第280章 先練馬步
湯姆急切地趕回公司寫計(jì)劃。果然如吳龍想的那樣,公司很看好吳龍這個(gè)計(jì)劃。
但公司的看法與吳龍有差別,公司認(rèn)為重點(diǎn)是吳龍,更是洛奇。
吳龍畢竟是東方人,洛奇才是這里的人。
貧民通過努力奮斗,獲得成功。
這是所有人都樂意看到的勵(lì)志故事,也是一碗很濃的雞湯。
與別的勵(lì)志故事不同,洛奇的勵(lì)志故事又帶著很大的賭性,以及實(shí)實(shí)在在的血腥。
拳臺(tái)的對(duì)壘,比商場(chǎng)的成功,更能刺激人的神經(jīng)。
公司還推薦了一個(gè)媒體記者,讓湯姆去聯(lián)系。讓對(duì)方簽保密協(xié)議,伴隨洛奇一起記錄。
只有紀(jì)錄電影,還不夠。即便有公正,在宣傳上也還是不夠。
加入一個(gè)隨行記者,讓記者親身經(jīng)歷作證,才更真實(shí)。
資金批下來(lái),洛奇立即辭去陪練的工作,開始跟隨吳龍。穿上黑西裝,與吳龍同住,對(duì)外造成假象是吳龍的保鏢。
實(shí)際上,吳龍開始教他蹲馬步。
攝像師、公證員、記者卡特,都在一旁看吳龍教蹲馬步。
“龍。你不是說不能公開訓(xùn)練內(nèi)容嗎?現(xiàn)在把這些拍進(jìn)去,公證員也在一邊,會(huì)不會(huì)有影響?萬(wàn)一你的方法被人拿去……”湯姆替吳龍著想。
“馬步,每個(gè)練中華功夫的拳館都會(huì)教吧?這不用擔(dān)心。”吳龍解釋:“有些東西還是要說一點(diǎn),不然沒點(diǎn)東西,難以讓人信服。”
湯姆點(diǎn)頭。
現(xiàn)場(chǎng)沒有燈光師,自然光更顯得真實(shí)。吳龍也是盡量在光線足夠的地方教,不讓影片看起來(lái)太過昏暗。
“馬步,不只是練腿部力量。如果只練腿部力量,現(xiàn)代訓(xùn)練器械更好。馬步練得不對(duì),還會(huì)傷膝蓋和腳掌。”
“我會(huì)盡量用中文和英文解說,你應(yīng)該學(xué)好中文。因?yàn)橹形牡恼Z(yǔ)言文字博大精深,很多話翻譯后就失去味道,甚至讓你誤解。”
洛奇表示一定努力學(xué)中文。
“馬步訓(xùn)練,最重要的兩個(gè)目的,一個(gè)是練整勁,一個(gè)是練重心和平衡。”
“現(xiàn)代器械練的力量,一樣能練出整勁,但這比老方法練起來(lái)更難。而且用現(xiàn)代器械練出的整勁,并不一定知道自己練出了整勁。也不是隨時(shí)隨地、隨便什么姿勢(shì)出拳,都能打出整勁。”
“老師,我看到你們那里很多人發(fā)視頻,說自己練出了整勁,還練出筋骨齊鳴。”
吳龍搖頭。
“就算是在我們那邊,也很少有人能練出整勁,更別說練出筋骨齊鳴。很多人說自己練出整勁,我不好說是假的,只能說那只是他們認(rèn)為的整勁。至于筋骨齊鳴,除了我,更沒見過誰(shuí)練出來(lái)。”
“那什么是整勁?”洛奇問。
一個(gè)人對(duì)練的東西不知道、不理解,很難將要練的東西練出來(lái)。即便練出來(lái),也不會(huì)活用。
這也是吳龍為什么要對(duì)洛奇講解馬步的原因。洛奇理解了,才能知道自己練得對(duì)不對(duì),要不要調(diào)整,能不能出整勁。
吳龍開始舉例子。
“我們出拳,大腦發(fā)出指令,傳達(dá)到拳頭,拳頭打出。這個(gè)時(shí)候,拳頭就像是火車頭。火車頭開向目標(biāo),帶動(dòng)手臂、肩膀、軀干、腳。這也是中華拳法里所說的明三節(jié)里面的節(jié)。”
洛奇馬上明白。
“老師,這個(gè)節(jié),是不是其實(shí)就是關(guān)節(jié)?一節(jié)一節(jié)火車廂,就是人體里一根根骨頭相連?”
吳龍點(diǎn)頭。
“對(duì)。普通人打拳,拳頭無(wú)力,就是因?yàn)槿^是火車頭,帶動(dòng)一節(jié)節(jié)車廂,帶動(dòng)手臂甚至整個(gè)身體。力量在內(nèi)耗掉,拳頭被手臂和身體拖累,所以打中目標(biāo)時(shí),力量已經(jīng)很小。”
“你們練過的人。拳頭帶動(dòng)手臂和身體,但手臂和身體跟得上,沒有形成拖累,所以打擊力會(huì)很大。”
“但是,這里就有個(gè)問題。拳頭先動(dòng),手臂再動(dòng),身體跟著動(dòng)。如果后面動(dòng)的速度比拳頭快,同樣會(huì)產(chǎn)生內(nèi)耗。”
“所謂的整勁,就是沒有車廂,沒有火車的一節(jié)一節(jié)。整個(gè)身體就是一個(gè)完整體。整個(gè)人如同一個(gè)大鐵錘,形成的打擊力就會(huì)更大。”
吳龍慢慢解釋,讓洛奇明白整勁是什么,這才有助于他正確練馬步。不要像很多人練馬步,就只是在站馬步。
說完整勁,再講馬步另一個(gè)作用,平衡與重心。
吳龍先示范一個(gè)斜樁功,身體向前傾斜。
攝像師拍吳龍,看到這一幕,手都抖了。
“歐買噶!”
“天啊!”公證員。
卡特光張大嘴巴,什么話也說不出。對(duì)于這樣的視覺沖擊,內(nèi)心被震撼到無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)。他甚至提出檢查吳龍的鞋子,看過后還是難以相信。
湯姆抱頭:“難以置信!”
他其實(shí)是看過吳龍這個(gè)視頻的。但看視頻歸視頻,親眼所見又是另一回事,更加震撼。
“龍,很多人懷疑這是假的,你的鞋子一定有機(jī)關(guān)道具。現(xiàn)在我終于知道根本就沒那個(gè)特么的狗屁機(jī)關(guān)道具,這是真的!”湯姆聲音漸大。
洛奇也看過吳龍這個(gè)視頻。可同樣,當(dāng)真實(shí)在他面前發(fā)生,其震撼力遠(yuǎn)大于看視頻。
很多人,其實(shí)都認(rèn)為吳龍視頻里這個(gè)動(dòng)作,其實(shí)是用了機(jī)關(guān)道具的。他雖然堅(jiān)信吳龍沒有用機(jī)關(guān)道具,但也只是相信吳龍而已。親眼看見時(shí),頓時(shí)激動(dòng)得臉上漲紅。
他的偶像就是永遠(yuǎn)的神!
只有神,才能做到這個(gè)!
“我這個(gè)功夫,就是站樁練馬步練出來(lái)的。不過這個(gè)表演是夸張了,實(shí)戰(zhàn)中極少有機(jī)會(huì)用到。”
“這就是重心與平衡。通過調(diào)整身體各部分肌肉的緊張與放松,達(dá)到調(diào)整身體重心。這樣才能做到隨時(shí)隨地、各種動(dòng)作下打出整勁。你不一定能學(xué)到,但你要學(xué),你的實(shí)力才有進(jìn)步。”
“老師,學(xué)會(huì)控制調(diào)制自己的重心與平衡,是不是沒那么容易被對(duì)手摔倒?”
吳龍搖頭。
“防摔倒,還是要用防摔倒的動(dòng)作,因?yàn)橹匦呐c平衡的調(diào)整,不足以抵消被摔倒的力量。當(dāng)然,如果你被擊中,身體產(chǎn)生搖晃,這個(gè)調(diào)整就能讓你迅速保證自己不摔倒,或者能馬上調(diào)整出防御動(dòng)作,不讓對(duì)手沖上來(lái)近身抱摔。”
“甚至,在對(duì)手上來(lái)時(shí),你利用重心調(diào)整,做一個(gè)普通人難以做出的反擊動(dòng)作,會(huì)讓對(duì)手不防備的情況下,將對(duì)手KO。”
吳龍做了被擊中后仰的動(dòng)作。
“這個(gè)時(shí)候,你能反擊嗎?或者你看過的拳賽里頭,有人能反擊嗎?”
洛奇搖頭。
“不行。這個(gè)時(shí)候要趕緊后退,盡快收攏雙手防護(hù),防止對(duì)方上前組合攻擊。”
呼!
一陣風(fēng)將洛奇的頭發(fā)吹起。
一道黑影在幾人的眼前一閃而停。
吳龍的腳,停留在洛奇頭側(cè),距離洛奇的頭只有幾厘米。
“歐買噶!”
“天啊!”
“嚇我一跳!”
原來(lái),大家都沒注意,也認(rèn)為這個(gè)時(shí)候不可能抬腿踢人,偏偏吳龍突然踢出一腳,差點(diǎn)踢到洛奇。
“這就是時(shí)刻能掌控自己身體重心,明白自己身體動(dòng)作,所做出的意想不到的攻擊。”
“現(xiàn)代器械只能鍛煉腿部的力量,卻不能將腿部力量到完美發(fā)揮,也不能做到像我這樣,時(shí)刻能單腳掌控身體平衡,做出讓人想不到的動(dòng)作。”
“老師,我練好馬步,也能做到嗎?”洛奇興奮地問吳龍。
“這我可不知道。但我想你做不到,這需要悟性,以及很長(zhǎng)時(shí)間地識(shí)訓(xùn)練。”
洛奇沒有失望和氣餒,反而下定決心一定要勤學(xué)苦練,做到吳龍這樣。
講解完重心與平衡,吳龍才讓洛奇開始站馬步。