289 肌肉燃燒
“一……”
耳邊傳來(lái)格蘭特明目張膽拖長(zhǎng)尾音的倒數(shù),高文再也沒(méi)有忍住,狠狠地瞪了格蘭特一眼:
他真的就要堅(jiān)持不下去了,好嗎?
格蘭特卻根本不理會(huì),握拳對(duì)著高文加油鼓勁,雖然沒(méi)有直接說(shuō)出來(lái),但那積極的肢體語(yǔ)言分明在說(shuō)“加油加油”。
這又不是“灌籃高手”那樣的熱血漫畫(huà),加油什么加油?
高文覺(jué)得自己的肌肉都已經(jīng)開(kāi)始燃燒了。
好不容易堅(jiān)持到最后,就在高文準(zhǔn)備放松片刻的時(shí)候,格蘭特卻持續(xù)不斷地用雙手往上擺動(dòng)示意,用眼神和動(dòng)作雙雙發(fā)出信號(hào),嘴巴里的倒計(jì)時(shí)又從頭開(kāi)始。
“十,九,八……”
格蘭特已經(jīng)開(kāi)始第二輪倒數(shù)了——
對(duì)了,剛剛格蘭特是說(shuō)二十秒。
但高文真的已經(jīng)堅(jiān)持不住了,渾身肌肉已經(jīng)緊繃到了極致,卻還是無(wú)法控制身體,85公斤的身體就好像一片落葉般被拖拖拖地往前,抵抗不住,每次一小步一小步就如同小兔子一般,動(dòng)作還有點(diǎn)可愛(ài)。
托比亞斯有點(diǎn)想笑。
高文此時(shí)卻有點(diǎn)想死,肉眼可見(jiàn)地看到手臂肌肉和大腿肌肉脹大起來(lái),青筋爆突,所有力量全部需要控制在腹部,保持平衡;否則上半身或者下半身稍稍發(fā)力過(guò)猛,就可能會(huì)被戰(zhàn)繩的反作用力直接拽倒。
“七,六,五……”
戰(zhàn)繩的波動(dòng)頻率越來(lái)越快、越來(lái)越兇,甚至可以聽(tīng)到兇狠擊打地面的聲音,沉悶的聲響爆發(fā)出一個(gè)強(qiáng)大威勢(shì),滾滾氣浪也跟著氤氳鋪陳開(kāi)來(lái),以至于站在旁邊的托比亞斯都忍不住稍稍退后,心生膽怯。
但看著漲紅臉頰的高文,托比亞斯又不得不佩服——
“穩(wěn)住,腰腹力量穩(wěn)住,上半身有些前傾了……”
格蘭特還抽空提醒了一下。
然后就可以看見(jiàn)高文在上下拖拽搖晃戰(zhàn)繩的同時(shí),還稍稍做出調(diào)整,硬生生又后撤些許,重新找回身體的緊繃感,即使是親眼所見(jiàn),托比亞斯也依舊懷疑自己的眼睛,很難相信高文到底是怎么做到的。
“四,三,二……”
可以清晰看到高文緊咬牙關(guān),此時(shí)就連瞪格蘭特的時(shí)間都沒(méi)有,所有精力全部集中在控制戰(zhàn)繩之上。
戰(zhàn)繩的反作用力著實(shí)太強(qiáng)大,輕而易舉就拖拽著高文的身體前進(jìn),但越靠近,波動(dòng)頻率就越大越兇,瀕臨失控,所以高文在輕輕跳躍之中,用腳尖的力量一點(diǎn)一點(diǎn)控制身體,又稍稍拉回一點(diǎn)距離。
蹭。蹭。蹭。
在保持動(dòng)作穩(wěn)定性的同時(shí),高文又勉強(qiáng)將身體拉回來(lái)些許,約莫三分之一腳掌而已,如果不是全程注視的話(huà),一個(gè)轉(zhuǎn)頭一個(gè)眨眼之后再看,幾乎很難看出來(lái)真的有后退。
千萬(wàn)不要小看短短三分之一步伐的空間,卻已經(jīng)消耗身體里的所有能量。
穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、耐力,全方位的考驗(yàn)在此時(shí)此刻都能夠看到,哪怕只是短短二十秒就已經(jīng)能夠感受到全面爆發(fā)出來(lái)的能量。
此時(shí),就連托比亞斯也察覺(jué)到不對(duì)勁了——
這確定只是二十秒嗎?為什么感覺(jué)馬上就要四十秒了?
“一……”
格蘭特的倒數(shù)終于停下,但高文并沒(méi)有立刻停下,又緊咬牙關(guān)地再次震動(dòng)了好幾下,最后燃燒一把,將能量全部釋放出來(lái),這才丟掉戰(zhàn)繩。
呼哧呼哧……
呼哧呼哧……
高文覺(jué)得自己正在噴火,肺部已經(jīng)燃燒起來(lái),豆粒大小的汗水啪嗒啪嗒地不斷掉落,就好像下雨一般,此時(shí)一句話(huà)都說(shuō)不出來(lái),只是大口大口呼吸著,感受著氧氣的涌入,從懸崖邊上一點(diǎn)一點(diǎn)往回拽。
格蘭特看著強(qiáng)迫自己來(lái)回走動(dòng)放松肌肉的高文,露出一個(gè)滿(mǎn)意的笑容——
不管多么艱難,高文總是能夠完成訓(xùn)練目標(biāo),而且保質(zhì)保量,僅僅這一份毅力就令人側(cè)目。
“很好,很好!”
格蘭特不斷鼓掌表示鼓勵(lì)。
“像三十秒一樣的二十秒,你堅(jiān)持下來(lái)了,非常棒!”
可是,高文聽(tīng)到這句話(huà)卻被激怒了,轉(zhuǎn)頭惡狠狠地瞪了格蘭特一眼,因?yàn)闇喩砭头路鹬蒙碛诨馉t之中一般,那種燃燒感所帶來(lái)的刺激正在源源不斷地爆發(fā),高文知道訓(xùn)練還沒(méi)有結(jié)束,他需要保留體力。
但還是用眼神表達(dá)抗議:
你也知道倒計(jì)時(shí)拖得太長(zhǎng)啦?
格蘭特仿佛沒(méi)有看到高文的眼神一般,假裝不明所以,又自顧自地說(shuō)道。
“休息十秒,馬上進(jìn)行下一組,現(xiàn)在開(kāi)始。”
演技非常尷尬,尷尬到腳趾頭能夠叩出一座迪斯尼城堡的那種,但格蘭特的聰明之處就在于不給高文吐槽的時(shí)間,沒(méi)有停歇地就開(kāi)始休息倒計(jì)時(shí)。
“十九八七六五四三二一。”
托比亞斯直接瞪圓了眼睛,這是像五秒一樣的十秒吧?這倒計(jì)時(shí)速度簡(jiǎn)直起飛了。
高文無(wú)可奈何地看向格蘭特,如果眼神可以像奧特曼一樣放射光線(xiàn)的話(huà),他不介意現(xiàn)在穿一下緊身衣變身。
“休息結(jié)束,這次一邊拋球一邊做,像三十秒一樣的十五秒。”格蘭特已經(jīng)絲毫不掩飾自己的“野心”了。
呼……
高文卻也沒(méi)有抱怨,長(zhǎng)長(zhǎng)地、重重地吐出一口氣,咯吱咯吱地緊咬牙關(guān),那咬牙切齒的模樣讓格蘭特不由打了一個(gè)冷顫——
平時(shí)的話(huà),高文肯定會(huì)吐槽回來(lái)的;但訓(xùn)練的時(shí)候,高文卻總是能夠克制住情緒,所有注意力全部集中在訓(xùn)練上,骨子里有一股狠勁,難怪被棕熊隊(duì)球員們稱(chēng)為“大魔王”,即使是格蘭特也嘖嘖驚嘆。
不過(guò),也正是因?yàn)槿绱耍裉m特總是竭盡全力,持續(xù)不斷地挖掘出高文的潛力。
對(duì)于其他人來(lái)說(shuō),從春季賽季到現(xiàn)在,高文似乎是橫空出世,從石頭縫里蹦出來(lái)的;但棕熊隊(duì)內(nèi)部卻絲毫不意外,從高文的訓(xùn)練強(qiáng)度和投入程度來(lái)看,現(xiàn)在的成績(jī)完全是高文的汗水堆積出來(lái)的成果。
一點(diǎn)都不奇怪。
就好像此時(shí),哪怕連續(xù)贏得三座挑戰(zhàn)賽冠軍,高文也全然沒(méi)有懈怠或者自滿(mǎn)。
然后,高文就已經(jīng)乖乖地重新回到戰(zhàn)繩面前,同時(shí)從口袋里掏出一枚網(wǎng)球,在托比亞斯眼珠子幾乎就要掉出來(lái)的錯(cuò)愕之中,左手撿起了一根戰(zhàn)繩,深呼吸一口氣,就已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。
“十五,十四,十三……”
在格蘭特拖拖拉拉的倒數(shù)聲之中,高文左手再次開(kāi)始震動(dòng)戰(zhàn)繩;同時(shí)右手開(kāi)始往空中拋球,就如同馬戲團(tuán)小丑戲耍一般,持續(xù)不斷地將網(wǎng)球拋起來(lái)然后接住、再拋起來(lái)再接住。
托比亞斯覺(jué)得自己下巴就要脫臼了——
這到底是怎么做到的?
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