第一百一十八章 慢式自由泳
結(jié)果都等不到明天一早,吃過晚飯不久,老梁就在游泳池見到了閆霄和周至。
閆霄扭著周至要教他自由泳,哪怕下午剛在河邊過了癮,又拉著周至來到游泳館。
有了競賽泳鏡,周至的自由泳姿勢變回了標(biāo)準(zhǔn)的“全浸”式。
這個(gè)泳姿的好處關(guān)鍵不在快,而在慢,能夠用一種打太極的感覺,用標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,將身體保持在水面上,還能保證相當(dāng)?shù)那斑M(jìn)速度,換句話說就是舒展,輕松,高效。
將動(dòng)作放慢后,對(duì)于體驗(yàn)水感,糾正姿勢,領(lǐng)悟技巧的好處,那是不言而喻的。
但是游泳和別的項(xiàng)目不一樣,好些初學(xué)者動(dòng)作一慢那就要下沉,然后氧氣耗盡動(dòng)作中斷,這對(duì)領(lǐng)悟泳技來說是非常不利的。
游泳館才拉起了燈光,這個(gè)暑假剛開了夜場,這里有出安全風(fēng)險(xiǎn)的可能,因此老梁很上心,吃過飯就帶著女兒來游泳,順便關(guān)心一下場館的日常安排。
路上老梁還教育梁紅:“你現(xiàn)在是大姑娘了,踢球跑步我都不管你,跟男同學(xué)下河游泳還是要有點(diǎn)忌諱,好些不要臉的十六七都敢光著勾子下河,你看見了不好……”
“切!稀罕看他們一樣!”梁紅表示不屑。
老梁心里就又開始打鼓,女兒這話背后的意思,是她到底還是看過?
然后就在泳池里看到了一個(gè)奇怪的跡象,一群著急忙慌水花四濺的野路子里邊,有一些縣游泳隊(duì)的高手也在練習(xí),高手們速度都很快,占了兩條泳道游來回。
但是有一個(gè)異類,那動(dòng)作非常標(biāo)準(zhǔn),但是非常慢,慢到就跟五禽戲太極拳一樣,但是泳姿狀態(tài)卻保持得非常好,感覺哪怕是這樣游一天,都和散步休閑一般,不會(huì)疲累。
再仔細(xì)看,這個(gè)泳姿腿部幾乎不怎么用力,拖著輕輕打水只用于保持平衡,整個(gè)身體包括頭部,幾乎全部保留在水平面下,只在第三次側(cè)身的時(shí)候帶出水面,露出嘴部換氣。
換臂的動(dòng)作也不是普通的后交叉,而是前交叉,直臂能夠等待劃臂出水伸直,變?yōu)閮杀鄄⒘星吧欤缓笤诼齻?cè)身,帶動(dòng)之前的直臂變成劃臂。
這個(gè)雙臂前伸的時(shí)段,就是肌肉放松的休息時(shí)間,難怪這小子游起來這么輕松,因?yàn)槊總€(gè)動(dòng)作循環(huán)的中間,都有一個(gè)休息期。
“主任。”游泳隊(duì)的教練來到老梁的身邊:“那小子有點(diǎn)門道。”
全浸式自由泳如今還沒引入中國,但是不妨礙專業(yè)人員看到它的價(jià)值。
這玩意兒可能對(duì)競技提高用處不算特別明顯,但是對(duì)于新手熟悉水性,增加自信,體驗(yàn)領(lǐng)悟,絕對(duì)具有非凡的好處。
“幺妹,去把……”老梁正要叫女兒把家里珍藏的便攜攝影機(jī)取來,那是國家體委給全國體育先進(jìn)個(gè)人的特殊獎(jiǎng)勵(lì)。
就好像奇人老師蔣有祿制作的金斑喙鳳蝶標(biāo)本,榮獲國家二等獎(jiǎng)獲得一支獵槍作為獎(jiǎng)勵(lì)一樣,那個(gè)攝影機(jī)也是老梁的特殊榮譽(yù),平時(shí)都不大讓人碰的。
然后就看到自己女兒跑到了泳池邊,等到那個(gè)慢動(dòng)作小子抵達(dá)泳道盡頭的時(shí)候,突然伸出光腳丫,一下就給那剛要冒出的腦袋給重新踩了下去。
隨著女兒咯咯的爽朗笑聲,那小子的腦袋再次從水里冒出頭來:“紅姐你干啥!岸上干不過你,有本事兒你下來!”
“下來就下來!”梁紅將身上的大體恤一脫一扔,露出里邊的泳衣和挺拔的身材,后退兩步向前奔跑,然后朝著周至所在的地方就跳了下去:“壓死不管!”
“靠!”周至和老梁同時(shí)發(fā)出一聲驚呼,然后老梁就見到水里那小子一個(gè)猛子加兩個(gè)快速打腿,就朝另一條泳道鉆了過去。
頭上頓時(shí)就頂上了一腦門子的黑線,自家這姑娘,跟男生可也太不見外了!
這樣不好,唉,很不好……
撐著黑臉來到泳道邊上蹲下身子看著相互潑水嬉鬧的兩人,老梁陰惻惻地問道:“幺妹不介紹一下?這位就是閆霄同學(xué)吧?”
“啊他不是,他是肘子!”梁紅扭頭回答,結(jié)果周至的攻擊還沒結(jié)束,梁紅頭上又挨了一潑水,立刻尖叫著轉(zhuǎn)身反擊:“閆霄還在半道上呢,喏,那兒呢!”
周至已經(jīng)見到老梁面色不善了,也不敢再和梁紅嬉鬧,在水里飄著:“梁……伯……啊咕嘟……”
卻是被梁紅伸手又按了下去。
“幺妹!”這下就連老梁都有些看不下去了,又不是閆霄,你淹人家干啥?!
梁紅終于收手了,周至這才再次冒出頭來:“……伯好……咳咳咳咳……”
“起來吧,我們聊聊。”
周至這才和梁紅一起往泳池邊爬,周至先上,正要跟老梁鞠躬,結(jié)果梁紅在下面伸手:“肘子你拉我一把啊!”
老梁臉上頓時(shí)又有些不好看了。
遲來的閆霄終于趕到,在梁紅大腿下面一托,大喊一聲:“紅姐我來幫你!”
這下梁紅倒是上來了,老梁的臉頓時(shí)就變成鍋煙墨,恨不得將這小子當(dāng)場摁死在游泳池底下。
女孩子的腿是你小青勾子能隨便摸的?!
不由得暗哼了一聲,轉(zhuǎn)身就走。
來到泳池邊上,這里擺上了一些塑料桌椅,還有個(gè)賣飲料涼糕冰粉的小攤子,已經(jīng)開始有了一點(diǎn)后世游泳池的樣子。
“坐。”老梁將一把椅子拉開,才發(fā)現(xiàn)閆霄的個(gè)頭身材樣子都不錯(cuò):“聽幺……梁紅說你很能跑?長短都不錯(cuò)?”
“這個(gè)假期里一直在練,感覺又快了一點(diǎn)點(diǎn)。”閆霄說道,現(xiàn)在他才知道面前這位是夾川縣的體育大佬,知道自己剛剛干了傻事兒。
“你明天早上到操場來,我們測一下吧,看看成績?cè)僬f。”
“嗯,謝謝梁叔叔。”閆霄還是機(jī)靈,沒有像周至那般按膚色取人,知道把老梁的年紀(jì)往小了喊。
“你們都坐呀!老梁請(qǐng)我們喝汽水兒吧?”梁紅倒是大方。
“你去給同學(xué)們拿吧。”老梁又看向周至:“你就是周至。”
“是,梁叔叔好。”周至也學(xué)乖了。
“你的自由泳跟誰學(xué)的?”老梁問道:“怎么別人都往快了游,你偏偏往慢了游?”
“呃……”周至這才想起來自己這個(gè)自由泳和現(xiàn)在大家采取的姿勢有些不太一樣,跟沒想到老梁竟然能夠關(guān)注到這上頭了:“這是我自己漂出來的,我不是游泳隊(duì)的,圖的是熟悉水性,不累,輕松。因?yàn)槲覀兪罴俳?jīng)常下午下河,要玩到晚上七八點(diǎn)才上岸。”
“你們倒是會(huì)玩……”老梁不禁樂了:“這樣,明天上午你們一起過來,小閆那里我們測一測速度,看看到什么水平了。你這個(gè)……‘慢式自由泳’,讓我拍一段兒,給市里和省里的同志看看,有沒有價(jià)值。”
“那你們繼續(xù)玩兒,我還得去看看燈光,就這樣說好了。”
“好,謝謝叔叔。”
走了兩步,老梁看到自己女兒用兩手箍著三個(gè)插吸管的可樂瓶,正朝這邊過來,不用問,那就沒自己的那份,嘆了口氣轉(zhuǎn)頭:“你們現(xiàn)在都大了,有些事情跟小時(shí)候不一樣了,還是要稍微注……”
話沒說完就見閆霄和周至一個(gè)翻身朝兩邊躲閃,然后撒腿就跑。
接著就見自己女兒將一個(gè)汽水瓶放在地上,剩下一手拿一個(gè),壓著汽水瓶的口子就追了上去。
瓶口只留了條縫,兩股汽水泡沫正從里邊呼呼往外噴。
女兒爽朗的笑聲傳遍了整個(gè)游泳池:“躲什么躲!一會(huì)兒跳水里就干凈了!肘子閆霄你們都給我站住……”
老梁只好拿起女兒放在地上的那瓶可樂,叼著吸管抬頭幽怨地看天……這事兒吧,好像……真怨不著人家倆小子……
第二天一早,大家來到大操場,老梁拿著本子秒表,嘴里叼著口哨。
口哨一響,一群人全都沖了出去,不過都是為閆霄吶喊加油助威的。
閆霄跨著大步,過了兩百五十米后竟然又來了一個(gè)小提速,沖過終點(diǎn)時(shí),老梁報(bào)出了數(shù)字:“五十二秒八九!”
“也!”梁紅穿著運(yùn)功背心和短褲,剛剛也跟著沖過了終點(diǎn),抓著閆霄的手舉高,在那里直跳:“成功了!”
小伙伴們一個(gè)個(gè)沖過了終點(diǎn),周至感覺自己已經(jīng)快要死了,彎腰用手撐著膝蓋:“呼……呼……多少?”
“五十二秒八九!”梁紅喊道:“跑進(jìn)五十三秒了!”
“五十……呼呼……三秒……進(jìn)二級(jí)了?”
老梁將秒表清零,對(duì)閆霄說道:“小子,再來個(gè)五千?”
梁紅也跟著站到了起跑線上:“我先陪閆霄四圈,你們一會(huì)兒來陪。”
“好,我接紅姐,也陪四圈!”方文玉說道。
“那我……”楊和還在斟酌,周至搶答:“和尚也陪四圈!剩下的,我包了!”
五千米的優(yōu)勢閆霄更加明顯,在跑完四百米后立即開始五千米,都跑進(jìn)了十六分。
周至只負(fù)責(zé)陪最后兩百米沖刺,結(jié)果都被閆霄甩下了老大一截。
作為一個(gè)野路子選手能達(dá)到這成績,老梁也非常滿意,這絕對(duì)是個(gè)體育好苗子。
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