賀曌以俯臥撐的姿勢，雙臂伸直撐地。一條腿向前彎曲，膝蓋接近胸部。然后，保持雙臂伸直撐地，快速輪換雙腿位置，做出登山爬坡的動(dòng)作。
    不一會(huì)兒，他感覺全身上下的脂肪，都在劇烈燃燒著。額頭上馬上布滿密密麻麻的汗珠，伴隨著身體的晃動(dòng)甩飛，落地摔的粉碎。
    當(dāng)然，這并不是《騎士侍從鍛煉法》中的內(nèi)容，而是一種健身動(dòng)作。鍛煉法的內(nèi)容是一套名為《十字軍劍法》的劍術(shù)動(dòng)作，以練劍的目的快速增強(qiáng)自身。
    但，屋子里面顯然沒有劍，何況反正都是訓(xùn)練，只要保持呼吸節(jié)奏，便能達(dá)到迅速刺激自身肌肉的目的，減少身體脂肪含量，把多余的脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉，達(dá)成增長肌肉的效果。
    至于不鍛煉劍法，戰(zhàn)斗的時(shí)候能不能熟練發(fā)揮，完全是多想。畢竟，他吃的是哈羅德的騎士道果，哪怕幾百年不碰劍，一旦拿到手就能化身完美的殺戮機(jī)器。
    “呼...呼......呼呼...呼呼呼......”
    通過登山者動(dòng)作不斷刺激自身的同時(shí)，他的呼吸絲毫沒有亂。依然是那句話，感謝模擬器的道果大禮包。
    某位無私奉獻(xiàn)的神騎士，不知經(jīng)歷多少次考驗(yàn)、訓(xùn)練，早已把能夠最大限度壓榨自身潛力的呼吸節(jié)奏，融入骨子里，或者說是本能中。
    別說區(qū)區(qū)一個(gè)健身動(dòng)作，即使深陷敵營，手持劍與盾，搏命廝殺時(shí)，照樣能保持著順暢的呼吸節(jié)奏。
    “呼......呼...呼呼......呼......”
    雙重壓榨下，體力急速流失，肌肉、細(xì)胞撕裂，并抽取自身脂肪、營養(yǎng)，乃至是生命力，補(bǔ)充受損的部位。
    大約五分鐘左右，其實(shí)他已經(jīng)精疲力盡，一個(gè)常年不咋運(yùn)動(dòng)，卻能保持正常體重的高中生，不能要求太多。
    十分鐘，要不是他意志力堅(jiān)定，此時(shí)此刻早趴窩，呼吸粗重的休息。十五分鐘，每一下動(dòng)作，幾乎重如千鈞，縱然意志力堅(jiān)定，身體壓根無法支持，全然不及先前速度。
    二十分鐘，呼吸勉強(qiáng)保持不亂，依舊處于節(jié)奏中。可是，雙臂顫顫巍巍，登山的動(dòng)作不再靈敏，每做出一次，對(duì)他來說亦是莫大考驗(yàn)。
    二十五分鐘，盡管意志力堅(jiān)定，可是身體真的不允許。他保持著雙臂直立的姿勢，半天沒動(dòng)一下，好像被人按了暫停鍵。
    心里面再三催促肉身，半天愣是沒反應(yīng)，仿佛跟他單方面掐斷聯(lián)系。你愛咋咋地，我就不動(dòng)，能咋地？
    “嗡——”
    腦子里嗡的一聲，一股甘甜的清泉涌入，一瞬間驅(qū)逐疲憊、損傷，令其全身上下，重新散發(fā)出活力。
    “呼...呼呼......呼...呼呼呼......”
    五分鐘...十分鐘...十五分鐘...二十分鐘...二十五分鐘...三十分鐘...四十分鐘...六十分鐘......
    “噗通！”
    他徹底挺不住，一口氣做了一個(gè)小時(shí)的登山者動(dòng)作，直接趴窩。
    即使累的跟個(gè)孫子一樣，呼吸節(jié)奏依然保持良好。
    “《騎士侍從鍛煉法》，每天頂多能出現(xiàn)一次，被動(dòng)式生命燃燒。天賦好一點(diǎn)，半年時(shí)間差不多能成為是侍從，差點(diǎn)的遙遙無期。”
    另外，賀曌缺少一種最重要的東西。
    《侍從之藥》！
    沒有多么神秘，只是由各種藥物提取淬煉而成，有益身體的藥液。
    它能極大緩解因《騎士侍從鍛煉法》，造成的肌肉損傷，以及少量彌補(bǔ)流失的生命力。且，重中之重的，可以在短時(shí)間內(nèi)，迅速恢復(fù)消耗的體力。保證第二天，不至于因身體損傷下不了床，無法進(jìn)行修煉。
    哈羅德的騎士道果中，有藥方和提取、淬煉的步驟。可惜，兩個(gè)世界不同，想要找十余種完全相同的藥物，基本不可能。
    不過嘛，雖然他沒有所謂的《侍從之藥》，但是他能卡bug，或者說利用【存檔/回檔】的能力，達(dá)到《侍從之藥》的效果，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出《侍從之藥》。
    “回檔！”
    話音落下，整個(gè)世界勐地暫停，一切全部停止不動(dòng)。
    緊接著，周圍景色飛速倒退，返回【早，06:39:55】時(shí)間。
    全身的疲憊，肌肉的撕裂，流失的生命力，剎那間全部恢復(fù)正常。
    因《騎士侍從鍛煉法》，增強(qiáng)的身體素質(zhì)，同樣保留下來。
    他所付出的東西，僅僅是不到兩個(gè)小時(shí)，及鍛煉時(shí)的痛苦罷了。
    “模擬器，一向很肝的啊！”
    繼續(xù)、繼續(xù)。
    只要有回報(bào)，完全可以承受。
    登山者動(dòng)作準(zhǔn)備，開始！
    不一會(huì)兒，脂肪燃燒。
    比較上一次，二十五分鐘通過呼吸節(jié)奏，精疲力盡的身體，引導(dǎo)出生命燃燒，補(bǔ)充自身。此次，花費(fèi)約莫三十分鐘，方才引導(dǎo)出來。
    五分鐘看似很少，實(shí)際上他只鍛煉一次《騎士侍從鍛煉法》，并且只是不到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間。況且，身體極限二十五分鐘，原有基礎(chǔ)上增加五分鐘，百尺竿頭更進(jìn)一步，永遠(yuǎn)是最難的。
    “回檔！”
    暫停，復(fù)原。
    第三次鍛煉，正式開始。
    上一次生命燃燒是三十分鐘，而今則是三十五分鐘，每一次俱是有所進(jìn)步。
    “回檔！”
    第四次鍛煉，正式開始。
    五十分鐘，生命燃燒。
    “回檔！”
    第五次鍛煉，正式開始。
    五十五分鐘，生命燃燒。
    “回檔！”
    第六次鍛煉，正式開始。
    六十分鐘，生命燃燒。
    “回檔！”
    第七次鍛煉，正式開始。
    六十一分鐘，生命燃燒。
    “天賦果然太差了，前六十分鐘，每一次生命燃燒能夠增長五分鐘的極限時(shí)間。超過六十分鐘，極限僅有一分鐘。”
    修煉《騎士侍從鍛煉法》，超出一個(gè)小時(shí)后，個(gè)人的天賦便能直觀的體現(xiàn)出來。
    例如，有騎士天賦的人，極限時(shí)間一個(gè)小時(shí)前，每次增長五分鐘。抵達(dá)六十分鐘的分界線，第一次修煉，會(huì)呈現(xiàn)爆發(fā)式的增長，有可能是十分鐘、十五分鐘，乃至二十分鐘。
    自然，對(duì)身體、生命力損傷更大！
    天賦普通的家伙，起碼能維持原樣，六十分鐘分界線后第一次鍛煉，繼續(xù)著五分鐘的進(jìn)步。差點(diǎn)的人，五分鐘以下。若是暴跌，只能說洗洗睡吧，小伙子別妄想成為騎士嘍。
    無法成為騎士，面臨著無法獲得更多壽命、生命力的尷尬處境。鍛煉的次數(shù)越多，生命燃燒的次數(shù)越多，死的越早。
    有不甘心的嗎？
    不僅有，還很多！
    然后，這幫家伙們，每日持之以恒鍛煉，期望奇跡的降臨。
    結(jié)果嘛，顯然幸運(yùn)兒沒多少，哈羅德曾經(jīng)參加的訓(xùn)練營中，一百八十九個(gè)人里面，足有一百七十人天賦不行，一百人不甘心，堅(jiān)持燃燒生命力鍛煉，于是在一年時(shí)間里，陸陸續(xù)續(xù)全部死光。
    曾經(jīng)有人提出過，若是生命力旺盛，堅(jiān)持訓(xùn)練下去，一定能成為騎士。可問題是，真有這樣的人，天賦肯定不差！
    一個(gè)死循環(huán)，但如今有人破解。
    賀曌每一次【回檔】，將損失的生命力，全部補(bǔ)充回來。
    所以即使他的天賦差到慘不忍睹的地步，可只要夠肝的話，成為侍從只是時(shí)間問題。
    第八次、第九次、第十次......
    第二十一次...第三十五次...第六十六次......
    第七十八次...第九十九次...第二百零一次......
    第四百一十一次時(shí)，他忍不住罵娘。
    “艸！”
    想要成為騎士侍從，最基礎(chǔ)的一點(diǎn)是：極限時(shí)間一百二十分鐘。
    剛開始，固然每次生命燃燒，只能增加一分鐘，可好歹進(jìn)步明顯。
    七十分鐘一過，直接暴跌到三十秒。
    并且，三十秒不是極限。
    八十分鐘，跌至谷底。
    一秒鐘！
    之后嘛，兩次、三次、四次、五次的生命燃燒，方能進(jìn)步一秒鐘。
    四百多次【回檔】，取一個(gè)中間值，每次九十分鐘，足足有三萬七千分鐘，六百一十六個(gè)小時(shí)，二十五天！
    二十五天不間斷，持續(xù)二十四小時(shí)鍛煉，要不是狠人曌經(jīng)歷很多次模擬器重開，無數(shù)次死亡，真堅(jiān)持不下來。
    當(dāng)然，為的不是別的，就是要爭一口氣。
    每次一想到袈裟熊當(dāng)著他的面把菜刀搶走，一臉挑釁的嚼碎吞進(jìn)肚子里，火氣蹭蹭蹭往上竄。
    “練不死，往死里練。”
    第五百次...第六百次...第七百次...第八百次...第一千次......
    “轟——”
    一百二十分鐘極限，達(dá)成！
    那一瞬間，他整個(gè)人好像升華。
    全身上下俱是燃燒起來，體內(nèi)仿佛點(diǎn)燃一盞燈火，雙目突兀變得明亮、有神。
    然后，清晰感知到，自身的生命力，有了一個(gè)大幅度暴漲。
    假如...假如說，先前沒有達(dá)到極限一百二十分鐘，壽命是六十年的話，現(xiàn)在起碼是一百二十年，整整翻了一倍。
    “呼——”
    他隨手脫下衣服，露出精壯的肌肉。
    《騎士侍從鍛煉法》并未令其一躍成為大塊頭，不脫下衣服露出肌肉，一眼掃去甚至?xí)X得有些瘦。
    但，渾身的肌肉分布勻稱，看上去極其協(xié)調(diào)。給人的感覺，完美的人類體型，應(yīng)該是他這個(gè)樣子。
    “身高增加了差不多兩厘米，不算明顯。所以，我現(xiàn)在正式成為一位侍從了？”
    哈羅德的道果感悟中，想要獲得【侍從】稱號(hào)，起碼要經(jīng)歷三個(gè)步驟。
    第一步，極限一百二十分鐘。第二步，學(xué)習(xí)劍盾、騎術(shù)技巧。第三步，戰(zhàn)爭中，或者是異端討伐中，殺死十個(gè)敵人。
    以上，尤其是最后一步，沒有戰(zhàn)功永遠(yuǎn)無法獲得【侍從】稱號(hào)。
    因?yàn)樵谀莻€(gè)國度中，【侍從】別稱是【貴族預(yù)備役】。
    一旦跨過【見習(xí)騎士】，成為【正式騎士】，便會(huì)自動(dòng)獲得爵位，成為貴族。
    而貴族權(quán)利，大的沒邊。
    若是有戰(zhàn)功，獲得一大片領(lǐng)土封賞，那么你對(duì)領(lǐng)地內(nèi)任何人、物，具有絕對(duì)支配權(quán)。縱使殘暴不仁，整日殺人取樂，僥是連國王都不得干預(yù)。
    “可惜，不是哈羅德的世界，要不然咱也弄個(gè)領(lǐng)地玩玩，過一把領(lǐng)主的癮。”
    劍盾技巧，騎術(shù)二者自然不必多說，有著【神·騎士】的感悟，他絕對(duì)耍的賊六。
    “找個(gè)地方，試驗(yàn)一下。”
    市中心體育館，賀曌感嘆著不愧是折壽的鍛煉法，簡直是修煉界的魔道。
    全力一拳，足足打出2000kg，也就是四千斤。只是數(shù)值，或許不太直觀，一頭棕熊的全力一擊，撐死1600kg，三千二百斤。
    而棕熊則是陸地上，食肉目體形最大的哺乳動(dòng)物之一，體長1.5-2.8米，肩高0.9-1.5米，雄性體重135-545千克。
    他，比棕熊還要勐。
    直觀吧？
    速度方面，每秒鐘32米。
    完全不是人！
    獵豹，陸地上奔跑得最快的動(dòng)物，跟他的水平差不多。
    當(dāng)然，頂多十秒，便會(huì)力竭，需要站在原地緩一緩，同時(shí)身體熱量大幅度增高。
    且，狂奔中無法有效作出一些幅度太大的動(dòng)作。
    反應(yīng)？
    體育館有個(gè)能吐乒乓球的機(jī)器，十臺(tái)機(jī)器對(duì)準(zhǔn)他，拿著一把路上隨便買的西瓜刀，五米距離瞬間噼碎八個(gè)，僅有兩個(gè)沒來得及斬開。
    真·一秒八刀！
    防御......
    這么說吧，達(dá)到一百二十分鐘極限的侍從，出征前需要身著覆蓋全身的戰(zhàn)鎧。
    一箭射中致命部位，一刀噼到脖子，即使是超越人類極限的身體素質(zhì)，照樣得死。
    他可沒有結(jié)實(shí)的熊皮，以及十厘米厚的皮下脂肪當(dāng)盾牌。
    “見習(xí)騎士怎么搞定呢？”
    侍從要進(jìn)入見習(xí)騎士階段，首當(dāng)其沖的是一種藥膏。
    那種藥膏有著【侍從之藥】的全部作用，且藥效要好上數(shù)倍，并具有鋼化皮膚的作用。
    一旦進(jìn)階【見習(xí)騎士】，全身上下的皮膚硬度，遠(yuǎn)超鋼鐵。
    這個(gè)時(shí)候不需要全身鎧甲，騎上戰(zhàn)馬直接化身人形鋼鐵勐獸，普通人組成的軍隊(duì)，一個(gè)見習(xí)騎士在力竭前，來多少砍多少。
    按照哈羅德的記憶，現(xiàn)代世界的沖鋒槍懟臉都無所謂。
    “我tm光知道藥方和制作藥膏的具體步驟有個(gè)屁用？”
    巧婦難為無米之炊，沒有米你讓我做飯，我拿頭做？
    “算了，暫時(shí)不要想太多，先把仇報(bào)了再說。”
    “回檔！”
    世界暫停，周圍景色飛速倒退。
    【早，06:39:55】
    “先去學(xué)校上課，我也想知道【清修班】里面，教的東西到底是啥。”
    之后么......
    “袈裟熊，等著。爺，回來了！”