第35章 角球戰(zhàn)術(shù)訓練(下)
(1)
第二天的數(shù)學課上老師宣布周五上午進行月度測試,陳達內(nèi)才想起來昨天晚上尚虎談到的事情,看來他是提前知道了情況。
雖然大家都很緊張,但是明珠足校的球員們更緊張一些,于凡舉手問:“老師,成績什么時候公布?”
“下周一!”
“還好,不是在決賽前公布就行。”于凡在座位上小聲地嘀咕。
“哈哈,估計尚虎最想聽到這個消息!”陳達內(nèi)悄悄對尚龍說。xしēωēй.coΜ
尚龍點了點頭:“可能他們班還沒有通知時間,我們還是不要告訴他,否則他都不會認真復習的。”
文化課結(jié)束之后,球員們換好球衣球鞋集合,教練今天讓大家訓練高遠球,尚虎和馬向前又是第一組完成的,第二組完成的是胡勝和常遠,其他組合都陸續(xù)完成了教練指定的目標。
緊接著,教練將隊員們分成兩組進行高遠球的攻防訓練,尚虎和陳達內(nèi)分在一組,于是他們兩個就主導了本隊的進攻,通過馬向前的搶點得了一分。
而另外一隊也不示弱,同樣通過尚龍的長傳得了一分,最后半個小時的訓練以一比一的分數(shù)收場,皆大歡喜。
稍作休息之后,劉教練按照昨天紅白兩隊的進行分組,只是這一次兩隊分別按照教練的指示先進行無對抗訓練。
羅杰負責撲救白隊的角球進攻,而教練用假人放下禁區(qū)里外模擬對手球員,劉曉明則在場外操控無人機對大家的訓練進行拍攝,并將實時視頻共享給劉教練。
劉教練給白隊的三個方案,給紅隊兩個方案,雖然數(shù)量上不同,但是相比而言,白隊的方案更加簡單些,紅隊的相對復雜些。
兩隊進行的無對抗訓練進行其實不是很順利,主要是因為沒有真正的對抗,大家都沒有參考了,有時候傳球高度太高了,有時候則是直接把球傳到了假人身上。
但是劉教練在場外一直強調(diào):“如果大家在無對抗的情況下都不能達到默契,那就不能進行對抗性訓練!”
同時劉教練也會時不時中斷訓練,指出傳球路線上的優(yōu)化方案,并且經(jīng)常親自上場示范跑動。
雖然訓練很累,但是在大家相互鼓勵之下,慢慢找到了節(jié)奏,一個接一個完成了指定方案,后期在劉教練的要求下,幾個不同的方案會交替訓練。
(2)
白隊率先完成了訓練目標,于是劉教練就跟他們說:“角球的套路在正式比賽中切記不可重復使用,而決定使用各種套路的決定權(quán)在發(fā)角球的隊員,比如你們白隊,如果是右側(cè),就由尚虎發(fā)動指令,如果是左側(cè),則是尚龍發(fā)動指令。其他球員需要根據(jù)指令進行跑位和掩護?!?br/>
尚虎和尚龍重重點了點頭:“放心吧,教練!我們會繼續(xù)加強訓練的!”
“今天大家都很累了,就不要再加練了!知道嗎?”劉教練特意和大家強調(diào)。
“收到!”白隊的隊員們齊聲回應。
隨后在羅杰的帶領(lǐng)下,白隊的隊員進行了恢復性訓練,紅隊完成了教練的要求。
“教練,我們能看下自己的訓練視頻嗎?”陳達內(nèi)提問。
“當然可以,去找你舅舅吧,只能看,不能拷貝走!”劉教練沒有拒絕他的請求。
于是他們對訓練錄像感興趣的球員都圍在劉曉明身邊,通過他手上平板的回放功能看了訓練視頻。
“馬兒,這種情況你應該跑遠點!”
“尚虎,這球穿得有點飄啊”
……
通過視頻,大家互相提出可以改進的地方。
(3)
訓練結(jié)束之后,尚虎趕緊跟著陳達內(nèi)回到宿舍,然后拿出數(shù)學課本,把上課沒有聽明白的地方都標記出來:“球王,這次考試能不能及格就靠你了!”
“考試還得靠你自己哈!而且你上次及格了呀,不要這么沒信心嘛!”陳達內(nèi)拿著課本開始從第一個問題講解。
“哎,上次是運氣好,有幾道不會的選擇題都蒙對了,才勉強及格!”尚虎說完自己也覺得不好意思了。
不知不覺過了兩個小時,陳達內(nèi)才把所有的疑問給尚虎講明白了。
“謝謝球王,我先回去了!”尚虎開心地收拾書包。
“哎?胡勝呢?他怎么還沒有回來?”陳達內(nèi)揉了揉自己的肩膀,環(huán)顧宿舍并沒有看到室友的影子。
“可能又去喂小黑了吧?”尚虎提著書包出去了。
“有這種可能,正好我想出去走走,順便找下他吧,估計又沒帶手機的。”陳達內(nèi)說完就關(guān)上門。
果然,陳達內(nèi)在球場邊找到了他,他腳邊蹲著的就是小黑。
“我猜你一定在這里,哈哈!”陳達內(nèi)走過去,小黑這次沒有躲閃。
“又很晚了嗎?”胡勝本想拿手機看時間,結(jié)果發(fā)現(xiàn)并沒有帶在身上。
“還不算晚,還可以待一下?!标愡_內(nèi)搖了搖頭接著問,“你這么喜歡它,要不申請在宿舍養(yǎng)著吧?”
“那不行,我怕被宿管阿姨打死,哈哈?!焙鷦仝s緊否決了這個提議,“而且小黑并不想待在一個固定的地方呢,是不是啊?”
腳邊的小黑似乎聽懂了一樣,叫了一句。
“哈哈,或許他真的只是想當一只無憂無慮的流浪狗呢!”陳達內(nèi)想了想接著說,“或許有一天,它可能就不在這里了?!?br/>
胡勝點了點頭:“是啊,但是我覺得即使它離開了這里,說不一定還會在其他地方再相遇呢!”
“嗯,一切都是最好的安排!”陳達內(nèi)站起來,“我們該回去了?!?br/>
“好,那再見了,小黑!”胡勝站起來和小黑道別,小黑叫了一句之后就竄進草叢跑開了。
回到宿舍的兩人又很默契地拿出白板和紙,討論著角球戰(zhàn)術(shù),他們在教練給的方案上又進行了優(yōu)化,直到熄燈了還依依不舍地聊著。
(4)
一覺睡醒,兩人趕緊穿好衣服,排隊刷牙洗臉,然后就沖出宿舍,因為他們快要遲到了。
中午在食堂相遇,陳達內(nèi)找了半天才找到最新食譜的搭配,等他坐下來,又免不了被尚虎他們調(diào)侃:“想不到球王還是一個妻管嚴?。 ?br/>
“什么妻管嚴?”陳達內(nèi)沒有聽懂。
“哈哈,就是說你很聽某人的話啊!”尚虎說得非常直白了,“就是給你做定制食譜的人!”
“嗨,你真是無聊,有事沒事就開這種玩笑!”陳達內(nèi)趕緊岔開話題,“對了,昨晚胡勝又提出來新的想法,關(guān)于角球訓練的,我們下午可以嘗試一下!”
“今天下午應該是會進行對抗訓練的,而且就算是邊線球,如果是在大禁區(qū)線延長線之后的,都會按角球來判罰?!瘪R向前總是能比其他人獲取最新的消息。
“如果是對抗訓練的話,我想你是不是可以嘗試一下更強勢的踢法?這樣我們的機會就會更多一點?!标愡_內(nèi)再次提醒他。
馬向前點了點頭:“嗯,沒問題的,我會加油的!”
“對了,語文考試好像是在下周,所以你是不是可以不用擔心補考的事情?”尚虎突然插嘴。
“擔心你自己的數(shù)學考試吧,我這一次可不會再會出錯了,而且還有球王幫我……”馬向前差點自己說漏嘴。
“幫你什么?”尚虎馬上發(fā)問。
“沒什么,幫我制定了這么好的訓練方案,是不是?”馬向前趕緊轉(zhuǎn)移話題。
陳達內(nèi)也心領(lǐng)神會:“額,這都是靠你自己的條件,還要你自己努力才行!”
“放心吧!我會的!”馬向前堅定地回應。
(4)
下午的訓練正如馬向前所說的,在進行了慢跑和熱身操之后,劉教練就把大家分成兩組進行對抗性訓練,陸遠景也出現(xiàn)在了場邊。
還是紅白兩隊進行對抗,規(guī)矩也正如馬向前所說的,比賽的角球數(shù)量幾乎翻倍了。
剛開始的時候,紅隊因為進攻優(yōu)勢大,能夠獲得的角球就很多,而且利用復雜的配合,打進了兩球。
白隊則是在中場休息過后,羅杰及時給大家加油打氣,才通過前場的配合獲得了角球的機會,再利用角球戰(zhàn)術(shù)扳回一球。
后面兩隊互有攻守,也有不錯的角球機會,只不過守門員的極限發(fā)揮,再也沒有讓球隊丟球,最后紅隊以2比1獲勝。
雖然白隊輸球了,但是他們唯一的進球是通過改進的戰(zhàn)術(shù)打進的,大家其實也是很滿意的,畢竟在對抗的情況下,能夠完美的按照計劃去跑位,是非常難得的經(jīng)驗,而且大家都相信,這會在決賽中起到很大的作用。
休整過后,大家列隊等著劉教練的訓話:“今天大家訓練很辛苦了,我就不再多說什么了,不過陸教練有件事要和大家說下?!?br/>
陸遠景站向前:“其實我是來借人的,我知道你們明天是不訓練的,而我們u21明天場杯賽要踢,但是周末還有聯(lián)賽的爭奪,所以我們想明天的比賽輪休主力?!?br/>
“該不會又讓我去看飲水機吧?”羅杰來著玩笑。
“這次不用你了,我們守門員還是夠的!”陸遠景也沒有生氣,“請馬向前、朱毅然、陳達內(nèi)、馬田和尚虎五名球員半個小時后去u21的球場,和u21一起準備比賽?!?br/>
“收到!”馬向前等人興奮地回答。
“當然,我也不能保證你們明天一定會上場哈,畢竟你們周末還有一場決賽,我還是要保護你們的!”陸遠景補充了一句,說完他就走了。
作為經(jīng)常被借的朱毅然淡定的對大家說:“老陸的這句話就說明了我們明白可能真的只是去看飲水機的?!?br/>
“哈哈,還好我不用去!”羅杰酸溜溜地調(diào)侃著。
“反正你明年就會升入u21,現(xiàn)在去不去也無所謂了?!敝煲闳豢戳怂谎邸?br/>
“恭喜你們啊,這么早就可以去u21體驗更高級別的比賽!”胡勝祝賀著陳達內(nèi)他們。
“其實我們就是湊數(shù)的吧?”尚虎像是看破了一切。
“那也是加強自己的機會??!”馬向前很開心。
“好啦,大家不要閑聊了,除了剛剛陸教練喊的幾位和胡勝,其他人繼續(xù)進行角球戰(zhàn)術(shù)訓練!”劉教練提醒大家,“你們幾個現(xiàn)在快去吧!”
“我們怎么去?”陳達內(nèi)問。
“跑步去??!”朱毅然在前面領(lǐng)隊,“u21的訓練場和比賽場就在明珠大學里面。”
“我們資格賽決賽的場地?”馬向前問。
“沒錯,本來我們也可以提前去適應場地的,但是教練覺得比賽前一天再去就行,畢竟u21有自己的安排?!敝煲闳贿吪苓吅痛蠹医忉?。
“我們決賽就在明珠踢?”陳達內(nèi)問。
“你真的是啥都不知道,不知道你怎么踢球的!”馬向前一臉無奈地看著他。
“哈哈,這可是我們今年奪冠的最好時機了!”朱毅然給大家分析,“可以說是,天時地利人和。去年我們就是因為遠征加上幾位學長需要補考,導致我們在決賽輸球,只拿到了亞軍。雖然亞軍也能參加錦標賽,但是因為是亞軍,分組的情況不是很理想,我們以第二名的身份突圍,結(jié)果四分之一決賽就對上了另外一組的第一,被他們淘汰了,沒能晉級半決賽?!?br/>
“另外一個小組的第一該不會是云上吧?”陳達內(nèi)問。
“你猜得沒錯,就是他們!”朱毅然說著就有點憤恨起來,“去年我還只是替補球員,在最后十分鐘才有機會上場,可惜已經(jīng)不能改變球隊輸球的局面了?!?br/>
“學長,今年如果再遇到他們,我們一定會贏的!”尚虎信心滿滿地回應。
“哈哈,你們就是我說的人和啊!”朱毅然補充道,“就是有你們的加入,我才相信我們這一次能走更遠!”
“放心吧,學長!我們會加油的!”馬向前也是激情滿滿。
很快他們就到了體育場,陸遠景把他們介紹給大家,其中u21的于浩然和張杰瑞因為參加過u18的比賽,兩人就成了大家溝通的橋梁,他們四個很快就融入了u21隊伍里。
雖然開始訓練的時候跟不上節(jié)奏,但是很快通過通過學習和觀察以及更加主動的跑到,陳達內(nèi)等人也能跟上u21的節(jié)奏了。