元旦過后，查理茲塞隆離開了安娜堡。《女魔頭》劇組在密歇根的拍攝已經(jīng)結(jié)束，要到佛羅里達(dá)案發(fā)地點(diǎn)取景。　　圣誕節(jié)那晚對(duì)王俊來說就像一場噩夢(mèng)，兩人有了一點(diǎn)隔閡，但沒再吵架，繼續(xù)做朋友?！　∪∠氲扰耐觌娪埃菹聛碓倏紤]以后。如果分隔兩地，多喜歡都只能做朋友。至于da麻她不會(huì)再碰了，這是兩人的約定?！　⊥蹩⊥耆I(lǐng)悟了“步伐訓(xùn)練”的精髓。　　一是要放開，二是不拘泥于動(dòng)作?！　》朗貢r(shí)他要跟對(duì)方的節(jié)奏，而不是機(jī)械的完成橫移，一旦想太多，身體就會(huì)不流暢?！　⊥蹩≤囈簿毜暮芎?，順利通過了路考，拿到駕照。一旦練好基礎(chǔ)，只要車速不是特別快，并不難?！　∪∫蛔?，王俊把心思完全放在了練球上。他繼續(xù)步伐訓(xùn)練，耐力訓(xùn)練，同時(shí)也沒放松練習(xí)投籃?！　±塾?jì)熱量的同時(shí)，王俊力求再瘦一些，不過他的體重在205斤左右停住了，沒能再減?！　?月10日，練了一個(gè)月的王俊累計(jì)熱量達(dá)到8萬，終于可以再次抽獎(jiǎng)。　　他心里祈禱著中大獎(jiǎng)，可惜只獲得了一個(gè)新道具“反應(yīng)訓(xùn)練”?！　∵@倒是他需要的，本身反應(yīng)最弱，他也不知道怎么提高，現(xiàn)在有了方向?！　》磻?yīng)訓(xùn)練：視覺連接訓(xùn)練系統(tǒng)，開啟瘋狂躲避球模擬，投球速度逐步升級(jí)，主練宿主的反應(yīng)速度、柔韌性、耐力、腳步。累計(jì)三小時(shí)，宿主可自主關(guān)閉?！　∮?xùn)練球館里這會(huì)兒沒人，王俊決定試試，反正可以停下?！　∷鸦@球放到一邊，選擇了使用。系統(tǒng)提示音傳來?！罢?qǐng)宿主選擇十平方米空曠地，避免受傷，正待連接?！薄　∈腌姾?，系統(tǒng)提示：“連接完成?！薄　⊥蹩◇@奇的發(fā)現(xiàn)眼前的場景變了，周圍出現(xiàn)了和系統(tǒng)面板一樣的淡藍(lán)色光芒。他好像置身于虛擬世界，面前出現(xiàn)五個(gè)極限模板體型的虛擬人，看不見臉，最左邊的人拿著一個(gè)黑球朝他砸了過來?！　∵@就開始了？這球太黑了！　　王俊一低頭，球貼著頭皮飛了過去，嚇的他心臟狂跳?！　∷麖臎]玩過躲避球游戲，系統(tǒng)扔過來的不像輕飄飄的排球，而是黑色的，看起來就像大號(hào)鉛球，砸到必死那種?！　∠到y(tǒng)扔球有規(guī)律，五個(gè)人輪流扔，第二輪速度加快，王俊頓時(shí)躲的吃力了，被丟中了身體?！　√摂M躲避球，他自然感覺不到疼痛，耳邊傳來了系統(tǒng)提示音?！八拗鞅粨糁?，評(píng)價(jià)，反應(yīng)遲鈍，移動(dòng)緩慢?！薄　【毩艘粫?huì)兒，王俊又被擊中，系統(tǒng)提示“宿主被擊中，評(píng)價(jià)，反應(yīng)遲鈍，移動(dòng)緩慢。”　　太刺激人了?！　〉眠^61分怎么可能反應(yīng)遲鈍？　　王俊不相信自己這么弱，只是不熟而已?！　∷聊ブ绾伍W躲，開始只是降低重心橫移，漸漸有了心得，開始利用球場寬度，大范圍跑動(dòng)躲避，順利過了第二輪?！　∵M(jìn)入了第三輪，虛擬人扔球速度更快了，王俊很快又被丟中?！　∠到y(tǒng)的提示變了?！胺磻?yīng)遲鈍，移動(dòng)稍緩?！薄　】?！怎么才能算不遲鈍啊？　　王俊想起內(nèi)線教練指導(dǎo)搶籃板時(shí)經(jīng)常說的一個(gè)詞——預(yù)判！　　如果他預(yù)判對(duì)方砸球的方向，也許能更好的躲開?！　∧敲?，怎么預(yù)判呢？　　用假動(dòng)作吸引他們的扔球方向可以嗎？　　王俊覺得可行，籃球場上無球擺脫防守不也得用假動(dòng)作嗎？　　戴維經(jīng)常強(qiáng)調(diào)，并不是只有接球了才能做假動(dòng)作，要養(yǎng)成良好的虛晃習(xí)慣，時(shí)時(shí)刻刻讓對(duì)手摸不清下一步。　　王俊先往左跑，預(yù)判系統(tǒng)的出球時(shí)間，在對(duì)方抬手的時(shí)候往右側(cè)變向，球從他的身側(cè)飛過，成功躲開了。　　他每次真實(shí)跑位前，都先做假動(dòng)作，等對(duì)方準(zhǔn)備出球，再往反方向跑躲開，越練越有心得?！　∵@是一種悟性，王俊總能看到自己的不足，然后想方法彌補(bǔ)?！　】此坪唵?，很多人都不會(huì)做。　　比如有的球員身體素質(zhì)超群，只因?qū)鼓芰Σ畲虿缓肗BA，這種只要增肥練力量就能解決的小事，打了幾年都解決不了。這種人不乏有埋怨教練沒給機(jī)會(huì)的，實(shí)際上，機(jī)會(huì)都是自己給的?！　?5分鐘后，王俊闖過了第三關(guān)，五個(gè)虛擬人扔球速度又提升了，這已不是單純跑位可以躲開的。一次躲避后，第二人很快就扔，王俊沒法及時(shí)做出變向，腳步跟不上?！　【毩?0分鐘，王俊使出渾身解數(shù)，出了很多汗，消耗熱量不下沖刺跑，速度比一開始要慢了?！　∷麤Q定停下，保留練習(xí)時(shí)間，等體力充沛了再練?！　￡P(guān)掉系統(tǒng)后，王俊才發(fā)現(xiàn)戴維站在場邊，嚇了一跳?！　　敖叹殹銜r(shí)候來的？假期還沒結(jié)束你怎么就回來了？”　　“我猜你可能會(huì)加練，想早回來給你點(diǎn)指導(dǎo)，反正在鹽湖城也沒什么事……你在做什么？我看好像在躲什么東西?！薄　〈骶S在場邊看了五分鐘，他看不到虛擬躲避球，只有王俊自己橫移，他發(fā)現(xiàn)王俊的動(dòng)作很像跑位，練的很專注，沒有開口打擾?！　∷娇丛襟@訝，如此枯燥的跑位，王俊都能專注練習(xí)，簡直不可思議?！　∷€看出這種練法對(duì)橫移是有提升的，王俊碎布、滑步都比原來流暢了?！　⊥蹩〉綀鲞吅攘藥卓谒?，拿毛巾擦了擦汗，想好了說辭。“這是我自己想出的訓(xùn)練腳步的方法，假想玩躲避球，有人朝我扔球，然后躲開?！薄　　凹傧?？”戴維更吃驚了?！　∷麖臎]聽說過還能這么練，真不知道王俊是天才還是瘋子。一般人靠假想，身體能這樣激烈的做出反應(yīng)嗎？　　“你不會(huì)從放假到現(xiàn)在一直都訓(xùn)練吧？”　　“不是，我抽空學(xué)了車，訓(xùn)練不多，上周每天才消耗一千卡左右的熱量?！蓖蹩』卮??！　　斑@么精確？”　　王俊說漏嘴了，趕忙岔開話題。“總之，最近我沒有透支訓(xùn)練，身體狀況很好……下半程我有信心打的更好，還請(qǐng)多給我安排戰(zhàn)術(shù)，我會(huì)把球投進(jìn)的。”　　“不說我也會(huì)這么做，錦標(biāo)賽就靠你和卡曼呢?！贝骶S鄭重的說?！　]人比王俊訓(xùn)練態(tài)度更好，他好像永不知足。在籃球場上，態(tài)度很關(guān)鍵。　　不刻苦的狀元可能成為邊緣人，如夸梅布朗。刻苦了，新秀落選也可能成為超級(jí)明星，如本華萊士。　　戴維非常期待王俊接下來的表現(xiàn)，已經(jīng)準(zhǔn)備好舉起十大聯(lián)盟冠軍獎(jiǎng)杯了。</br>