第三十五章 私人教練
呼哧呼哧! 易樂揮汗如水的訓(xùn)練,整個(gè)地板上都被打濕了。 易樂四肢著地,做出平板支撐的動(dòng)作已經(jīng)足足五分鐘了。 而在他的身側(cè),曼莎.克萊頓手中拿著讀秒器優(yōu)哉游哉的圍著他轉(zhuǎn)圈,時(shí)不時(shí)的還踢自己一腳。 “別抖!” 易樂感覺整個(gè)身體都是僵硬的,此時(shí)只能盡量的抬高屁股來維持這個(gè)動(dòng)作,但腹部的肌肉好似在燃燒一般。 他的身體瘋狂的抖動(dòng)。 這是肌肉面對(duì)訓(xùn)練的正常反應(yīng)。 別抖? 怎么能不抖? 你TM在逗我? 又過了五分鐘,曼莎.克萊頓這才喊停。 “可以了,現(xiàn)在開始拉伸腹部肌肉,跟我做。” 只見曼莎.克萊頓趴在易樂的身旁,腰部以下貼合地面,雙手掌扶地,將身體撐起。 高挑的身材呈現(xiàn)一個(gè)曲線,白皙的脖頸更是令人忍不住想要品嘗一口。 易樂努力保持注意力,有樣學(xué)樣,頓時(shí)感覺腹部的拉伸感。 但易樂仍是時(shí)不時(shí)的瞟向曼莎.克萊頓那曼妙的身材,他根本控制不住自己的眼睛。 “集中精神,保持深呼吸。”曼莎.克萊頓嬌喝一聲,易樂連忙集中注意力。 “好了,接下來我們進(jìn)行平衡球訓(xùn)練。” 易樂感覺身體很疲憊,但精神頭卻是不錯(cuò),他對(duì)于這種將自己變強(qiáng)的訓(xùn)練非常的重視。 曼莎.克萊頓將一個(gè)藍(lán)色的平衡球踢到易樂的身前,用一種命令的口吻道:“爬下。” 啊? 易樂愣住了,他看了眼平衡球,犯迷糊了。 “腹部抵在平衡球上爬下,左手右腳著地,保持平衡。” 易樂連忙趴了上去。 “動(dòng)作不對(duì)!” 曼莎.克萊頓還是很嚴(yán)格的,只見她走過來,親自指正易樂的動(dòng)作。 兩人的動(dòng)作有些曖昧,曼莎.克萊頓抱住易樂的腰部,一只手拉著易樂的右手向前伸直,同時(shí)右腳又抬起易樂的左腳。 兩人的距離很近,易樂都可以聞到曼莎.克萊頓身上的香味,不是那種妖艷的香水味,而是混合著沐浴乳與香皂的清香。 此時(shí),易樂腦中不禁浮現(xiàn)一個(gè)問題,誰說歐洲女人身上都是狐臭的? 曼莎.克萊頓的皮膚很光滑,臉上也沒有歐洲人常有的雀斑,長(zhǎng)相非常符合東方人的審美觀。 而且作為一個(gè)情場(chǎng)小菜鳥,易樂整顆心都忍不住顫動(dòng),根本無法保持注意力進(jìn)行訓(xùn)練。 不行! 我要訓(xùn)練! 易樂不斷的提醒自己,嘴里開始嘀嘀咕咕個(gè)不停,努力的不去看向曼莎.克萊頓。 ...... 對(duì)于易樂的變化,曼莎.克萊頓也看在眼里,作為一個(gè)女人,她欣喜于易樂的變化,正所謂女為悅己者容。 但對(duì)于易樂不好好訓(xùn)練的態(tài)度卻很不滿。 只不過,沒過一會(huì)兒,易樂就能夠保持平靜了,而且嘴里嘀嘀咕咕的念叨個(gè)不停。 他在念什么? 曼莎.克萊頓不由好奇的附耳聆聽。 只聽,一陣神神叨叨的嘀咕聲不斷反復(fù)。 “一小時(shí)一百英鎊,一天三個(gè)小時(shí)就是三百英鎊,一個(gè)月就是900英鎊,貴死了!” “一小時(shí)一百英鎊,一天三個(gè)小時(shí)就是三百英鎊,一個(gè)月就是900英鎊,貴死了!” 噗!! 曼莎.克萊頓好懸沒笑噴出來。 這還是個(gè)小財(cái)迷呢。 三個(gè)小時(shí)后,曼莎.克萊頓笑著拍拍手,道;“好了,一直保持這個(gè)訓(xùn)練,你的平衡性、對(duì)抗性、核心力量會(huì)有一個(gè)大幅度的增長(zhǎng),以后不會(huì)輕易被人撞倒了。” 易樂坐在地上,他愣愣的看著曼莎.克萊頓。 這..這就完了? 這才哪兒到哪兒? 老子一天300英鎊就花在這種訓(xùn)練上? 看著一副轉(zhuǎn)身要走的曼莎.克萊頓,易樂連忙起身道:“我感覺我還能提高訓(xùn)練強(qiáng)度,而且不是還有什么飲食囑咐或者營(yíng)養(yǎng)攝入問題等等一系列專業(yè)的服務(wù)嗎?” 曼莎.克萊頓拿起毛巾輕輕擦拭臉龐,微笑著解釋道:“你現(xiàn)在剛開始訓(xùn)練,高強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)身體的負(fù)擔(dān)很大,我們慢慢來。至于飲食跟營(yíng)養(yǎng)攝入問題都是屬于個(gè)人營(yíng)養(yǎng)師以及個(gè)人力量教練的活兒。” “我雖然有營(yíng)養(yǎng)師執(zhí)照以及教練執(zhí)照,但你確定要聘請(qǐng)我嗎?我可是很貴的?” 曼莎.克萊頓笑瞇瞇的問道,其實(shí)她對(duì)易樂的感官不錯(cuò)。 不像那些輕浮的球員對(duì)自己總抱有其他的齷齪目的,反而是一心想要進(jìn)行訓(xùn)練強(qiáng)化自己。 而且東方人靦腆的性格也是一個(gè)加分項(xiàng),看慣了西方男人粗狂,東方男人的內(nèi)斂有著別樣的魅力,當(dāng)然,前提是易樂證明自己是一個(gè)男人。 反正在曼莎.克萊頓看來,現(xiàn)今為止,易樂只能算個(gè)男孩兒! 易樂又有些糾結(jié)了,個(gè)人營(yíng)養(yǎng)師、個(gè)人力量教練啊! 盡管他此時(shí)并不需要,但以后肯定還是必要的,甚至可能圍繞著自己會(huì)組成一個(gè)私人教練團(tuán)體,以此來保證身體狀態(tài)以及維持訓(xùn)練量。 但他又有些不敢開口,主要是他真的沒多少錢。 這么簡(jiǎn)單的訓(xùn)練就要了他900英鎊。 想到這里,易樂仍是硬著頭皮問道:“多少錢?” 曼莎.克萊頓顯然楞了一下,她沒想到易樂真的當(dāng)真了。 她不由好奇道:“你真想聘請(qǐng)我當(dāng)你的私人教練?” 易樂猶豫一下,隨后點(diǎn)點(diǎn)頭,道:“你是專業(yè)私人教練,而我也需要專業(yè)私人教練保證我的身體機(jī)能以及狀態(tài)!” 曼莎.克萊頓深深的看了眼易樂。 “一個(gè)月四萬英鎊!” 易樂眼前一黑,這尼瑪要他一半的工資啊。 他周薪兩萬英鎊,一個(gè)月也就是八萬英鎊,私人教練都這么貴嗎? 易樂幾乎是咬著牙,道:“一會(huì)兒擬合同!” 曼莎.克萊爾眉頭微挑,隨后露出一絲笑容,道:“好的老板,現(xiàn)在請(qǐng)你躺下,我們要進(jìn)行肌肉放松式按摩。” 花錢的價(jià)值體現(xiàn)了。 曼莎.克萊頓充分為易樂展現(xiàn)了什么叫專業(yè)的私人教練。 不光是訓(xùn)練計(jì)劃、營(yíng)養(yǎng)攝入、飲食問題。 她還幫助易樂擬定了一份關(guān)于身體風(fēng)險(xiǎn)報(bào)告單以及傷病率比率等等一系列專業(yè)的建議。 同時(shí),她還會(huì)督促易樂的生活習(xí)慣,甚至連易樂幾點(diǎn)鐘起床,幾點(diǎn)鐘睡覺都要管,而且訓(xùn)練量更是要嚴(yán)格按照她的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行。 此時(shí),易樂感覺自己請(qǐng)了一個(gè)專業(yè)的私人教練+專業(yè)保姆一樣的錯(cuò)覺。 “為了慶祝我們達(dá)成協(xié)議,我請(qǐng)你喝一杯怎么樣?”曼莎.克萊頓朝著易樂調(diào)皮的眨眨眼睛。 易樂搖頭道;“我還要踢比賽,不能喝酒。” 干凈利落的拒絕直接把曼莎.克萊頓搞蒙了。 什么鬼? 老娘竟然被拒絕了? 作為一個(gè)年輕漂亮的女性,她對(duì)于自己容貌有著百分百的自信,她從未被拒絕過。 這一刻,曼莎.克萊頓竟是有些挫敗。 “不喝酒,我們感受一下氛圍怎么樣?” 曼莎.克萊頓幽怨的說道。 易樂這才猶豫起來。 曼莎.克萊頓差點(diǎn)抓狂,是你飄了還是老娘拿不動(dòng)刀了? “好嘛。” 這語氣是怎么回事兒? 濃濃的嫌棄? 曼莎.克萊頓不禁陷入深度的自我懷疑當(dāng)中... ....... 曼莎.克萊頓剛從曼切斯特城來到狗島,她不知道當(dāng)?shù)赜惺裁春猛娴牡胤剑讟芬彩钦袑傩裕詮膩淼矫谞栁譅柡缶蛯W⒂诒荣惛?xùn)練,根本沒出去玩過。 兩人商討了一會(huì)兒,這才決定去曼德茲酒吧。 這個(gè)酒吧是易樂從格利戈里那里聽來的,說是米爾沃爾自己人的酒吧。 從健身房出來,易樂仍是那身運(yùn)動(dòng)服的裝束,而曼莎.克萊頓顯然進(jìn)行過一番精心的打扮,阿迪黑色緊身運(yùn)動(dòng)褲,三條側(cè)橫線更顯修長(zhǎng)的腿型,上身是一件白色的運(yùn)動(dòng)外套,帶著一頂鴨舌帽,手提著一個(gè)小包。 她徑直走向一旁的停車場(chǎng),沒過一會(huì)兒,一輛帥氣的蘭博基尼超跑就停在易樂身前。 看著炫酷的跑車,易樂不禁有些無奈,到底誰是老板嗷! 易樂上車后,伴隨著一陣發(fā)動(dòng)機(jī)的轟鳴聲,車位紅色尾燈拉成一條直線,一個(gè)漂亮的甩尾進(jìn)入了主干道。 曼德茲酒吧。 此時(shí),整個(gè)酒吧就是米爾沃爾球迷的據(jù)點(diǎn),一些沒有買到球票的球迷們都回來這里看球,而在這里經(jīng)常聊得也是關(guān)于比賽的事情。 “我到現(xiàn)在都不敢相信,我們?cè)?jīng)陷入降級(jí)風(fēng)波,哈哈哈哈哈!!” 一名年邁的老球迷大笑著說道。 他身旁的伙伴眨眼調(diào)皮,道:“我們是聯(lián)賽第四名,我們有沖超的附加賽資格!” 哈哈哈哈哈哈哈!! 整個(gè)酒吧歡聲笑語,自從米爾沃爾成績(jī)好了以后,球迷們的笑容也是多了很多。 他們喜愛的球隊(duì)成績(jī)好,這是對(duì)他們最好的消息。 “易是在太棒了,每次看他踢球,我都想親吻他的球靴,他怎么能踢得那么漂亮!” “自從易加入之后,獅子的進(jìn)攻線具備強(qiáng)大的侵略性,這才是米爾沃爾!” “易就是為米爾沃爾而生的,他是天生的指揮官!” “我要是女孩,我都會(huì)忍不住投懷送抱!” “哈哈哈,老威爾,易看到你會(huì)跑掉的,你就別嚇?biāo)恕!薄 皢栴}是他得看到啊,易太自律了,他的生活好似只有比賽跟訓(xùn)練。” “這是好事兒不是嗎?” “真想跟他合張影,只不過尼爾那個(gè)混蛋看的太嚴(yán)了。” 眾人高聲談?wù)撝H,酒吧大門被打開,一個(gè)懵懵懂懂的黑發(fā)少年領(lǐng)著一位高挑的美麗女性走了進(jìn)來。 下一刻,整個(gè)酒吧瞬間安靜下來! </br>