吃飯也是陸閥特訓(xùn)的一部分。民間常說(shuō)人是鐵飯是鋼，典籍上也說(shuō)‘食草者善走而愚，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽。’
    食氣者就是先天秘境，僅見(jiàn)于典籍傳說(shuō)之中，至少百年之內(nèi)從未有人達(dá)到過(guò)。哪怕是天階大宗師，也必須要通過(guò)正常飲食來(lái)攝取營(yíng)養(yǎng)，一方面維持精血旺盛，以修煉出強(qiáng)大的真氣。一方面保持**的強(qiáng)大機(jī)能，以承載真氣的負(fù)荷。
    對(duì)陸云這些年輕人來(lái)說(shuō)，無(wú)論對(duì)習(xí)武還是學(xué)文，飲食更是及其重要的一環(huán)。有道是一世長(zhǎng)者知居處，三世長(zhǎng)者知飲食。暴發(fā)戶(hù)再有錢(qián)，也不知道吃什么、怎么吃、如何搭配，才對(duì)身體最有益。
    只有陸閥這樣傳承數(shù)百年的簪纓世家，才真正了解食物和補(bǔ)品的真諦，知道該如何搭配烹制搭配、分時(shí)食用，才能最大程度的強(qiáng)身健體、頭腦清明、固本培元！
    雖然陸柏這些嫡系子弟，自幼飲食便及其講究，每日攝取的營(yíng)養(yǎng)和能量都遠(yuǎn)超常人。但依然與陸閥專(zhuān)門(mén)為他們制定的飲食相提并論。
    當(dāng)他們來(lái)到吃飯的地方，便見(jiàn)四條長(zhǎng)桌上，已經(jīng)擺滿(mǎn)了琳瑯滿(mǎn)目的各色吃食，每一樣食物的分量都不多，但各色葷素菜品加起來(lái)足有二十樣，另有藥膳兩盅，乳酪半斤、蜂蜜四兩、燕窩一品，以及一份陸閥秘制的藥丸。
    陸偉和陸信和他們同在一處吃飯，但兩人面前的膳食要簡(jiǎn)單許多。倒不是陸閥管不起兩人吃飯，而是他們基本沒(méi)有消耗，攝入太多的營(yíng)養(yǎng)反而有害無(wú)益。
    “你們每個(gè)人的早餐所費(fèi)，便高達(dá)四千錢(qián)之巨！”陸偉對(duì)四人笑道：“所以一點(diǎn)都不許剩！”說(shuō)完便拿起筷子，示意眾人可以開(kāi)動(dòng)了。
    被折騰了一早晨，四人早就饑腸轆轆，馬上也拿起筷子，專(zhuān)心致志消滅起眼前堆滿(mǎn)的食物來(lái)。盞茶功夫，他們便風(fēng)卷殘?jiān)埔话悖瑢⒃绮统韵氯テ咂甙税耍瑓s仍然感到意猶未盡。陸松和陸柏一邊吃，一邊暗暗咋舌，心說(shuō)自己怎么變成陸林那樣的飯桶了……
    不過(guò)他們也清楚，是因?yàn)樵绯靠此坪?jiǎn)單的操練，將他們體內(nèi)真氣消耗一空，身體需要大量的進(jìn)食，來(lái)盡快恢復(fù)元?dú)馑隆?br/>     陸云比他們更清楚的是，當(dāng)習(xí)武之人耗光所有真氣，如果能及時(shí)補(bǔ)充體力，快速恢復(fù)真氣，會(huì)使其經(jīng)脈得到很好的鍛煉，能承受和儲(chǔ)存更多的真氣。雖然每次的進(jìn)步，都小的無(wú)法察覺(jué)，但如果日復(fù)一日的積累下去，用不了幾個(gè)月，他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)取得了質(zhì)的飛躍。
    而且對(duì)三人來(lái)說(shuō)，陸偉的法子還有個(gè)很大的好處――可以讓他們控制真氣的能力快速增長(zhǎng)。尤其是陸松，他只要資質(zhì)不差，很快就會(huì)學(xué)到控制真氣的法門(mén)，用不了多久，就能晉升玄階。
    對(duì)陸柏來(lái)說(shuō)，他現(xiàn)在最需要的，就是盡快熟練控制自己體內(nèi)的真氣，使其收放自如、運(yùn)用隨心，所以收獲同樣也會(huì)不小。至于陸林，本身已經(jīng)可以很好的控制自身真氣了，所以沒(méi)法立竿見(jiàn)影，只能日積月累的提高真氣的上限，直至全身經(jīng)脈承受不住，才能借機(jī)向任督二脈發(fā)起沖擊。
    對(duì)陸云自己來(lái)說(shuō)，陸偉這法子可以說(shuō)一點(diǎn)用處都沒(méi)有。因?yàn)樗缫汛蛲ㄈ味蕉}，在皇極洞玄功的妙用下，對(duì)真氣的控制更是遠(yuǎn)超地階宗師，所以陸偉根本無(wú)法看透他的真實(shí)實(shí)力。
    不過(guò)陸云還是會(huì)無(wú)比認(rèn)真的對(duì)待陸偉的訓(xùn)練，因?yàn)樗枰缛照蠊饷鞯哪贸龅仉A的實(shí)力了。如果能在陸閥的特訓(xùn)中，表現(xiàn)出實(shí)力突飛猛進(jìn)的增長(zhǎng)，旁人應(yīng)該只會(huì)驚嘆他天資過(guò)人、陸閥訓(xùn)練有方吧？
    而且陸云十分期待，兩天后陸仙的指點(diǎn)。他之前的修習(xí)，一是靠研究《皇極洞玄功》上的功法，二是靠陸信和保叔的指導(dǎo)。但兩人都是地階宗師，根本無(wú)法參透玄之又玄的《皇極洞玄功》，更無(wú)法指點(diǎn)他地階以后的修行。是以陸云不知積攢了多少疑問(wèn)和困惑，早就盼著能向登峰造極的大宗師請(qǐng)教了。
    盡管他不敢向陸仙表明真實(shí)實(shí)力。但大宗師對(duì)武學(xué)的認(rèn)識(shí)，已經(jīng)近似于道，陸云相信，就算陸仙把自己當(dāng)成玄階強(qiáng)者指點(diǎn)，自己也同樣會(huì)受益匪淺的。
    陸云唯一的顧慮，就是會(huì)不會(huì)被陸仙看穿了真實(shí)的實(shí)力。但他反復(fù)權(quán)衡，認(rèn)為皇極洞玄功的修煉方法獨(dú)特至極，當(dāng)自己把真氣封鎖在眉心祖竅，就算是天階大宗師，也看不穿自己的底細(xì)。
    。
    早飯后，陸偉便回武衛(wèi)院，處理族中事務(wù)去了，改由陸信繼續(xù)教導(dǎo)四人打坐運(yùn)氣。
    陸信沒(méi)有陸偉那么多花樣，但他對(duì)真氣經(jīng)脈，尤其是自家天地正法的認(rèn)識(shí)，一點(diǎn)也不遜色于陸偉。他依次指導(dǎo)四人行功運(yùn)氣的方法，指出他們每一處微小的錯(cuò)誤，并將自己同宗同源的真氣注入他們體內(nèi)，按照最正確的方法運(yùn)行一個(gè)周天，又讓他們運(yùn)轉(zhuǎn)本身的真氣，跟隨自己再運(yùn)行幾個(gè)周天，這才撤回自己的真氣，讓他們自行體會(huì)修煉。
    陸柏三人都悟性極強(qiáng)，陸信教了幾遍，他們就能及時(shí)修正自己的錯(cuò)誤，按照正確的線路運(yùn)功。果然發(fā)現(xiàn)真氣恢復(fù)的速度，要比平時(shí)快上不少。三人大喜過(guò)望，趕忙意守丹田，心無(wú)旁騖的呼吸吐納起來(lái)。
    輪到陸云時(shí)，陸信正色道：“閥主開(kāi)恩，破例允許我，傳授你完整的天地正法。”說(shuō)著起身出去道：“他們?nèi)齻€(gè)早就學(xué)過(guò)了，你跟我來(lái)吧。”
    “是。”雖然八年前，陸信就已經(jīng)把天地正法傾囊相授，陸云還是乖乖依命起身，跟他到了后院。
    后院里濃蔭蔽日，蟬鳴不斷。陸信看著畢恭畢敬立在自己身前的陸云，輕聲道：“往后，你就可以用全套的天地正法對(duì)敵了。不過(guò)，實(shí)力還是不宜提升的太快。”
    陸云點(diǎn)了點(diǎn)頭，就算是天才，也需要時(shí)間來(lái)完成飛躍。自己至少今年之內(nèi)，還是要以玄階示人的。
    “不過(guò)你也不用太擔(dān)心，”陸信壓低聲音道：“昨日聽(tīng)六執(zhí)事說(shuō)，夏侯閥的夏侯榮光，裴閥的裴炬，在一年前都已先后到達(dá)玄階巔峰，如今正閉門(mén)苦修，意圖一舉打破‘二十歲以下無(wú)宗師’的定論。好在來(lái)年正月的大比中一鳴驚人！”
    “這兩人應(yīng)該是十七八歲吧？”陸云有些不確定的問(wèn)道。
    “夏侯榮光十九歲，裴炬十八歲。”陸信給出確切的答案。
    “那也非常了不起了。”陸云輕嘆一聲。雖然自己十四歲就已經(jīng)打通任督二脈，可《皇極洞玄功》也是從那時(shí)起，就出現(xiàn)了嚴(yán)重的副作用。而且隨著自己功力加深，對(duì)身體的危害也越來(lái)越大。誰(shuí)知道將來(lái)會(huì)是什么樣子？
    反倒是夏侯榮光和裴炬這種一步一個(gè)腳印提升上來(lái)的，將來(lái)更有可能成為大宗師，把自己甩在后頭……
    “你從現(xiàn)在只修煉天地正法，將來(lái)成就未必低于他們。”雖然情知用處不大，陸信還是苦口婆心的勸說(shuō)道。
    陸云點(diǎn)了點(diǎn)頭，但他是不會(huì)放棄皇極洞玄功的！。
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    (三七中文)
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