千羽笑了笑，明白鄭云話中的含義，心中多少有些不平衡。
    鄭云停頓了片刻，繼續(xù)道：“有關(guān)心火的知識你們已大致了解，現(xiàn)在我就說一下你們接下來的訓(xùn)練日程。所謂外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣，學(xué)武之人都是從外而內(nèi)，先練筋骨再練精氣，因此你們在接下來的日子里，會(huì)經(jīng)歷非常嚴(yán)格的訓(xùn)練，要克服種種困難，以堅(jiān)定不移的信念去開創(chuàng)你們未來的人生。”
    說到這，鄭云留意了一下四人的表情，發(fā)現(xiàn)除了千羽在認(rèn)真聆聽外，其余三個(gè)弟子都心不在焉，這讓他對千羽有了一絲贊許。
    收回目光，鄭云沉聲道：“練力分為兩個(gè)階段，一是體力的鍛煉，二是招式的運(yùn)用，二者相輔相成。從今天開始，你們四人到那邊院門處報(bào)到，有人會(huì)安排你們搬運(yùn)鐵礦到指定位置，限期十日。若期間有人能完成每日五十次來回，則可省去這體力鍛煉的課程，直接找我學(xué)習(xí)招式?！?br/>     千羽聞言表情平靜，可一旁的三個(gè)弟子則臉色大變，欲言又止，似乎不太愿意。
    鄭云沒有給四人說話的機(jī)會(huì)，徑直離開了那里。
    千羽看了看三個(gè)弟子，淡然道：“走吧，我們?nèi)デ魄??！?br/>     三個(gè)弟子中，一個(gè)體型偏胖的少年嘆息道：“你是剛來，不知道那份辛苦。這練力階段最是痛苦，簡直就是要人命?！?br/>     千羽反問道：“你們既然知道，為何還要來這學(xué)武？”
    三個(gè)弟子瞪了千羽一眼，各自輕哼一聲，轉(zhuǎn)身離開不予回答。
    千羽碰了一個(gè)釘子，臉色有些不太自然，足足呆立了好一會(huì)才猛然驚醒，朝著那院門處跑去。
    來到院門附近，千羽還來不及開口，一個(gè)青衣男子便吩咐道：“每次最少一桶，跟著其他人一起送到倉庫去?！?br/>     千羽應(yīng)了一聲，穿過院門發(fā)現(xiàn)那里人來人往，一部分弟子將裝滿鐵礦的木桶從礦區(qū)送到院落里，然后提著空桶返回礦區(qū)。
    另一部分弟子則提著裝滿鐵礦的木桶，吃力的朝著另一個(gè)方向走去，顯然是運(yùn)送至倉庫去。
    千羽觀察了一下，從礦區(qū)出來的弟子衣著分為兩種顏色，一種是灰色，另一種是藍(lán)色。
    院子里負(fù)責(zé)運(yùn)轉(zhuǎn)木桶至倉庫的弟子則是統(tǒng)一的灰色，顯然全都是新入門弟子。
    看了幾眼，千羽上前試了試，發(fā)現(xiàn)裝滿鐵礦的木桶十分沉重，至少超過一百二十斤。
    苦笑一聲，千羽總算明白了之前那三個(gè)弟子為何那般在意，原來這真的是要人命啊。
    收起思緒，千羽提著木桶吃力的前進(jìn)，每走十?dāng)?shù)丈，就會(huì)停下休息，不一會(huì)便大汗淋漓。
    走走停停，千羽一趟下來休息幾十次，發(fā)現(xiàn)那倉庫距離院子至少超過三百丈距離。
    想到鄭云之前說的每天五十個(gè)來回，千羽頓時(shí)無語，誰要是能有那份能力，還不早就成為了外門弟子？
    嘆息一聲，千羽說不出悲喜，既然來到這里，些許勞累又豈能讓他畏懼？
    想到云影門的仇恨，想到云月兒的死，千羽頓時(shí)打起精神，跟著大批弟子來來回回，開始了所謂的練力。
    練武之人根基要穩(wěn)，這練力便是第一關(guān)，講究的是力貫全身，調(diào)和血?dú)狻?br/>     尋常之人在沒有練武之前，一般身體虛弱，僅能承受百十來斤的壓力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到習(xí)武之人的最低標(biāo)準(zhǔn)。
    善武盟作為武學(xué)發(fā)源之地，歷經(jīng)多年的摸索研究，總結(jié)出了一套系統(tǒng)化的培育模式，針對自身的具體情況，制定出了從外而內(nèi)的修煉方式。
    外功講究的是淬煉筋骨，強(qiáng)化體質(zhì)，內(nèi)功則注重養(yǎng)生，調(diào)和血?dú)?，二者相輔相成融為一體，方能成就無上境界。
    練力作為新入門弟子的第一關(guān)，旨在鍛煉入門弟子的體力與耐力，通過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，從而加速血液流動(dòng)，增強(qiáng)心血供養(yǎng)，達(dá)到助長體力的目的。
    千羽以前在云影門也曾有過這方面的練習(xí)，只不過那是他自發(fā)的一種鍛煉，與目前這種強(qiáng)制性的鍛煉，無論在時(shí)間上還是在程度上，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及。
    跟在人群里，千羽一邊前進(jìn)，一邊留意著其他弟子的情況，并將自己與別人暗暗的對比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己算不上最糟糕，卻也只比那最低的好上一丁點(diǎn)而已。
    來來回回，千羽咬牙堅(jiān)持，每當(dāng)疲倦之時(shí)，他就會(huì)想起門主云豹，想起小姐云月兒，想到云影門的仇恨，心中頓時(shí)便充滿了干勁，任這練力再苦再累，千羽也毫不松懈，都是一次次強(qiáng)逼著自己挺下去。
    如此，一天的時(shí)間轉(zhuǎn)眼過去，千羽來來回回跑了不下二十趟，累得全身酸痛雙臂無力，晚飯過后哪也沒去，整個(gè)人倒頭就睡。
    這一天的練習(xí)用一個(gè)詞語形容，那就是干苦力，其勞動(dòng)強(qiáng)度之大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了千羽的預(yù)計(jì)。
    以前，千羽在云影門也非懶惰之人，整天忙這忙那十分熱情，可相比鐵石分堂的這種搬運(yùn)練力，那完全是兩個(gè)級別。
    十七歲的千羽眉清目秀，頗有幾分英俊，單薄的身體修長適度，若換上一身錦衣華服，那也是一個(gè)翩翩公子。
    然而這樣的身體用來干苦力，那顯然是吃不消的事情，即便他意志堅(jiān)定，現(xiàn)實(shí)的殘酷依舊讓他累得喘不過氣。
    好在千羽的體內(nèi)有那丹珠的氣息，加之他的心火種子已經(jīng)萌發(fā)，化為了火苗，正源源不斷燃燒，為他提供動(dòng)力，因而千羽雖然勞累，但休息了一夜之后，便基本恢復(fù)了體力。
    當(dāng)然，對于心火種子萌發(fā)一事，千羽還不太了解，他一直以為那是丹珠在他體內(nèi)作怪，從未想過其實(shí)那丹珠已經(jīng)融化，轉(zhuǎn)變成了另一種方式存在于他的體內(nèi)。
    早飯后，千羽又開始了新的練習(xí)，并在搬運(yùn)鐵礦的過程里，與一些弟子交談起來，從中了解到了一些讓他想象不到的事情。
    原來，在鐵石分堂中共有三類弟子，分別是內(nèi)門弟子、外門弟子、新入門弟子，其中內(nèi)門弟子才算是善武盟的真正弟子，享有很多特權(quán)，能領(lǐng)到一些增強(qiáng)功力的丹藥，有資格修煉高級武技，并且不需要干苦力。
    外門弟子等級相對差一些，但也算是鐵石分堂重點(diǎn)培育的對象，因?yàn)樗麄兓鶖?shù)大，其中不乏一些有潛質(zhì)的杰出弟子。
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