第六章 煉體(中)
當(dāng)傲天睡熟后,手上的那枚戒指有開(kāi)始散發(fā)出那妖異的光芒,這次和以往不同,紅光慢慢的擴(kuò)大,慢慢的延伸,逐漸包住了傲天的整個(gè)手臂,并且還在不斷的擴(kuò)大,一步一步的將傲天的全身包裹。
而此時(shí)身在紅光包圍中的傲天卻全然不知!慢慢的紅光漸漸的暗淡下來(lái)直至消失。
此刻在戒指內(nèi)的暗夜*戰(zhàn)才舒了口氣!”呼;“累死我了,這小子。呵呵”看著熟睡的傲天暗夜*戰(zhàn)自言自語(yǔ)的說(shuō)到。看著傲天此刻舒展的眉頭嘴上掛著淡淡的笑容,或許是做了什么夢(mèng)了吧。欣慰的笑了笑,看到今天傲天的表現(xiàn)他真的很高興。其實(shí)他今天的訓(xùn)練內(nèi)容對(duì)于一個(gè)八歲的孩子來(lái)說(shuō)是很沉重的,自己本來(lái)以為傲天能完成兩個(gè)任務(wù)就不錯(cuò)了,沒(méi)想到著小子卻硬是吧全部安排都完成了。真的好像當(dāng)初的自己,一樣的那么固執(zhí),一樣的那么執(zhí)著。剛才自己用自己的靈魂中的能量幫他洗禮了一下去除了他的疲憊。要不他明天能不能起來(lái)繼續(xù)練習(xí)還真是個(gè)問(wèn)題。不過(guò)想到傲天那倔強(qiáng)的眼神自己也算沒(méi)有白費(fèi)力氣幫他緩解疲憊了。希望他能堅(jiān)持下去吧。
“恩,我也要休息一下了,剛才還真是用了我不少的靈魂真力呢。“
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第二天天海是蒙蒙的,傲天就起來(lái)了。睡了一覺(jué)感覺(jué)全身都恢復(fù)了!似乎比以前更好了呢!神清氣爽的感覺(jué)讓他對(duì)今天的練習(xí)充滿了信心。只是他不知道的是她能夠神清氣爽全靠他師傅的功勞。
“師傅,我要開(kāi)始訓(xùn)練了哦。“傲天對(duì)著戒指說(shuō)道。隨即拉開(kāi)步伐向后山跑去。
今天,傲天吸取了昨天的教訓(xùn),并不是一開(kāi)始就盲目的沖擊!作業(yè)聽(tīng)取了師傅的指導(dǎo)后今天他采取了勻速跑的方法!傲天輕松的向山上拋去。
不知不覺(jué)中跑了6個(gè)來(lái)回了,現(xiàn)在的傲天又感覺(jué)到了體力的不支,但是他知道這是正常的,因?yàn)榕芰肆鶄€(gè)來(lái)回后跑的路程也有12000米了,自己的體力肯定是達(dá)到了瓶頸,這個(gè)時(shí)候是最累的,只要自己挺過(guò)去就好了。
抱著這個(gè)信念傲天咬咬牙撐著繼續(xù)跑第七個(gè)來(lái)回。
今天瑪利亞起來(lái)后還是和以往一樣,收拾小院子,只不過(guò)不一樣的是她到傲天房里后就發(fā)現(xiàn)傲天早就已經(jīng)起床了!無(wú)奈的搖搖頭,收拾完房間,抱著衣服到水池邊開(kāi)始洗衣服。就在這時(shí),她看到了傲天正想她這邊跑來(lái)。
“傲天,你在干嘛啊?怎么這么早就起來(lái)跑步了?“看到滿頭大汗的傲天問(wèn)道。
“瑪利亞阿姨。我在運(yùn)動(dòng)呢。我要鍛煉身體。沒(méi)事的,中午我就不回來(lái)吃飯啦,瞧我已經(jīng)帶了中午的食物了,等下跑完步我就在后山上看看書(shū),晚上在回來(lái)。“氣喘吁吁的說(shuō)完這些話傲天拔起腳步繼續(xù)向后山跑去。
“誒,傲天,傲天。“沒(méi)等她喊完,傲天就跑的沒(méi)了蹤影。”這孩子,怎么回事啊。“無(wú)奈的嘆息一聲,瑪利亞只能繼續(xù)洗起衣服來(lái)。
終于在堅(jiān)持之后傲天總算是在中午之前完成了跑步。休息了一下他馬上接著開(kāi)始下一項(xiàng)內(nèi)容。
跑到石頭邊,摸了摸石頭就準(zhǔn)備舉起來(lái)。
“小子,等等,我先告訴你一下:任何物體都有自己的重心,你要找到它的重心這樣才能夠更輕松地把它抬起來(lái)。“暗夜*戰(zhàn)適時(shí)的給了傲天提醒。
“重心?尋找重心?“傲天琢磨著師傅的這句話。
“是的,重心,但是你要尋找重心就要靠你自己對(duì)它的了解,靠你自己的摸索!這些都要你在舉動(dòng)它的過(guò)程中尋找!“
聽(tīng)了師傅的話傲天開(kāi)始了他今天的第二個(gè)任務(wù)。緩緩的搬起石頭,在放下來(lái)!配合全身的力量,加大腰部用力!雖然還是很累,但是和昨天比起來(lái)卻是好的多了。在下武傲天總算是把任務(wù)完成了!雖然很累但是他很高興!因?yàn)榻裉煊玫臅r(shí)間比昨天少多了!
吃了點(diǎn)“晚來(lái)的“午飯,傲天又繼續(xù)開(kāi)始他的最后一個(gè)任務(wù)。套上鐵鞋傲天開(kāi)始跳了起來(lái)。
看著正在訓(xùn)練的傲天。暗夜*戰(zhàn)滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。欣慰的是他很快就領(lǐng)悟了自己昨天講的那些話!雖然做的還不是很好,但是總的來(lái)說(shuō)還是比較滿意的了。而且今天他似乎就已經(jīng)對(duì)于石塊的重心有一點(diǎn)眉目了,相信過(guò)不了幾天,她將會(huì)完全適應(yīng)現(xiàn)在的訓(xùn)練內(nèi)容。
做完100次原地起跳,傲天已經(jīng)是沒(méi)有一絲的氣力了。躺在草坪上休息了一下,看著漫天的星星,讓他對(duì)于以后的練習(xí)充滿了信心。
回到小院,和瑪利亞阿姨大過(guò)招呼后吃完飯就去洗了個(gè)澡。回房間去了。當(dāng)然,今天他并沒(méi)有馬上睡覺(jué),而是細(xì)細(xì)的回顧了一遍自己今天的聯(lián)系過(guò)程總結(jié)收獲和不足之后才上床休息。
傲天熟睡后那紅光有將他的全身包裹起來(lái),暗夜又在為他緩解身體的疲憊了。
就這樣一周過(guò)后傲天已經(jīng)完全的適應(yīng)了現(xiàn)在的訓(xùn)練強(qiáng)度,現(xiàn)在的他已經(jīng)學(xué)會(huì)了合理的分配自己的體力,充分的利用自己全身的肌肉,讓它們協(xié)調(diào)的工作!而且收獲最大的還是她已經(jīng)漸漸的掌握了石塊的重心。這讓他在據(jù)石頭的過(guò)程中大大的節(jié)省了時(shí)間。也讓他輕松了不少!
看著傲天這一周的進(jìn)步,暗夜*戰(zhàn)滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。想當(dāng)初自己也是八歲的時(shí)候開(kāi)始練習(xí)這門功法的,但是自己用了一個(gè)月才有現(xiàn)在傲天所取得的成就自己感嘆不已。他的天賦確實(shí)是比自己強(qiáng)出了不少!雖然當(dāng)初自己也算的上是一個(gè)小天才了但是和她比起來(lái)還是自嘆不如。想到傲天的資質(zhì)也讓自己很欣慰。自己撿到了個(gè)天才徒弟可以想象到他堅(jiān)持下去的話可以取得的成就自己就不禁感到自己收他當(dāng)徒弟的明智決定。
“恩,傲天,最近你的表現(xiàn)還不錯(cuò),現(xiàn)在你已經(jīng)適應(yīng)了現(xiàn)在的訓(xùn)練強(qiáng)度,從今天起,你的訓(xùn)練強(qiáng)度將進(jìn)一步的加強(qiáng)!從今天開(kāi)始你要舉200次石頭,并且原地起跳次數(shù)將增加到300次!希望你可以堅(jiān)持,盡快的適應(yīng)這個(gè)訓(xùn)練!”想到這里暗夜*戰(zhàn)對(duì)傲天說(shuō)道。
“好的師傅,我一定會(huì)適應(yīng)的!”說(shuō)完傲天就開(kāi)始了今天的訓(xùn)練。
雖然今天改了訓(xùn)練的內(nèi)容增強(qiáng)了強(qiáng)度,傲天有點(diǎn)不適應(yīng),但是他還是在天黑之前吧這些內(nèi)容完成了。
時(shí)間飛逝,一個(gè)月的時(shí)間很快的就過(guò)去了!現(xiàn)在的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)于傲天來(lái)說(shuō)已經(jīng)不算什么了,現(xiàn)在他可以只要用半天多一點(diǎn)的時(shí)間久可以把這些東西完成了。并且用剩下的時(shí)間還加強(qiáng)了自己的訓(xùn)練強(qiáng)度!身體也明顯的發(fā)生了變化,原來(lái)廋弱的身體逐漸的強(qiáng)壯了起來(lái)。
這天,暗夜*站對(duì)傲天要求到!“現(xiàn)在你的訓(xùn)練內(nèi)容將有一個(gè)很大的改變。從今天開(kāi)始你跑步將穿上這套我?guī)湍阒谱鞯囊路闹亓窟_(dá)到100公斤,要穿著他跑完20個(gè)來(lái)回,然后你要穿上這雙100公斤的鞋子在后山的水潭里跑10個(gè)來(lái)回也就是10000米,最后你還要穿著這身衣服和鞋子找顆大樹(shù)吧這條繩子綁住大樹(shù)上做引體向上做200次,這些就是你接下來(lái)的任務(wù)。”
聽(tīng)到自己師傅的要求沒(méi)有問(wèn)什么傲天便直爽的答應(yīng)了。她知道,從今天開(kāi)始迎接自己的將是又一個(gè)艱難的挑戰(zhàn)。
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