蘇劫看見(jiàn)這三個(gè)人的舉止形態(tài)，立刻就知道，并沒(méi)有進(jìn)入真正“定”的狀態(tài)。
    所謂是“定”，那就是給自己定下來(lái)作息時(shí)間規(guī)矩，每天都按照這個(gè)規(guī)矩來(lái)做，克服懶惰情緒，在沒(méi)有人監(jiān)督的情況下，也規(guī)規(guī)矩矩的完成。
    在這個(gè)過(guò)程中，也就是戰(zhàn)勝自我惰性的一個(gè)磨練過(guò)程，也許會(huì)很痛苦，但卻是修行之路的根基之所在。
    比如一個(gè)普通學(xué)生要變成學(xué)霸，也是要規(guī)定作息時(shí)間，每天學(xué)習(xí)多少，讀多少本書(shū)，理解多少個(gè)知識(shí)點(diǎn)，日復(fù)一日，哪怕是遇到了任何突發(fā)性時(shí)間都不懈怠。
    而一個(gè)普通人要變成功夫高手，也是如此，規(guī)定每天要打多少拳，跑多少公里，進(jìn)行多少體能訓(xùn)練，進(jìn)行多少次實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練等等，哪怕再苦再累，也不能夠存下退縮的心思，或者說(shuō)必須要一次次戰(zhàn)勝安逸情緒。
    最后把安逸的情緒徹底戰(zhàn)勝，變成甘之若怡，那就算是成功的從“定”到“靜”。
    當(dāng)然，境界是境界，同樣的境界，因?yàn)殄憻挿椒ǖ木壒剩瑢?shí)戰(zhàn)能力也會(huì)有天壤之別。
    比如就拿修行武術(shù)來(lái)說(shuō)，每天堅(jiān)持打太極拳套路，練得爐火純青，也可以進(jìn)入“靜”的境界，越練越舒服。
    可和練習(xí)散打?qū)崙?zhàn)對(duì)抗的比起來(lái)，也許人家還只是“定”的境界，也可以把“靜”之境界打得滿(mǎn)地找牙。
    所以說(shuō)，心靈境界固然重要，訓(xùn)練方法也是關(guān)鍵。
    當(dāng)年蘇劫是遇到了世界第一教練，造神者歐得利，幫助他訓(xùn)練最科學(xué)的方法，他在第一天就從“定”到“靜”再到“安”，心境比別人速度快得多，所以才到達(dá)了現(xiàn)在這種程度。
    從某方面來(lái)說(shuō)，蘇劫的心理素質(zhì)是絕世奇才。
    第一天修煉大攤尸法進(jìn)入狀態(tài)，參悟死活之妙，連歐得利都極其驚訝。
    可惜的是，他這種人太少了，大多數(shù)都是蕓蕓眾生普通人。
    哪怕是Q大的天之驕子，譚大世、林湯、王順都沒(méi)有能夠把蘇劫的訓(xùn)練計(jì)劃在寒假過(guò)年期間堅(jiān)持下去。
    “老大，過(guò)年期間太多事情了，我真的不是怕苦，但有些人情世故也沒(méi)有辦法推脫。”譚大世首先為自己開(kāi)脫起來(lái)。
    “我也是一樣，我老家在農(nóng)村，回去還要干活，尤其是過(guò)年，活更多，走親串戶(hù)，都沒(méi)有辦法拒絕。”王順訴苦
    “好了，別說(shuō)了。”蘇劫擺擺手：“如果給你們好的鍛煉環(huán)境，那很多人都可以做到，正是要在這種事情很多很復(fù)雜的環(huán)境之中，你們還能夠保持修煉狀態(tài)，那對(duì)于心靈才是巨大的磨練。”
    這是當(dāng)時(shí)蘇師臨對(duì)他說(shuō)的，龍可大可小，在天上也能夠翱翔，在田野之間的泥土蛇鱔之穴也能夠隨遇而安，不忘本能。
    所以他沒(méi)有選擇退學(xué)去明倫武校練武，而是繼續(xù)進(jìn)行高三的學(xué)習(xí)和高考，果然，在這其中，他的心境反而是提升了一層。
    這個(gè)道理蘇劫后來(lái)才想明白，也就是“書(shū)非借而不能讀”的道理。
    讀一本書(shū)，從別人那邊借來(lái)的，時(shí)時(shí)刻刻想著要還回去，所以就必須要盡快用心閱讀，而如果是自己的書(shū)，那就不急不忙，也許一年都不翻開(kāi)一次。
    所以在蘇劫看來(lái)，這三個(gè)是太可惜了，沒(méi)有抓住機(jī)會(huì)磨練。
    正是在俗事繁多的時(shí)候，抽出時(shí)間來(lái)按照規(guī)矩鍛煉，才更能夠集中精神，收到意想不到的效果。
    也等于是在逼迫出來(lái)全部潛力。
    但是，蘇劫這說(shuō)話(huà)之間，三個(gè)人都似懂非懂。
    蘇劫就知道，人和人之間是真的有差別。
    不是人人都有自己的這份心境。
    自己也是被逼出來(lái)，當(dāng)初要不是被風(fēng)宇軒保鏢欺負(fù)，解救自己的姐姐，要不然，也不會(huì)去學(xué)習(xí)功夫。
    “算了，既然你們荒廢了，那就重新?lián)炱饋?lái)再練習(xí)。”蘇劫道：“把生活規(guī)律定下來(lái)。”
    亡羊補(bǔ)牢，尤時(shí)未晚。
    “對(duì)了，今年我們的體育課學(xué)分是要學(xué)習(xí)太極拳，還要進(jìn)行考試，據(jù)說(shuō)體育老師是個(gè)美女，還是全國(guó)太極拳套路冠軍。家傳的太極拳，貌似也有真功夫，幾個(gè)男老師加起來(lái)都不是她的對(duì)手。”譚大世道：“我倒是懷疑這個(gè)傳聞，要不然上體育課的時(shí)候，老大你試試看？”
    “是嗎？”蘇劫也并不是很在意，大學(xué)里面的體育課是要學(xué)習(xí)太極拳，還有標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的考試，要拿學(xué)分，是國(guó)家規(guī)定的套路比賽二十四式太極拳，動(dòng)作舒展大方，優(yōu)美緩和，適合修身養(yǎng)性，可對(duì)于實(shí)戰(zhàn)并沒(méi)有任何作用：“現(xiàn)在開(kāi)始制定新的學(xué)期計(jì)劃，把你們寒假過(guò)年都補(bǔ)回來(lái)，立刻開(kāi)始，從現(xiàn)在，咱們先去操場(chǎng)上跑個(gè)一萬(wàn)米熱熱身。”
    “不用這么急吧。”譚大世吃了一驚。
    “快！”蘇劫根本不容他們懶惰，就要?jiǎng)哟帧?br/>     “別別別，我們立刻執(zhí)行。”王順這才回憶起來(lái)上學(xué)期被蘇劫所支配的恐怖。
    三人在蘇劫的帶領(lǐng)下，到了操場(chǎng)之上，開(kāi)始進(jìn)行萬(wàn)米跑步，這只是基本熱身，接下來(lái)他們的訓(xùn)練，蘇劫會(huì)全程指導(dǎo)。
    寒假剛過(guò)，三月份的B市還很冷，寒風(fēng)如刀，四人跑步之中，三個(gè)都被凍得哈哈顫，唯獨(dú)蘇劫就穿著一件緊身運(yùn)動(dòng)衣，在寒風(fēng)中巋然不動(dòng)，周身宛如大火爐，靠近他就覺(jué)得溫暖。
    尤其是五步之內(nèi)，有一種熾烈的味道。
    跑完一萬(wàn)米之后，蘇劫氣定神閑，而王順、林湯、譚大世三人累得氣喘吁吁。但蘇劫絕對(duì)不給他們停下的機(jī)會(huì)，立刻讓他們進(jìn)行呼吸調(diào)整，然后就開(kāi)始體能訓(xùn)練。
    “十組卷腹！”蘇劫道。
    “十組俯臥撐！”蘇劫再次道。
    這三個(gè)人在魔鬼式的訓(xùn)練之下，幾乎都快要暈死過(guò)去。
    “簡(jiǎn)直是在胡鬧。”就在訓(xùn)練之下，一個(gè)女老師走過(guò)來(lái)，怒斥蘇劫：“這么訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致尿血，肝臟、腎臟都會(huì)受損，快給我停止。”
    蘇劫看了看這個(gè)女老師，并沒(méi)有理會(huì)。
    他早就看見(jiàn)這個(gè)女老師也在操場(chǎng)上鍛煉，是在練習(xí)太極拳，動(dòng)作很緩慢，一招一式都很放松，腳步起伏，宛如踩著棉花和云朵。
    不過(guò)他不管這些，鍛煉起來(lái)，是六親不認(rèn)。
    “你們還不停下來(lái)？”女老師再度怒斥。
    “不要緊，我心里有數(shù)。”蘇劫看著這個(gè)女老師，很是年輕，比自己大不了幾歲，運(yùn)動(dòng)過(guò)量的情況下，會(huì)出現(xiàn)很多對(duì)身體有害的事情，這點(diǎn)蘇劫在拉里奇的生命科學(xué)實(shí)驗(yàn)室中不知道看到過(guò)多少數(shù)據(jù)。
    他對(duì)于這種數(shù)據(jù)已經(jīng)掌握得精細(xì)入微，對(duì)于人體的洞察也已經(jīng)到達(dá)真正神而明之的境界。
    現(xiàn)在他要做的是壓榨出三個(gè)室友的人體極限，但又不損傷他們的身體，掌握好一個(gè)臨界點(diǎn)，這才是真正強(qiáng)大的教練能力。
    蘇劫秉承了造神者歐得利的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于教練這種工作，全世界也只怕是排在前十。
    “你有什么數(shù)？”女老師再次怒斥：“給我停下來(lái)，我看了你們好久，沒(méi)有這么玩命鍛煉的。出了事學(xué)校得負(fù)責(zé)。”
    說(shuō)話(huà)之間，她就要進(jìn)行干預(yù)。
    蘇劫連忙把她攔住。
    但她突然手臂一轉(zhuǎn)，居然用了小擒拿，擰住蘇劫的手腕，以杠桿的原理帶動(dòng)他整個(gè)身體，想要使得蘇劫跌倒在地。
    這是太極拳中的擒拿手法，叫做“金絲纏腕”。
    但她一下抓了個(gè)空，明明蘇劫的手腕就在這里，居然突然消失了。
    她整個(gè)身體沒(méi)有穩(wěn)住，腳步虛浮，向前一個(gè)跌倒，就如踩空了樓梯。為了擒拿蘇劫，她的速度快如閃電，用上了很大力量，本來(lái)以為十拿九穩(wěn)，可偏偏落空，這種滋味極其不好受，身體自然就失去了平衡。
    好在她的平衡性也極強(qiáng)，在眼看要跌倒的時(shí)候，一個(gè)旋轉(zhuǎn)，整個(gè)人再次站直，身體下壓，變得極其穩(wěn)固，顯現(xiàn)出來(lái)千錘百煉的樁功。
    太極拳最重樁功，練到極高境界，下盤(pán)如鐵，就如“不倒翁”。
    “不錯(cuò)，空氣摔居然只讓她失去了平衡，沒(méi)有被摔倒，她的太極功夫簡(jiǎn)直都直追老陳。”蘇劫心中贊嘆了一聲。
    蘇劫現(xiàn)在的“空氣摔”功夫也已經(jīng)神乎其神，玩弄心理，讓別人自己摔倒，還不著痕跡。
    “你是個(gè)高手？”女老師在剎那之間就反應(yīng)了過(guò)來(lái)，她深深明白自己“金絲纏腕”這套手法的力量和速度到底有多么恐怖，居然連蘇劫的手都沒(méi)有碰到。
    如果是一般人，一下失手，倒會(huì)認(rèn)為是自己的失誤。
    但高手對(duì)于自己的手法千錘百煉，擁有極大信心，絕對(duì)不會(huì)失誤，如果失誤，那就是對(duì)方太強(qiáng)了。
    “金絲纏腕這招不錯(cuò)，就是行氣在微小的地方有所阻滯，起于地，主宰于腰，行于脊背，運(yùn)到指尖，一氣呵成之間，爆發(fā)出來(lái)速度和力量。但我看你在背脊的時(shí)候，一抖之間，略有不和，雖然很細(xì)微，可畢竟就缺乏了一些圓潤(rùn)。”蘇劫突然出手，也是一招“金絲纏腕”，在瞬息之間，就拿住了女老師的脈門(mén)，稍微用力，立刻女老師全身麻痹，動(dòng)彈不得。
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