，從安蓉茹房間找出了三個(gè)箱子，一個(gè)裝有三支「生命奇跡」的特級基因藥水，只有一口氣就可以吊住xìng命暫時(shí)不死，價(jià)錢起碼是上十億的天價(jià)，而且還是有錢難買。
    其余兩個(gè)箱子都裝有高級基因藥水，分別是「固本培元」和「毒素之靈」，前者有補(bǔ)氣益血，強(qiáng)健筋骨，舒緩jīng神的功效，后者能清除各種劇毒的功效。這兩種基因藥水最多，每箱有二十支，安蓉茹根本不缺錢，才儲(chǔ)備了這么多極其珍貴的基因藥水，特別以后進(jìn)化之路，這些基因藥水只會(huì)越來越難得貴重。
    “別墅區(qū)太多有錢人，他們別墅一定有很多有價(jià)值的東西，等掌握了整個(gè)別墅區(qū)之后，必須掃蕩這里全部東西。”木蕭暗暗下定了決心。
    取了兩支「固本培元」，木蕭把其它基因藥水放回原處，返回了客廳。
    安蓉茹和簡涵瑤已經(jīng)不等木蕭，就開始了吃飯，畢竟兩人消耗不小，身體已經(jīng)非常饑餓。
    因?yàn)橛辛藙偛艗呤巹e墅區(qū)的想法，木蕭微微透露了以后基因藥水和營養(yǎng)液的珍貴xìng，讓兩人有機(jī)會(huì)的話，第一時(shí)間收集別墅區(qū)全部業(yè)主的珍藏，然后做一個(gè)物品統(tǒng)計(jì)，篩選出那些有價(jià)值的物品。
    包括金屬、某些古董、典籍之類，都可能蘊(yùn)含了很多好處。
    “啊！”簡涵瑤忽然想到了什么似的，“我爸爸以前不是收藏過古董名劍么？不知道是不是好東西，等會(huì)我們吃完飯去看看……”
    “嗯？該不會(huì)真有發(fā)現(xiàn)吧？”木蕭驚奇的暗道，但他表面若無其事的答應(yīng)了下來。古董名劍放在未來新世界，幾乎是每個(gè)新人類爭破頭腦都想得到的戰(zhàn)斗利器。所以，木蕭心中才有了驚奇的反應(yīng)。