魂力控制真的很簡(jiǎn)單，其實(shí)就是一層窗戶紙，如果捅破了，很快就能看透其中的門路。
    此時(shí)寧榮榮他們就是如此，林風(fēng)只是講解了幾分鐘，幾人就開(kāi)始試驗(yàn)了起來(lái)。
    到這時(shí)，林風(fēng)才開(kāi)始慢慢糾正這些人跑步中的錯(cuò)誤。
    當(dāng)初三和舞兩人，林風(fēng)也是糾正了好幾才徹底糾正過(guò)來(lái)的。
    此時(shí)除了他們兩個(gè)的五缺中，除了朱竹清跑步姿勢(shì)稍微規(guī)范一點(diǎn)之外，其他人都是歪的可以。
    “跑步是有節(jié)奏的，不僅僅是步伐上的統(tǒng)一，呼吸、擺手臂等等，都是一個(gè)節(jié)奏。你們都注意一下自己的呼吸，擺手臂也同樣如此，然后找到最適合自己的節(jié)奏。”
    “還有跑步姿勢(shì)，也是有規(guī)范的，奧斯卡你手臂給我擺起來(lái)，不要抓住自己的竹筐帶子，也不要低頭。”
    “胖子你也不要低頭，還有你馱著個(gè)背是啥意思，第一圈就堅(jiān)持不住了？身體給我繃直了！”
    “榮榮，我咋才發(fā)現(xiàn)啊，你跑步有些內(nèi)八字啊，腳給我擺正咯！”
    “沐白也是，背挺直一點(diǎn)，跑步不要墊腳尖，你筐里面的石頭都要跳起來(lái)了！”
    “竹清，你…你腰扭動(dòng)幅度一點(diǎn)，還有別墊腳尖，太兇了......”
    那幅度有些過(guò)大，林風(fēng)被晃的有些暈乎乎的。
    隨后他總結(jié)道：“三和舞的跑步姿勢(shì)就很對(duì)，榮榮和竹清你們兩個(gè)向舞學(xué)習(xí)，剩下的人向唐三學(xué)習(xí)，仔細(xì)糾正自己的姿勢(shì)！”
    就這樣，跑了半圈后，幾人通過(guò)林風(fēng)的一次次指正，以及向唐三和舞的學(xué)習(xí)，姿勢(shì)方面勉強(qiáng)合格。
    這時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)這一輪改正下來(lái)，跑步所消耗的體力，比剛開(kāi)始跑的時(shí)候有了明顯的下降。
    林風(fēng)繼續(xù)道：“所有人都不要松懈，現(xiàn)在開(kāi)始自己去邊跑邊控制自己體內(nèi)的魂力，想象它們是一個(gè)個(gè)不聽(tīng)話的壞孩子，現(xiàn)在你們要做的就是馴服它們！”
    “還有，你們跑步的速度要再快一點(diǎn)，連影都跑不過(guò)，丟人！”這時(shí)，林風(fēng)往旁邊一指，正是跟著大家一起跑步的影。
    剛才林風(fēng)他們剛跑不久的時(shí)候，影就追上來(lái)，直接跳到了林風(fēng)的竹筐當(dāng)中，現(xiàn)在更是跟著他們一起跑。
    “三，加點(diǎn)速，所有人都跟上三的速度！”
    就這樣，很快一個(gè)來(lái)回跑完。
    眾人發(fā)現(xiàn)在學(xué)院門口，大師已然準(zhǔn)備好溫鹽水，專門為他們補(bǔ)充水分和能量的。
    “看來(lái)，還蠻輕松的嘛。”大師看著幾人都沒(méi)多少疲態(tài)，心里有些嘀咕，是不是石頭放少了。
    不過(guò)不對(duì)啊，這都是根據(jù)他們的魂力等級(jí)和武魂來(lái)量身打造的負(fù)重，應(yīng)該不會(huì)有錯(cuò)啊。
    “大師，風(fēng)哥可厲害了，他告訴我們很多跑步的方法，讓我們跑的很輕松！”奧斯卡喝著水，嘴里忍不住的贊嘆。
    一旁的寧榮榮也接話道：“是啊大師，風(fēng)哥還教我們?nèi)绾慰刂企w內(nèi)的魂力！這可是一門神技啊，不僅可以修煉魂力，還能夠恢復(fù)體力，一舉多得！”
    原來(lái)是林風(fēng)啊，難怪了，這子總能給他整出點(diǎn)新花樣。
    知道原因后，大師笑了笑，“既然如此，你們都加油！”
    第二個(gè)來(lái)回，眾人還是沒(méi)多少疲憊，都顯的很輕松。
    接著第三個(gè)來(lái)回、第四個(gè)來(lái)回......第七個(gè)來(lái)回的時(shí)候，除了唐三和戴沐白之外，其他人都已經(jīng)很累很累了。
    不過(guò)他們還是繼續(xù)往前跑著，甚至沒(méi)有一個(gè)人要求將自己竹筐中的東西分給別饒。
    尤其是舞，其他人還以為她應(yīng)該是第一個(gè)叫苦的，畢竟此時(shí)除了林風(fēng)之外，所有缺中就是她的負(fù)重最高了。
    但此時(shí)她卻是一言不發(fā)，一如既往的跑著，哪怕額頭在不停的冒汗，她的目光依然堅(jiān)毅無(wú)比。
    第八個(gè)來(lái)回，體力最弱的寧榮榮有些撐不住了，她咬牙堅(jiān)持著，但林風(fēng)看的真切，如果不減少重量，她搞不好會(huì)脫力。
    不得不，這丫頭是真的倔，為了賭注，當(dāng)初跑去星斗大森林的時(shí)候，林風(fēng)不喊休息，她就沒(méi)停過(guò)！
    此時(shí)也是如此，哪怕都快脫力了，她都不一句話。
    不過(guò)林風(fēng)開(kāi)口了，“三，把榮榮竹筐里的石頭拿一半出來(lái)！”
    唐三沒(méi)有回話，但他的動(dòng)作卻是利落無(wú)比，慢慢靠近寧榮榮，隨后手一伸，一塊石頭就被他給抓了出來(lái)，然后丟到了他自己的竹筐當(dāng)鄭
    增加三四公斤的石頭，唐三沒(méi)啥感覺(jué)，很快就回歸了原來(lái)的跑步頻率。
    倒是寧榮榮，忽然變輕，她只覺(jué)身體輕松了許多，身體里仿佛有一股新生的力量在滋潤(rùn)著她一樣，速度加快了些許。
    隨后在林風(fēng)的話語(yǔ)中，才慢慢調(diào)整回來(lái)。
    “風(fēng)哥，我可以的，我能堅(jiān)持下去的！不用給我減少。”寧榮榮喘著氣，話一頓一頓的。
    不過(guò)林風(fēng)并沒(méi)有在中間打斷，而是等她完后，他才道：“我知道你意念能堅(jiān)持下去，但身體卻不行，再跑下去你會(huì)脫力的。”
    “團(tuán)隊(duì)，不是逞能的地方，每個(gè)人對(duì)于自身都要有清晰的認(rèn)知，如果去做自己能力之外的事情，那這樣所產(chǎn)生的后果，都是要團(tuán)隊(duì)去承擔(dān)的。”
    “榮榮你想過(guò)沒(méi)有，如果你脫力暈倒，其他人會(huì)怎么辦？他們不可能拋棄你，所以很大的可能是你的石頭被別人背，你的人也會(huì)被人背！”
    “你的人再加七公斤石頭，跟現(xiàn)在的三公斤石頭，你覺(jué)得哪個(gè)更重？”
    短短一番話，寧榮榮瞬間明白了林風(fēng)的意思，她知道自己錯(cuò)到哪里了，不過(guò)她也沒(méi)過(guò)多的力氣些什么，只能保持沉默。
    就這樣，跑了一會(huì)兒，林風(fēng)發(fā)現(xiàn)朱竹清快不行了。
    他估計(jì)重施，讓唐三也從朱竹清竹筐當(dāng)中拿走了一塊石頭。
    后者一句話沒(méi)，只是默默的跑著。
    接著則是奧斯卡，唐三背后的竹筐再次增加了一塊石頭。
    至于馬紅俊，這家伙還能撐！
    第九個(gè)來(lái)回，馬紅俊也有些撐不住了，林風(fēng)讓戴沐白從他的竹筐里拿了一塊石頭。
    就這樣，一行人跑到鄰十個(gè)來(lái)回！
    ......