1060 心理包袱
職業(yè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里,一直客觀存在著這樣一種特別現(xiàn)象,似乎一夜之間,就喪失自己所有的專業(yè)技能。
曾經(jīng)再簡(jiǎn)單再輕松不過(guò)的專業(yè)動(dòng)作,重復(fù)數(shù)萬(wàn)數(shù)萬(wàn)次的專業(yè)動(dòng)作,突然就消失了,不會(huì)打球/踢球了!
這還有一種專業(yè)術(shù)語(yǔ),“易普癥(YIPS)”。
最初,這起源于高爾夫球術(shù)語(yǔ),泛指職業(yè)球員在關(guān)鍵比賽出現(xiàn)抽搐、顫抖與僵硬等癥狀,導(dǎo)致推桿困難或者失誤的現(xiàn)象,此類癥狀大多出現(xiàn)在手腕以及手指的位置,使球員無(wú)法做出順暢的推桿動(dòng)作。
許多需要高度專注以及精準(zhǔn)度的運(yùn)動(dòng),比如板球、網(wǎng)球、飛鏢等,也時(shí)常出現(xiàn)類似現(xiàn)象,其實(shí)不止是運(yùn)動(dòng),有些人在打字或者演奏樂(lè)器的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)類似情況,后來(lái)也就泛指喪失專業(yè)技能的情況。
那么,易普癥到底是什么原因呢?
目前,醫(yī)學(xué)研究依舊在探索階段,但整體而言,可以分為兩個(gè)部分——
物理層面和心理層面。
一種是物理層面。
運(yùn)動(dòng)障礙型易普癥起源于一種叫做“肌張力不全”的生理疾病,肌張力指的是肌肉在休息、靜止?fàn)顟B(tài)下緊繃的程度。
一般人來(lái)說(shuō),即使在放松、休息的狀態(tài)下,肌肉也會(huì)保持一定程度的張力,以此來(lái)維持身體骨骼的排列。
而肌張力不全患者,肌肉的張力會(huì)忽高忽低,除了會(huì)產(chǎn)生不自主的收縮外,甚至可能造成肌肉變形。
自然而然,在需要專業(yè)技能的項(xiàng)目里,包括演奏、運(yùn)動(dòng)等等,無(wú)法自主控制肌肉,就容易產(chǎn)生偏差。
一種是心理層面。
主要體現(xiàn)在壓力環(huán)境下的焦慮所導(dǎo)致,相關(guān)腦波研究也發(fā)現(xiàn),患有易普癥的球員在推桿過(guò)程或者擊球瞬間產(chǎn)生焦慮時(shí),左大腦會(huì)出現(xiàn)過(guò)度活化的現(xiàn)象,進(jìn)而影響細(xì)節(jié)控制,這就是普遍的焦慮型易普癥。
可以理解為壓力導(dǎo)致的發(fā)揮失常,非正式比賽的時(shí)候往往比正式比賽表現(xiàn)出色;當(dāng)然,還有更嚴(yán)重的情況,哪怕非正式比賽的時(shí)候也喪失專業(yè)技能,似乎從來(lái)沒(méi)有演奏過(guò)或者擊球過(guò)一般,徹底遺忘。
慢慢地,此類現(xiàn)象的發(fā)生范圍越來(lái)越廣,不僅僅是與“手”息息相關(guān),包括棒球、足球、籃球等等項(xiàng)目也都出現(xiàn)相同的病癥。
那么,如何治療呢?
運(yùn)動(dòng)障礙型易普癥需要配合專業(yè)治療,而且,目前暫時(shí)還沒(méi)有百分之百的痊愈保障;而焦慮型易普癥則有些難以捉摸,有些人可能從此就徹底喪失專業(yè)技能,有些人可能一覺(jué)醒來(lái)就恢復(fù)到原本的模樣。
在這里,為什么提起易普癥呢?
并不是說(shuō)迪米特洛夫罹患了易普癥,而是強(qiáng)調(diào)了,在壓力失衡的狀況下,職業(yè)球員很有可能喪失技能。
也就是說(shuō),本來(lái)在簡(jiǎn)單不過(guò)的擊球動(dòng)作,也突然之間就不知道應(yīng)該怎么辦了。
迪米特洛夫并沒(méi)有罹患易普癥。
但事實(shí)就是,層層疊疊的壓力正在困擾著他,從鹿特丹到阿卡普爾科,事情沒(méi)有好轉(zhuǎn),不僅沒(méi)有,而且還在持續(xù)惡化——
面對(duì)哈里森的決勝盤就是如此,迪米特洛夫好像根本不知道怎么打球,不要說(shuō)布局和博弈,就連最基礎(chǔ)的正反手擊球都荒腔走板,對(duì)旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、球感的判斷全部失靈,整盤比賽完全就是落花流水。
明明站在球場(chǎng)上,卻不會(huì)打球。
其實(shí),在如此狀況下,如果繼續(xù)勉強(qiáng)參賽,根本沒(méi)有幫助,而且可能會(huì)導(dǎo)致情況進(jìn)一步滑向深淵。
最好的辦法就是,徹底遠(yuǎn)離賽場(chǎng),徹底安靜下來(lái),放慢腳步,在一個(gè)沒(méi)有壓力的環(huán)境下,慢慢地找回自己。
但事情顯然沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。
一來(lái),網(wǎng)球賽季,賽事一項(xiàng)接著一項(xiàng),根本沒(méi)有喘息空間,稍稍遠(yuǎn)離賽場(chǎng),可能就要被遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋下。
迪米特洛夫才二十四歲,職業(yè)生涯進(jìn)入全面上升期,浪費(fèi)的分分秒秒都是黃金時(shí)間,他有浪費(fèi)的資本嗎?
二來(lái),即使迪米特洛夫下定決心遠(yuǎn)離賽場(chǎng)一段時(shí)間,但他需要遠(yuǎn)離壓力,同時(shí)也需要得到心理層面的支持。
問(wèn)題就在于,迪米特洛夫和莎拉波娃的關(guān)系,恰恰是整個(gè)事情的導(dǎo)火索,如果迪米特洛夫選擇摁下暫停鍵,莎拉波娃是否愿意陪伴在他身邊?亦或者是激化矛盾,導(dǎo)致兩個(gè)人分道揚(yáng)鑣,然后事情進(jìn)一步惡化?
迪米特洛夫自己在抗拒這件事。
托比亞斯小心翼翼地和迪米特洛夫提起過(guò),但迪米特洛夫想都沒(méi)有想,就拒絕了。
“我想打球。”
迪米特洛夫的眼睛里依舊有斗志依舊有殺氣,盡管迷茫,盡管失落,但他依舊希望站在球場(chǎng)上戰(zhàn)斗。
他,不想投降。
是因?yàn)樯ㄍ蓿彩且驗(yàn)樗嫘臒釔?ài)網(wǎng)球,迪米特洛夫依舊期待著自己能夠取得更多輝煌。
逃避?
退縮?
這都不是迪米特洛夫的選擇。
所以,迪米特洛夫還是決定前往印第安維爾斯,阿卡普爾科出局之后,沒(méi)有返回邁阿密,直飛加利福尼亞,早早前往沙漠備戰(zhàn)。
但是……
情況不好。
高文還在奧克蘭的時(shí)候,就注意到迪米特洛夫的異常,而后又詢問(wèn)了托比亞斯。
盡管托比亞斯讓高文不需要擔(dān)心,一直強(qiáng)調(diào)迪米特洛夫沒(méi)事沒(méi)事,但高文還是希望能夠幫助自己的好友。
于是,高文發(fā)出了邀請(qǐng):
雙打。
和單打不同,雙打的整個(gè)比賽氛圍、比賽節(jié)奏都不一樣,也許這樣說(shuō)對(duì)專攻雙打的球員們欠缺一點(diǎn)尊重,但高文絕對(duì)沒(méi)有不尊重他們的意思,只是單打球員走上雙打賽場(chǎng)的時(shí)候,確實(shí)能夠放下包袱,享受比賽。
對(duì)于迪米特洛夫來(lái)說(shuō),不僅是通過(guò)雙打找回手感,同時(shí)也是暫時(shí)忘記壓力和包袱,開(kāi)始享受網(wǎng)球。
治愈焦慮型易普癥的一個(gè)關(guān)鍵就在于,拋開(kāi)壓力,重新開(kāi)始享受自己的專業(yè)技能,如同回到孩提時(shí)候一樣。
迪米特洛夫現(xiàn)在的情況還沒(méi)有嚴(yán)重到如此地步,但他確實(shí)需要一些“放松玩耍享受比賽”的時(shí)刻。
迪米特洛夫也知道高文在關(guān)心自己,但他不希望自己拖累高文——
如果高文參加雙打,迪米特洛夫自然希望高文能夠晉級(jí)到深遠(yuǎn)輪次,就好像多哈一樣,甚至爭(zhēng)奪冠軍,然后幫助高文在單打賽場(chǎng)更進(jìn)一步。
他覺(jué)得,自己就好像是一個(gè)包袱。
所以,迪米特洛夫并沒(méi)有直接答應(yīng)下來(lái)。
高文也沒(méi)有強(qiáng)迫他,只是在奧克蘭的時(shí)候通過(guò)電話表示,“我也希望享受比賽,拋開(kāi)那些期望和壓力,相信我,我是真心的。”
然后,高文就掛斷了電話,也不知道迪米特洛夫現(xiàn)在是什么想法。
(本章完)
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