第一百八十章 訓(xùn)練
我關(guān)照你?你關(guān)照我還差不多。
龔師傅在心里輕笑,以楚暉這樣檔次的人進(jìn)到學(xué)校的話,肯定就是那幫富人們安插在學(xué)校里保護(hù)學(xué)生的保鏢了,他一個(gè)學(xué)校里小小的保安,怎么跟對(duì)方背后的大勢(shì)力去比。
不過楚暉沒讓自己骨折的情義,龔師傅算是記下了,作為保安身體無疑是最重要的,一旦身體受到了大的傷害,就要在家里修養(yǎng),等到修養(yǎng)好回來的時(shí)候,自己的位置早就被其他人給頂上了。
“楚暉老師你就帶著那倆放心的出去浪吧,后面的墻面還有桌子殘?jiān)徒唤o我收拾就好。”龔師傅把夾在耳朵上的煙咬在口中,掏出打火機(jī)來,吞云吐霧,他望著后面有些凄慘的墻面跟地上的殘?jiān)紤]先跟學(xué)校的財(cái)務(wù)室匯報(bào),到時(shí)候是自己墊付還是交給學(xué)校來出,讓那邊自行判斷就是了,就算他自己出錢,又不是給不起。
“好,那就交給師傅你了。”楚暉點(diǎn)點(diǎn)頭,放心的把殘局交給龔師傅來收拾,他帶著孫楊和江華兩個(gè)小伙子走出了校門外,呼吸著校外的空氣,讓江華趕到了一絲興奮,他像個(gè)興奮的小孩子一樣問道:“楚暉老師,我們現(xiàn)在到底要去哪里進(jìn)行晨練啊?坐幾路公交車,訓(xùn)練的內(nèi)容又是什么?”
孫楊一巴掌拍在江華的腦殼上,他為自己同伴的智商感到了一絲著急,他對(duì)江華說道:“你傻啊,楚暉老師把我們帶出來,會(huì)讓我們坐公交車到了地點(diǎn)在過去嗎?”
這個(gè)孫楊還挺聰明的。
楚暉嘴角上翹,江華盡管有些小聰明,但在大智慧上明顯還是孫楊更勝一籌。
說起早上訓(xùn)練的地方,楚暉早就想好了,私立學(xué)院因?yàn)閷W(xué)校內(nèi)區(qū)域過大,所以是建立在上京市里相對(duì)偏僻的地方,而偏僻的地方里,則有一個(gè)既人煙稀少,場(chǎng)地又大的地點(diǎn)。
楚暉從口袋里拿出手機(jī),搜索了一下到達(dá)地點(diǎn)的步程,大概是五公里左右。
五公里嗎?從私立學(xué)院到那里的話,來回就是十公里,倒是挺適合熱身的。
楚暉把手機(jī)收起來,做出了跑步的姿勢(shì),率先在人行道上跑了起來,他人跑在前面,對(duì)身后的孫楊還有江華兩人說道:“既然你們也知道我們是不可能搭公交車去的,那還不趕緊跟上來!”
跟上來?難道要我們跑過去?
孫楊跟江華兩人對(duì)視一眼,二話不說的沖了上去!
五公里的步程說多也不多,說少也不少,楚暉與陸緋茜進(jìn)行考核的時(shí)候,考核的標(biāo)準(zhǔn)就是七公里里的步程,然而對(duì)于鮮少鍛煉的孫楊跟江華來說,慢跑兩公里就快要了他們的命了,更別說快跑跟上楚暉的速度了,兩人幾乎是以萬里長征的精神,跑完了整個(gè)五公里的路程。
要死了,要死了……
孫楊跟江華兩人富家公子完全不顧形象的躺在了石板上,拼命的呼吸著周圍的空氣,來降低胸口里肺部的焦灼感,嗓子里焦灼粘稠的感覺,仿佛下一刻就要咳出血來。
楚暉蹲在兩人的面前,手上還拿著兩瓶在來的過程中,從超市里買來的兩大瓶水,這兩人的身體素質(zhì)如他預(yù)想一般,就算被藥水改造了身體,沒有經(jīng)過鍛煉的話,那也是無法發(fā)揮全部藥效的。畢竟那只是脫胎換骨水,又不是超人制造水,誰喝了都可以擁有超人的力量,否則怎么可能在黑市里只賣二十萬的普通價(jià)格。
“恭喜你們兩個(gè)完成了早上的熱身。”楚暉對(duì)躺在地上的兩人說道:“私立學(xué)院到這里約莫五公里的路程,從今天開始,你們兩個(gè)每天早上都要從學(xué)校里跑到這里來,聽到了沒有?”
每天五公里!?
兩人倒吸了一口涼氣,但很快就接受了這個(gè)事實(shí),五公里對(duì)于他們兩個(gè)來說,會(huì)有點(diǎn)困難,但還是屬于常人的范疇里的,人家田徑隊(duì)每天下午的熱身跟訓(xùn)練都比這個(gè)數(shù)量要多。
孫楊跟江華兩人從地上爬了起來,他們發(fā)現(xiàn)自己在緩了幾口氣之后,那種灼燒的感覺就漸漸退去了,甚至連身體的那種疲憊感,都開始了逐漸的減弱,仿佛他們跑的不是五公里,而是五百米一樣。
“你們兩個(gè)應(yīng)該也感覺到了吧,在喝下了脫胎換骨水之后,你們的身體素質(zhì)可以說是有了極大程度的上升,現(xiàn)在我需要把你們體內(nèi)的藥效一點(diǎn)點(diǎn)的激發(fā)出來,這五公里不過是小小的熱身而已,接下來我會(huì)根據(jù)你們訓(xùn)練的表現(xiàn)情況,逐步的提高訓(xùn)練的量級(jí),所以還請(qǐng)你們兩個(gè)早點(diǎn)做好心理準(zhǔn)備。”楚暉背著雙手說道。
“是!”孫楊跟江華兩人齊聲說道。
江華環(huán)視著周圍,從附近的健身設(shè)備來看,應(yīng)該是一個(gè)給老人家鍛煉的公園,但從上面的銹跡以及許多荒廢了的設(shè)備來看,這個(gè)給老人家鍛煉的公園,顯然早已被廢棄多時(shí),雖然才七點(diǎn)鐘,天空上卻已經(jīng)太陽高照,周邊充滿了燥熱的感覺,他疑惑地問道:“楚暉老師,難道我們真的要在這里進(jìn)行訓(xùn)練嗎?”
“現(xiàn)在,聽我命令!”楚暉哪會(huì)給兩人詢問的機(jī)會(huì),上來開始了第二階段。
“是!”江華立刻收了聲,身體筆直。
“趴下,俯臥撐!”
楚暉站在兩人身前高喊著,他剛開始并沒有教兩人楚門的鍛煉方法,而是讓他們進(jìn)行自己當(dāng)雇傭兵時(shí),每日的基礎(chǔ)訓(xùn)練。要想練習(xí)楚門的外門功法的話,首先就得把底子練起來,得讓孫楊跟江華把體內(nèi)的藥性給完全激發(fā)出來,徹底的脫胎換骨后,再進(jìn)行楚門里外門弟子的鍛煉。
就這樣孫楊跟江華兩人毫不停歇在楚暉的聲音下,訓(xùn)練了將近一個(gè)小時(shí),除了中途喝了幾口水外,兩人完全沒有一點(diǎn)休息,身體第一次被壓榨到了極限。
眼見差不多了,楚暉便說道:“好了,稍微休息一下吧。”
砰。
孫楊跟江華累癱在地上,這一回是真的累癱了,這比他們軍訓(xùn)的內(nèi)容要苦多了。
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