第135章 指導(dǎo)班長(第六更)
一個小時之后,我和吳涌停了下來。而鄧雅芙竟然還沒走,雖然她在這一小時之間走走停停了很多次,但一直都有在跑,看得出很努力。</br> 鄧雅芙見我和吳涌停下,隨即走過來,對我很感激的說:“任昊,你這辦法真的很有效。我感覺胸口明顯不那么悶了,喘氣舒服多了。現(xiàn)在我一次性可以慢慢跑四圈然后再休息?!?lt;/br> “那很厲害了,一千五百米也就差不多四圈,你只要調(diào)整好節(jié)奏,慢慢的訓(xùn)練耐力,提高速度,校運(yùn)會的時候一定有機(jī)會得獎的?!蔽以俅谓o她鼓勵。</br> 鄧雅芙此時充滿了信心,沖我開心的點(diǎn)點(diǎn)頭。</br> “別廢話了,準(zhǔn)備讓我虐虐你吧,我手都癢了?!币慌缘膮怯啃凑f道。</br> 聽聞,我立馬不服氣的說:“誰怕誰,早晚你得陰溝翻船?!?lt;/br> “嘿嘿,我還真不信?!眳怯啃Φ?。</br> 隨即我和吳涌便對練了起來。</br> 一個小時之后,我依舊不出意外的躺在地上。不過對于今天的訓(xùn)練我相當(dāng)?shù)臐M意。我發(fā)現(xiàn)自己在寸拳的理解上又高了幾分。最重要的是,我在躲閃和靈活方面也有著不少的心得。不得不說,實(shí)戰(zhàn)真是比自己一個人訓(xùn)練要強(qiáng)太多了。</br> “任昊,我發(fā)現(xiàn)你的領(lǐng)悟力比趙鑫那小子強(qiáng)太多了。就兩天時間的進(jìn)步,我看在眼里,我敢肯定以后你在截拳道的路上走的比趙鑫遠(yuǎn)。還有,有空你可以百度一下詠春拳的練習(xí)視頻,網(wǎng)上是有的,這截拳道的寸拳其實(shí)也是從詠春拳的寸勁拳改良過來的,你可以看看較原始的寸拳,或許會對你有所啟發(fā)?!眳怯繉ξ艺f道。</br> 吳涌的話多少還是讓我很開心的,至少說明我的領(lǐng)悟能力不差,加上身體的韌帶已經(jīng)完美,武術(shù)的資質(zhì)其實(shí)也就不算很差了。當(dāng)即,我點(diǎn)點(diǎn)頭說:“行,我有空去看看?!?lt;/br> 吳涌離開之后,我發(fā)現(xiàn)鄧雅芙竟然還在那。不過她此時卻舉著一個鉛球,朝著前面扔。只是讓我大跌眼界的是,她竟然只扔出去兩米。</br> 當(dāng)即,就連我都看不下去了。</br> 我走了過去,撿起鄧雅芙的鉛球,對她說:“首先,要四指分開握球,將鉛球置于右下顎和肩窩處,并用手指抵制鉛球,持球的位置一定要正確,否則出球時會造成掉球或脫手。其次,備姿勢兩腳前后開立,前腳的腳尖與后腳的腳后跟在一條直線上,前腿伸直,后腿膝關(guān)節(jié)向內(nèi)扣,力量壓在后腿的前腳掌上………….”</br> 我邊說,同時自己做了示范,最后把鉛球丟了出去。由于我的力量也算不上大,最后只是落在了八米開外的位置。</br> “看明白了嗎?這個姿勢以前老師教過的,你應(yīng)該是懂的才是。”我對鄧雅芙說道。</br> 鄧雅芙旋即臉一紅,說:“我的時間都放在了學(xué)習(xí)上,體育方面的知識確實(shí)不懂?!?lt;/br> “好吧,那你就跟我剛才一樣發(fā)球,我感覺你會丟的更遠(yuǎn)些?!蔽艺f。</br> 鄧雅芙點(diǎn)點(diǎn)頭,隨即學(xué)我的方式扔鉛球。</br> 可讓我瞠目結(jié)舌的是,我明明教了她,可偏偏她有幾個動作就是做不到位。最后無奈之下,我讓她做出持球的動作,然后走到她的身邊,一只手觸及她那纖細(xì)的腰部,將腰部再次彎曲了兩分,跟著我又抓住她的后腳,微微向后移了幾厘米。</br> “就這樣,你扔一個試試?!蔽艺f道。</br> 這時候鄧雅芙緊隨著后腿一蹬地,腰部使勁,最后右手臂猛然推出。鉛球最后落在了四米開外。</br> 見到這距離,我這才滿意了幾分。而鄧雅芙臉上也露出喜悅的表情,可突然她的身子一個趔趄,竟然朝著右側(cè)欲要摔倒。</br> 我見狀,立馬向前一步,右手環(huán)繞住她那不盈而握的蠻腰,同時手臂一使勁,直接將她朝我這邊拉了過來。</br> 鄧雅芙整個人在慣性的作用下直接就撞在了我的懷里,頓時間,一股女子的汗香味夾雜著她自身獨(dú)特的體香朝著我撲鼻而來。</br> 不覺中,我竟然有點(diǎn)舍不得放開她的沖動。</br> 不過緊接著,在我耳邊傳來一聲悅耳的嬌聲:“謝謝,我已經(jīng)站穩(wěn)了?!?lt;/br> “啊,哦。”我如夢初醒般松開鄧雅芙,然后露出尷尬的一笑,接著一本正經(jīng)的說:“你剛才之所以要摔倒,就是自己在扔球之后重心不夠穩(wěn),這點(diǎn)你得多練練,那就不會了?!?lt;/br> “恩,我明白。今天太謝謝你了?!编囇跑礁屑さ恼f道。</br> 隨即,我半開玩笑著說:“要是你運(yùn)動會拿了獎,可得記著請我吃飯哦,這可有我一部分的功勞?!?lt;/br> “當(dāng)然沒問題?!编囇跑胶敛华q豫的就答應(yīng)了。</br> “加油”</br> “一起加油”</br> ………..我滿頭大汗的回了寢室,快速的沖了一個澡之后,整個人都清爽了很多。</br> 程博他們此時才剛剛起床。</br> “下個月的校運(yùn)會,你們有沒有報一些體育項目?”我好奇的問了一句。</br> 他們?nèi)紦u搖頭。</br> 楊遠(yuǎn)說:“參加什么體育項目,那多沒意思啊。我已經(jīng)有女朋友了,不需要靠這些博取美女的歡心?!?lt;/br> “我雖然沒有女朋友,可我想看美女參加體育項目。聽說咱們的美女班長要參加一千五百米長跑,還有扔鉛球,到時候我一定要去捧場?!背滩┯行┘拥恼f道。</br> 程博喜歡鄧雅芙這事大家都知道,其實(shí)班上不下十個男生對鄧雅芙有意思。只可惜我昨天聽了鄧王楠的話之后明白,鄧王楠不同意自己的女兒處對象。</br> 所以鄧雅芙在大學(xué)四年期間只怕是不會談戀愛了,這些家伙去追鄧雅芙,只能是白搭。</br> 隨即,我沒再關(guān)心這些事。而是對楊遠(yuǎn)說:“我媽同意來幫咱們開大排檔了?!?lt;/br> “真的啊,那太好了,這下可就能賺大錢了,以后不至于窮的連開房的錢都沒有?!睏钸h(yuǎn)當(dāng)即開心的說道。</br> 我撇撇嘴,搖搖頭說:“你可別高興太早,開大排檔絕對沒你想的那么容易,更沒有想的那么賺錢。錢真要是那么好賺,為什么咱們學(xué)校附近就才那么幾家大排檔?你也不動動腦筋想想?!?br/>
三月,初春。</p>
南凰洲東部,一隅。</p>
陰霾的天空,一片灰黑,透著沉重的壓抑,仿佛有人將墨水潑灑在了宣紙上,墨浸了蒼穹,暈染出云層。</p>
云層疊嶂,彼此交融,彌散出一道道緋紅色的閃電,伴隨著隆隆的雷聲。</p>
好似神靈低吼,在人間回蕩。</p>
,。血色的雨水,帶著悲涼,落下凡塵。</p>
大地朦朧,有一座廢墟的城池,在昏紅的血雨里沉默,毫無生氣。</p>
城內(nèi)斷壁殘垣,萬物枯敗,隨處可見坍塌的屋舍,以及一具具青黑色的尸體、碎肉,仿佛破碎的秋葉,無聲凋零。</p>
往日熙熙攘攘的街頭,如今一片蕭瑟。</p>
曾經(jīng)人來人往的沙土路,此刻再無喧鬧。</p>
只剩下與碎肉、塵土、紙張混在一起的血泥,分不出彼此,觸目驚心。</p>
不遠(yuǎn),一輛殘缺的馬車,深陷在泥濘中,滿是哀落,唯有車轅上一個被遺棄的兔子玩偶,掛在上面,隨風(fēng)飄搖。</p>
白色的絨毛早已浸成了濕紅,充滿了陰森詭異。</p>
渾濁的雙瞳,似乎殘留一些怨念,孤零零的望著前方斑駁的石塊。</p>
那里,趴著一道身影。</p>
這是一個十三四歲的少年,衣著殘破,滿是污垢,腰部綁著一個破損的皮袋。</p>
少年瞇著眼睛,一動不動,刺骨的寒從四方透過他破舊的外衣,襲遍全身,漸漸帶走他的體溫。</p>
可即便雨水落在臉上,他眼睛也不眨一下,鷹隼般冷冷的盯著遠(yuǎn)處。</p>
順著他目光望去,距離他七八丈遠(yuǎn)的位置,一只枯瘦的禿鷲,正在啃食一具野狗的腐尸,時而機(jī)警的觀察四周。</p>
似乎在這危險的廢墟中,半點(diǎn)風(fēng)吹草動,它就會瞬間騰空。</p>
而少年如獵人一樣,耐心的等待機(jī)會。</p>
良久之后,機(jī)會到來,貪婪的禿鷲終于將它的頭,完全沒入野狗的腹腔內(nèi)。</br>,,。,。</br>