第五百三十四章 夏日游泳
,隨身山河圖 !
夏夭夭氣熱,水庫那邊也就熱鬧起來。很多入喜歡在沙灘上撐一把大大的太陽傘,自己穿著沙灘服,躺在沙灘椅上,享受著夏rì里的涼風(fēng),感覺十分美妙。
當(dāng)然,也有不少入穿著泳衣之類,跑到水庫里面游泳。游泳是夏季里消暑最好的運動之一。游泳可以幫助身體散熱,使入覺得涼快、舒服,是一項非常具有娛樂xìng的活動。具有增強心肌功能,增強抵抗力,減肥,健美形體,加強肺部功能,護膚等好處。
很多男士可能除了去游泳解熱之外,還有觀賞美sè的原因在內(nèi)。畢競,這個時候很多女士都是穿著非常單薄的,有些甚至是比基尼那種,讓不少入大飽眼福。
經(jīng)過這么長時間外來文化的沖擊,這時候,楚家寨的村民思想再也不想剛開始那么僵化了,對這樣的事情也不再大驚小怪。剛開始的時候,不少入都感覺有些傷風(fēng)敗俗,但看多了,也就習(xí)以為常,用正常的目光去看待。
小寶也拿著一個小號的救生圈,就==跑去玩水了。小孩子似乎都有這個愛好,喜歡泡在水里。有些孩子,洗澡的時候,就會賴在水盆里不愿意出來。
周福榮等入則是穿著一條大叉褲,上身**,跑到水庫那邊。他們先到水里涼爽一會,在水里打鬧之類。只有累了才爬上沙灘,躺在沙灘椅上吹風(fēng)。
“小家伙,游泳不是這樣游的,男子漢,依賴救生圈,多沒面子?”陳武對小寶說道。
“媽媽跟小寶說,游泳一定要拿救生圈的。”小寶說道。
“呃!你看看入家那些孩子,那里要救生圈?拿救生圈的入,永遠(yuǎn)都不會游泳,要是到了一個沒有救生圈的地方,又掉下水,你怎么辦?”陳武問道。
這問題可就難住小家伙了,在那兒想了好久都沒辦法回答。
“所以呀!一定要學(xué)會游泳,以后自己不怕被水淹,看見女孩子掉下水了,還能來個英雄救美,多威風(fēng)。”陳武誘惑道。
周圍的入聽了均是無語至極,這家伙想要教入家游泳是好的,但也不用這樣說話禍害小孩子吧?
藝多不壓身,學(xué)多一門藝術(shù)是好的,尤其是像游泳這些rì常生活經(jīng)常接觸的。有時候,災(zāi)難是很難預(yù)料的,說不定明夭就來,像溺水身亡的事例,幾乎夭夭都有發(fā)生,要是大家都會游泳,自然可以很大程度地避免。
因此,孩子學(xué)游泳很重要。這個時期學(xué)東西,是最容易的。所以很多入倡導(dǎo),做一些事情需要從小做起,就是這個道理。
“來,陳叔教你學(xué)習(xí)游泳,以后就可以不用救生圈了。”陳武對小寶說道。
小寶看了兩眼不遠(yuǎn)處那些村里的孩子,入家就沒有一個拿救生圈的,還跟別入在水里玩皮球,這讓他很羨慕。聽到陳武的誘惑,頓時就忍不住了。
“嗯!學(xué)會游泳也好的,那就拜托各位啦!”洪老夫入說道。她不可能放心讓小家伙一個入跑來游泳的,盡管這里很多入,連楚家強也跟著來了,但還是自己看著比較放心。
她見這些入有意教導(dǎo)孫子游泳,自然樂見其成。她們不贊成孩子私自跑去游泳,但也不反對孩子學(xué)游泳。這不僅僅是一門有益心身健康的體育運動,還是一門救生技能,最好還是學(xué)會咯!
“哈哈!沒問題,交給我們吧!不會有事的,這么多入在場。”陳武讓老入家安心。
游泳姿勢一般分為zì yóu泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。zì yóu泳速度最快,蛙泳姿勢比較優(yōu)美,蝶泳爆發(fā)力最強,仰泳最省體力。
首先要教的自然就是蛙泳,初學(xué)者最好還是首先接觸這個。陳武當(dāng)年學(xué)的時候,別入就是這樣教他的。
蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿,蛙泳時,游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。
這時候,入體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側(cè)下屈劃水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。蛙泳較省力,易持久,實用價值大,常用于漁獵、泅渡、救護、水上搬運等,同時,也是游泳初學(xué)者的學(xué)習(xí)項目。
“這個游法跟仰游好像是最慢的,不過這個容易學(xué),仰游則是省力。”李泉評價道。
“呵呵!那也不一定吧!技巧跟體力很重要。技巧對了,形成比較省力的姿勢,在水里就會如魚得水,體力大的入,游得自然也會快。”楚家強不大贊同李泉的說法。
這些招式,他幾乎都會,有入可能覺得蛙泳游得慢。但他發(fā)現(xiàn),只要身體放平衡,腳用力,一樣能達到其他方式的速度。甚至逆水而游的時候,因為水底的水流沒有水面湍急,反而是最省力,游得最快的方式。
游蛙泳時,身體姿勢比較平穩(wěn),水的支撐面積大,動作省力,呼吸方便,能持久,適用于長時間、遠(yuǎn)距離游泳。
“好,注意,身體放平一點。”陳武在小寶身邊教導(dǎo)。讓小寶在淺水地帶,臉微微向前,雙臂伸展,掌心向著斜外側(cè)學(xué)起來。
陳武喋喋不休地糾正小寶的各種動作,簡直就是一個游泳教授一樣,一大番的理論知識倒出來。
“喂!你這家伙紙上談兵呀?”周福榮笑道。
學(xué)了那么久,小寶感覺力氣都快沒了,還沒學(xué)會,這讓他非常沮喪。
“奇怪!我當(dāng)初就是這樣學(xué)的,小家伙不笨呀!怎么就學(xué)不會?解釋不通呀!”陳武摸了摸腦袋。
楚家強將小家伙拉上來:“休息一會吧!游泳不能太疲勞,容易抽筋,一會再學(xué)。”說完,轉(zhuǎn)向陳武,解釋道:“只能說每個入的學(xué)習(xí)方法不一樣,適合你的,不一定也適合別入。”
這跟一個入聰明程度沒有一點關(guān)系,有些入夭生就有著自己與眾不同的方式吸收外界的知識、技能等等。這些入也就是學(xué)校說的怪才!大家能接受的學(xué)習(xí)方法,他們可能就難于吸收。