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    “你們是無(wú)法想象肌肉痙攣和身體緊張可以給藝術(shù)創(chuàng)作過(guò)程帶來(lái)多大害處的。當(dāng)這些痙攣和緊張?jiān)谌藗兊陌l(fā)音器官內(nèi)形成時(shí)，就算是那些天生有著一副好嗓子的人，聲音都會(huì)開(kāi)始變得嘶啞，甚至喪失說(shuō)話的能力。
    當(dāng)演員的腿處于緊張狀態(tài)時(shí)，他就會(huì)像麻痹患者一樣走路；如果雙臂緊張，就會(huì)像凍僵了一樣，變成木棍，抬起時(shí)跟道口的木欄桿完全一樣。這樣的緊張以及它們所引起的后果也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在演員后背、脖子和肩膀上。在任何情況下，這些痙攣和緊張都會(huì)丑化演員和干擾他們的表演。
    不過(guò)最壞的情況就是這種緊張發(fā)生在臉上，它會(huì)讓人的臉扭曲變形，使表情變得麻木、呆板。那時(shí)，眼睛就會(huì)突出來(lái)，痙攣的肌肉會(huì)讓臉表現(xiàn)出令人討厭的表情，不符合演員當(dāng)時(shí)所要表達(dá)的感情。
    緊張可以出現(xiàn)在橫膈膜和其他參與呼吸過(guò)程的肌肉中，破壞這些過(guò)程的正常運(yùn)作，呼吸產(chǎn)生困難。所有這些狀況必然會(huì)對(duì)演員的體驗(yàn)、體驗(yàn)的外在表現(xiàn)以及演員的一般自我感覺(jué)產(chǎn)生不好的影響。
    ……在創(chuàng)作之前，為了不讓肌肉束縛行為的自由，應(yīng)該讓⌒，它處于平常的狀態(tài)。如果我們做不到這一點(diǎn)，那么，我們?cè)谖枧_(tái)上時(shí)就會(huì)表現(xiàn)得像《我的藝術(shù)生涯》一書中所描述的那樣。在這本書里寫道：因?yàn)榫o張，演員會(huì)緊握拳頭，將手指深深地攥進(jìn)掌心中，或者會(huì)鉤緊腳趾，把全身的重量都?jí)涸谏厦妗！?br/>     ——斯坦尼斯拉夫斯基，《演員自我修養(yǎng)》
    午后的陽(yáng)光照灑著韋克斯福德藝術(shù)學(xué)校的校前草地，還在休息時(shí)間，有三三兩兩的學(xué)生在散步、玩耍或聊天。
    葉惟坐在鄰近校區(qū)邊緣的一棵茂盛橡樹(shù)下，入神地看著手中的書，關(guān)于肌肉松弛的部分。
    因?yàn)橐粊?lái)就入讀十年級(jí)，在表演基礎(chǔ)理論課程上，他有落下一些的，為此自覺(jué)地補(bǔ)課。
    理論這東西好像不懂也沒(méi)關(guān)系，憑著經(jīng)驗(yàn)就可以做好，但往往就只能那樣了，不思進(jìn)取的演員吃完了青春飯，自然就消失不見(jiàn)，也許當(dāng)過(guò)明星偶像，卻是一輩子的小演員。如果有學(xué)習(xí)理論，萃取前人的想法、站在巨人的肩膀上，視野則會(huì)越發(fā)的開(kāi)闊，就能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并找到解決問(wèn)題的方法。
    他表演起來(lái)經(jīng)常ng，就算good-take也顯得稚嫩生澀，很多的表演痕跡，演惡搞喜劇還能勉強(qiáng)地過(guò)關(guān)，演正劇就格格不入了。
    除了是因?yàn)榧记刹蛔恪?duì)表演的感知缺乏，也是因?yàn)榛A(chǔ)修養(yǎng)的淺薄，好像如何松馳和控制肌肉，他做得很不夠，只有做好這一方面，才可能有成熟的表演。
    不懂表演的人不知道這有多么重要，這又有多么困難。“身體是自己的”，這是句謊言，試試做個(gè)左邊臉上揚(yáng)、右邊臉下降的呈＼形的表情？未經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人，定然會(huì)兩邊臉的肌肉顫抖個(gè)不停，根本做不了。
    這就是為什么普通人/小演員就算創(chuàng)建了角色、投入了巨大情感也表演生硬，給人一種很假的感覺(jué)，這就是肌肉的控制。
    表演是一種超越真實(shí)的真實(shí)，要控制就先要松馳，不只是臉部，而是全身的每一塊肌肉。要松馳又得先發(fā)現(xiàn)，明顯的高度肌肉緊張容易發(fā)現(xiàn)，一個(gè)微小的連出現(xiàn)在什么地方都無(wú)法立刻感受的緊張就難找到了，非常困難。
    那種時(shí)刻就這樣，明明知道演得不好，卻不知道怎么可以演好，找不出問(wèn)題，更不要談解決。
    導(dǎo)演，是幫助演員們完成這些工作的人，所以為什么一個(gè)懂表演的導(dǎo)演會(huì)是更好的導(dǎo)演，這只是其中一個(gè)方面而已。
    但說(shuō)到底沒(méi)有人比自己更清楚自己的表演狀態(tài)，偉大的導(dǎo)演也不能讓一個(gè)小演員變得偉大，偉大的演員只能因自己而偉大。
    “嗯……”葉惟一邊看書，一邊思考，又看了一頁(yè)后放下書，躺到草地上，按照書上說(shuō)的訓(xùn)練方法做起練習(xí)，他放松著自己的身體，默默觀察著每一塊肌肉的狀況，讓它們放松、再放松……
    還好在這方面，他不是只菜鳥(niǎo)，跟運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一樣道理的，他有放松和運(yùn)用肌肉的經(jīng)驗(yàn)。
    透過(guò)大樹(shù)的枝葉縫隙，望著湛藍(lán)的天空，漸漸的，全身松了下來(lái)，只是還有一處地方隱隱的繃緊，橫膈膜？胸口？是心臟。
    今天是9月14號(hào)，兩個(gè)月了。
    青春的兩個(gè)月，是多么寶貴。
    眼前閃現(xiàn)過(guò)那張沒(méi)有模糊半點(diǎn)的臉龐，他微微閉上眼睛，集中心思想象起一只貓蜷縮睡著的樣子，然后模仿起它的睡姿。
    這對(duì)梅麗爾-斯特里普來(lái)說(shuō)大概像1+2的數(shù)學(xué)題，對(duì)他卻不是輕松的事情，肌肉有動(dòng)作，肌肉不能緊張，任何一塊都不能！
    觀察發(fā)現(xiàn)哪塊肌肉緊張了，就去消除它的緊張，然而像打土撥鼠機(jī)一般，成功消除了一塊，就發(fā)現(xiàn)有第二塊、第三塊的出現(xiàn)，他直面著所有的哪怕最微小的變化，努力讓身體達(dá)到一個(gè)在運(yùn)用但整體放松的狀態(tài)。
    尋找、確定、消除、另一邊，確定，消除，又有……
    過(guò)了一陣，葉惟把自己弄得有些暈了，正如書上說(shuō)的，他開(kāi)始分不清楚哪塊肌肉是哪塊，好像鼻子長(zhǎng)到了肚子上，像脖子跟腳踝連在一起，甚至意識(shí)都在模糊不清，一股困意涌上心頭。
    該死，不就是表演嗎，我才不會(huì)被難倒！
    ……
    “看，妮娜，看那邊，你那個(gè)怪胎鄰居寄宿生！”
    “啊？是的……是他。”
    “他看上去好痛苦，不會(huì)是吃了什么有毒的野草，中毒了吧？”
    妮娜一聽(tīng)頓時(shí)大驚，縮成那樣的，看著像！雖然已經(jīng)對(duì)尤尼克徹底心灰意冷了，在這種時(shí)候，她還是急忙奔過(guò)去，又見(jiàn)他身邊有一本什么《演員自我修養(yǎng)》，臉上沒(méi)什么痛苦的神情，他突然睜開(kāi)眼睛，嘿的一聲。
    她翻翻白眼，走回去跟走來(lái)的幾個(gè)朋友說(shuō)：“他沒(méi)事，在做某種表演練習(xí)而已。”
    “是嗎，中午也不休息，真努力。”
    對(duì)這話妮娜是認(rèn)同的，努力也許是尤尼克做人方面唯一的優(yōu)點(diǎn)了，他去愛(ài)靜閣親戚家住的時(shí)候怎樣不清楚，他住在她家的時(shí)候，總是努力得過(guò)頭，很少出去玩，電視就看周日那部幼稚劇，其余時(shí)間幾乎都在看書、訓(xùn)練、畫畫什么的。
    他似乎很懂畫畫，經(jīng)常拿著一本古怪的畫薄畫，好像是在畫漫畫，一種興趣愛(ài)好。
    她從房間的窗可以看到的，他每晚忙活到10:30準(zhǔn)時(shí)入睡，第二天6:00準(zhǔn)時(shí)起床，生活單調(diào)，睡得挺多。
    因?yàn)樵谀且淮沃螅筒灰黄鸪窟\(yùn)了，她不知道怎么回事，他的足球水平真是進(jìn)步神速，今天早上他在樹(shù)林踢，她無(wú)意兼悄悄的看了一會(huì)，這呆子要么本來(lái)就是個(gè)足球高手，要么是個(gè)足球天才。
    他的腳法簡(jiǎn)直……校隊(duì)那些人也就那樣吧，不過(guò)足球不是乒乓，是團(tuán)隊(duì)比賽……怎么就是個(gè)膽小鬼娘娘腔書呆子呢。
    ……
    “viy，我來(lái)了多倫多，有一場(chǎng)秀，要出來(lái)飲一杯嗎？”
    “噢我想去，你這么明媚動(dòng)人的女生，我怎么能拒絕？但我忙不開(kāi)，又要做家庭作業(yè)，又要工作，甜心，抱歉。”
    “哦好的，這幾天，有空就打給我。”
    夜色籠罩著多倫多，簡(jiǎn)雅的小房間里，葉惟放下手機(jī)，繼續(xù)埋頭書桌上的繪畫工作，打來(lái)的是個(gè)之前在紐約時(shí)裝周認(rèn)識(shí)的女模特，十八還是十九歲？他都不記得她的年齡和名字了，都怪那天有好些模特跟他交換了號(hào)碼。
    有些東西不同就是不同了，做朋友可以，別的暫時(shí)沒(méi)什么興趣。
    而且真的要忙工作，跟美術(shù)部門的第一次創(chuàng)作會(huì)議月底就要進(jìn)行，他要準(zhǔn)備好會(huì)議足夠用的概念圖，像場(chǎng)景插畫、重要畫面（關(guān)鍵幀）和分鏡圖。
    場(chǎng)景插畫是些空鏡頭的繪制，展現(xiàn)內(nèi)景、外景的面貌要求，這對(duì)于所有需要搭景的超現(xiàn)實(shí)影片都十分重要；關(guān)鍵幀則是采取故事最重要的節(jié)點(diǎn)，用精細(xì)的光影加以描繪，它通常不是正常的分鏡畫面的尺寸，作用在于展示，用以拉投資、各種游說(shuō)，以及向劇組人員們提供精確的畫畫氣氛和影片風(fēng)格，最后不一定會(huì)那么拍出來(lái)。
    事實(shí)上這些工作可以由別人來(lái)做，一般是這樣的，雇請(qǐng)一個(gè)或多個(gè)原畫家，畫出一些概念草圖，再由導(dǎo)演決定要不要起用哪一份草圖，起用之后，導(dǎo)演再向畫家細(xì)說(shuō)自己的想法和要求，畫家再把草圖高度渲染為原畫，提供給美術(shù)組、攝制組使用。
    謝謝了，我自己來(lái)！
    葉惟握著鉛筆在畫紙上畫動(dòng)，倒不是為了省錢，既然自己有這個(gè)能力，想要什么效果、風(fēng)格、基調(diào)，自己畫最清楚。
    但這次確實(shí)不同于《天使之舞》和《婚期將至》，就算他是一個(gè)控制狂，他也要跟美術(shù)指導(dǎo)一起工作，以后有些分鏡是要一起確定的，精細(xì)的故事板要由分鏡師團(tuán)隊(duì)來(lái)做，或者不做。
    因?yàn)楣适掳澹ê诎祝€不是彩色）對(duì)一個(gè)低成本現(xiàn)實(shí)題材項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，既不是很重要，也有點(diǎn)奢侈了。
    我就要奢侈。葉惟想，這是自己真正的長(zhǎng)片處女作，那么艱難和幸運(yùn)才得到機(jī)會(huì)，沒(méi)有理由不做到最多最好！
    相比表演，這些工作對(duì)他就順手得太多了，充滿著激情和靈光。
    鉛筆在畫出一道道線條，盡自己所學(xué)，盡自己所能，他畫著一張張的草圖，又細(xì)細(xì)地渲染……
    ……
    “這堂表演訓(xùn)練課，我們來(lái)玩一個(gè)游戲，叫做木偶游戲。”
    時(shí)間漸漸過(guò)去，第29屆多倫多國(guó)際電影節(jié)落幕了，到了九月份的下旬。
    韋克斯福德，學(xué)校大樓里一層的一個(gè)表演室里，地板上正坐著二十多個(gè)的學(xué)生，圍成了一圈，站在中間的白人女老師羅謝爾正笑說(shuō)著什么。
    木偶游戲結(jié)合了想象的形體的伸展、控制和放松，形態(tài)姿態(tài)的變化與肌肉的必要緊張和心理感覺(jué)，形體狀態(tài)與發(fā)聲的關(guān)系等練習(xí)，有著多個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，是肌肉松馳與控制的中階基礎(chǔ)訓(xùn)練。
    羅謝爾老師一邊親身做著示范，一邊說(shuō)道：“現(xiàn)在，大家先站起來(lái)，放松你們的肩膀，兩手自然地下垂，雙腳分開(kāi)，與肩膀同寬，頸椎與腰椎自然地平直站立，身體放松，眼睛自然地閉合，面部放松，嘴巴微張，下巴放松。”
    周圍的學(xué)生們都在跟著口令去做，但不是每個(gè)人都能做到全身放松，一張張青蔥臉龐上也更多是不自然，越去留意就越緊張。
    葉惟沒(méi)有，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間以來(lái)的努力訓(xùn)練，不表演只是站著的話，他可以輕易地讓自己進(jìn)入全身放松的狀態(tài)。看看四周的眾人，雖然直接讀十年級(jí)和經(jīng)常請(qǐng)假，他想自己也沒(méi)有怎么落下嘛。
    “現(xiàn)在，想象自己的頭頂、手肘、手腕、指尖、膝蓋、腳踝都有一根線，被我提在手里，頭部的感覺(jué)就像是個(gè)放在你脖子上的氣球，很輕很輕，飄飄然的，好了嗎？”
    羅謝爾老師微笑地環(huán)顧著學(xué)生們，抬起著雙手，手指擺動(dòng)，道：“我是個(gè)木偶師，你們看我的手勢(shì)，聽(tīng)我的指示而動(dòng)作。”
    學(xué)生們紛紛點(diǎn)頭應(yīng)好，突然這時(shí)候，原本放松地站在那里的顧游，好像發(fā)羊癲一樣全身抽動(dòng)起來(lái)，雙手雙腳亂動(dòng)個(gè)不停。
    眾人頓時(shí)都錯(cuò)愕的望著他，就連羅謝爾老師都怔住，隨即有男生也有女生都笑了出聲：“哈哈！”、“他在做什么？”、“顧？”
    老師的手停住，葉惟也停下了，羅謝爾老師若有明悟，右手微微地舉起，葉惟的右手立即一下被扯起來(lái)般抬高，老師又作勢(shì)拉拉面部，葉惟的臉龐立即被扯動(dòng)起來(lái)，盡管還不能完全自如地控制肌肉，嘴角、嘴角等卻都跟著線而扯動(dòng)……
    “很棒！很棒！”羅謝爾老師明白了，不禁大贊，跟眾人笑道：“看看尤尼克-顧，你們以為他在做什么？在我說(shuō)了我是個(gè)木偶師，他就已經(jīng)開(kāi)始表演了，這太棒了。”
    眾人這才明白過(guò)來(lái)，面面相覷，目光又都看著顧游，原來(lái)是這樣，不是他發(fā)羊癲，是他們反應(yīng)慢……
    “尤尼克，謝謝你的演示，接下來(lái)和大家一起聽(tīng)我的口令做吧。”
    老師向葉惟示示意，不是每個(gè)學(xué)生都是天才，慢慢來(lái)。她點(diǎn)點(diǎn)手指，葉惟的腦袋輕飄地點(diǎn)點(diǎn)頭。老師就繼續(xù)示范著說(shuō)道：“那么現(xiàn)在，大家想象自己的雙手被線提起，提到高過(guò)頭頂，雙臂慢慢伸直——”
    學(xué)生們照著口令舉起著雙手，形態(tài)動(dòng)作最像一個(gè)木偶的人，還是葉惟。
    羅謝爾老師走來(lái)走去，幫助那些有著多余緊張的學(xué)生尋找和排除，她走了一圈，在葉惟那只看了幾眼，贊說(shuō)很好就走開(kāi)了。
    天才？葉惟更喜歡一句話，一分耕耘，一分收獲。